14天“好習(xí)慣好成績(jī)”強(qiáng)化訓(xùn)練營(yíng)
【課程介紹】
丟三落四，虎頭蛇尾，斤斤計(jì)較，自我中心，拖拖拉拉，三分鐘熱度、三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)……這些壞習(xí)慣已經(jīng)侵入很多青少年的生活，并放這些青少年離自己的夢(mèng)想越來(lái)越遠(yuǎn)。你需要做的是用正確的行為來(lái)替代錯(cuò)誤的習(xí)慣。
你需要做的是用正確的行為來(lái)替代錯(cuò)誤的習(xí)慣，改變你的生活和學(xué)習(xí)方式。
美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾說(shuō)：“種下行動(dòng)，收獲行為；種下行為，收獲習(xí)慣；種下習(xí)慣，收獲性格；種下性格，收獲命運(yùn)”。你做好準(zhǔn)備用14天的時(shí)間從開(kāi)始行動(dòng)到習(xí)慣養(yǎng)成了嗎？經(jīng)歷心航線的四大模塊，三大階段習(xí)慣訓(xùn)練，開(kāi)始行動(dòng)，塑造行為，養(yǎng)成讓你受益終生的好習(xí)慣。
好習(xí)慣好成績(jī)訓(xùn)練營(yíng)，是全面進(jìn)行心智訓(xùn)練、學(xué)能訓(xùn)練、習(xí)慣訓(xùn)練、體能訓(xùn)練的綜合課程。心航線冬夏令營(yíng)專家團(tuán)隊(duì)根據(jù)青少年兒童心理發(fā)展規(guī)律，將能力提升、信念種入、成績(jī)提高、態(tài)度轉(zhuǎn)變、開(kāi)拓視野、磨練意志，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的提升帶入到每一天，將心智成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)提升、習(xí)慣養(yǎng)成、體能訓(xùn)練完美的結(jié)合，讓孩子度過(guò)一個(gè)開(kāi)心、收獲、難忘的假期！
好習(xí)慣好成績(jī)強(qiáng)化訓(xùn)練營(yíng)，是中國(guó)冬夏令營(yíng)有史以來(lái)，**前沿，**高效，**具操作性的心智成長(zhǎng)、學(xué)能成長(zhǎng)綜合課程大揭秘——打造適合孩子的**高效、**科學(xué)、**課程！課程的設(shè)計(jì)、行程的安排都是**豐富、**精彩的！心航線訓(xùn)練營(yíng)專家團(tuán)隊(duì)根據(jù)青少年兒童心理發(fā)展規(guī)律，將能力提升、信念種入、成績(jī)提高、態(tài)度轉(zhuǎn)變、開(kāi)拓視野、磨練意志等帶入到每一天；將**游學(xué)、心智成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)提升完美的結(jié)合，讓孩子度過(guò)一個(gè)開(kāi)心、收獲、難忘、放心的寒假！
【課程特色】
拒絕拖延 科學(xué)訓(xùn)練： 多維度好習(xí)慣重塑訓(xùn)練，半軍事化生活習(xí)慣養(yǎng)成敦促，讓學(xué)員遠(yuǎn)離拖延，迎接成長(zhǎng)
階段提升 穩(wěn)步成長(zhǎng)：14天分為三個(gè)階段訓(xùn)練，給孩子更充分的訓(xùn)練和成長(zhǎng)空間
**筑夢(mèng) 讓夢(mèng)飛翔：體驗(yàn)北大或清華百年**，樹(shù)立遠(yuǎn)大目標(biāo)
**齊聚 保駕護(hù)航：清華北大狀元、高考專家、心理學(xué)教師、記憶大師教練齊聚一堂，傳授學(xué)習(xí)法寶，完善孩子心智和提升學(xué)習(xí)效率
成功檔案 優(yōu)勢(shì)加強(qiáng)：為每個(gè)營(yíng)員建立一套成功檔案，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)
【課程目標(biāo)】
1、掌握完整一套高效的學(xué)習(xí)方法，融合世界**先進(jìn)的超級(jí)記憶力中文、數(shù)字、英文訓(xùn)練，**受歡迎的思維導(dǎo)圖訓(xùn)練，學(xué)會(huì)記憶，學(xué)會(huì)手繪思維導(dǎo)圖
2、專注力提升，有效的掌控自己的注意力、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒；提升學(xué)習(xí)情商，在訓(xùn)練中養(yǎng)成學(xué)習(xí)的毅力和持續(xù)
3、與人溝通的能力，學(xué)會(huì)與人相處，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，理解他人，學(xué)會(huì)公眾表達(dá)，公眾演說(shuō)
4、掌握頂尖科學(xué)目標(biāo)管理策略：意大利目標(biāo)管理香腸切割術(shù)、番茄效能提升策略、青蛙學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成術(shù)
5、完善人格心智，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)尊重自己，尊重團(tuán)隊(duì)，尊重他人
6、提升勇氣和自信，**課堂與戶外訓(xùn)練的結(jié)合，讓孩子懂得責(zé)任，懂得如何面對(duì)失敗，從而克服內(nèi)心的障礙
【招生對(duì)象】7—17周歲在校學(xué)生
【活動(dòng)地點(diǎn)】心航線訓(xùn)練營(yíng)北京專業(yè)基地、清華大學(xué)/北京大學(xué)、滑雪場(chǎng)等
【營(yíng)期安排】
共招2期，每期限招30人（8—15人/組，每組配備一名輔導(dǎo)員老師，每天24小時(shí)全程跟營(yíng)，每期限招30人）
**期：1月28日——2月10日 第二期：1月31日——2月13日
【費(fèi)用說(shuō)明】
1、8998元/人（注：以上費(fèi)用包含課程培訓(xùn)費(fèi)、專家費(fèi)、教材費(fèi)、景點(diǎn)交通費(fèi)、住宿費(fèi)用、營(yíng)養(yǎng)配餐餐費(fèi)、景點(diǎn)門(mén)票、基地娛樂(lè)項(xiàng)目費(fèi)用等，不包含往返北京交通費(fèi)用。）
2、a，市內(nèi)集合點(diǎn)至營(yíng)地免費(fèi)（開(kāi)營(yíng)當(dāng)天空調(diào)大巴車）；
b，營(yíng)員單獨(dú)來(lái)京，請(qǐng)?zhí)崆叭熳笥腋嬷獱I(yíng)員所乘坐火車列次及車廂號(hào)或者航班號(hào)，以便組委會(huì)安排專人專車接站（機(jī)），訓(xùn)練營(yíng)須收接站費(fèi)用，費(fèi)用如下：
①火車站和汽車站（北京站、北京西站、北京南站、北京北站）單趟接送收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為100元/人
②機(jī)場(chǎng)（首都機(jī)場(chǎng)、南苑機(jī)場(chǎng)）單趟接送收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為200元/人
③團(tuán)隊(duì)接站標(biāo)準(zhǔn)（火車站：1人按單趟接送標(biāo)準(zhǔn)100元/人，第2人起按每人收費(fèi)50元/人；機(jī)場(chǎng)：1人按單趟接送標(biāo)準(zhǔn)200元/人，第2人起按每人收費(fèi)100元/人）
【行程安排】
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14天“好習(xí)慣好成績(jī)”綜合訓(xùn)練行程安排 |
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日程安排 |
課程模塊 |
外出活動(dòng) |
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**階段（D1-D5天）：習(xí)慣制定 “刻意、不自然”。**專家、講師、輔導(dǎo)員等老師科學(xué)的輔助訓(xùn)練及同伴間的相互扶持，循序漸進(jìn)地從動(dòng)作變成習(xí)慣，培養(yǎng)孩子堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)。 |
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模塊1 目標(biāo)制定 團(tuán)隊(duì)組建 |
1、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)合作、信任與溝通，尋找“目標(biāo)搭檔”，簽訂目標(biāo)達(dá)人規(guī)劃書(shū) 2、點(diǎn)燃成功的欲望、找回迷失的自己、確定有效目標(biāo)、目標(biāo)分解—意大利香腸切割術(shù) 3、習(xí)慣夢(mèng)想板繪制 |
北京大學(xué) 心航線專業(yè)基地 |
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模塊2 能力實(shí)踐 學(xué)習(xí)體驗(yàn) |
1、學(xué)習(xí)能力、心智水平心理測(cè)評(píng) 2、超級(jí)記憶力訓(xùn)練：中文、英文、數(shù)字 3、專注力訓(xùn)練：持久性、穩(wěn)定性、靈活性；思維力綜合訓(xùn)練 |
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模塊3 階段考核 **游學(xué) |
1、北大校園勵(lì)志游學(xué)、**狀元零距離分享習(xí)慣養(yǎng)成技巧（備選：清華大學(xué)） 2、習(xí)慣聯(lián)盟：**階段目標(biāo)達(dá)人成果檢驗(yàn) 3、學(xué)能課程教學(xué)成果檢驗(yàn) |
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第二階段（D6-D10天）：習(xí)慣飛躍 “刻意、自然”。**科學(xué)量表及目標(biāo)管理，以及科學(xué)課程的學(xué)習(xí)定制，搭檔之間的習(xí)慣約定，將每次習(xí)慣點(diǎn)滴進(jìn)行記錄打分，讓好習(xí)慣成為自然表現(xiàn)。 |
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模塊1 團(tuán)隊(duì)感召 潛移默化 |
1、習(xí)慣搭檔PK，個(gè)人學(xué)習(xí)“績(jī)效”考核 2、展望成功、標(biāo)視覺(jué)化、克服拖延、時(shí)間管理 3、專家系列講座：壞習(xí)慣克服法寶 |
冰雪世界 航天科普教育基地 |
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模塊2 心法修習(xí) 層層蛻變 |
1、思維導(dǎo)圖訓(xùn)練：心法 技法，結(jié)合文章和中小學(xué)九大科目進(jìn)行總結(jié)分析、高階思維模式訓(xùn)練 2、時(shí)間管理：規(guī)劃時(shí)間、制定學(xué)習(xí)策略、執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃 3、冰天雪地，暢玩冰雪嘉年華 |
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模塊3 生活點(diǎn)滴 能力養(yǎng)成 |
1、生命之路：感恩父母心，體驗(yàn)生命傳承規(guī)律，寫(xiě)給爸爸媽媽的一封信 2、生活能力養(yǎng)成：掌握獨(dú)立生活管理能力，對(duì)拖延癥說(shuō)“NO”！ 3、人生四象限—重塑心靈內(nèi)核，克服心理障礙，從“NoI can’t”——“Yes,I can” |
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第三階段（D10-D14天）：習(xí)慣達(dá)成 “不刻意、自然”。學(xué)員一旦跨入這個(gè)階段，也就已經(jīng)完成了自我蛻變，這個(gè)習(xí)慣已成為生命中的一個(gè)有機(jī)的組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你“效勞”。 |
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模塊1 翻轉(zhuǎn)課堂 同步提升 |
1、學(xué)員課程進(jìn)階，領(lǐng)袖達(dá)人 2、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽模擬PK，帶動(dòng)個(gè)體目標(biāo)養(yǎng)成 3、習(xí)慣攻堅(jiān)戰(zhàn)：破除壞習(xí)慣誘因，規(guī)避學(xué)習(xí)不良習(xí)慣 |
心航線專業(yè)素質(zhì)教育基地 |
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模塊2 責(zé)任擔(dān)當(dāng) 學(xué)會(huì)承諾 |
1、五級(jí)承諾：學(xué)會(huì)承諾，習(xí)慣保證 2、習(xí)慣素養(yǎng)提升:習(xí)慣宣言，雛鷹蛻變 3、自我習(xí)慣達(dá)成承諾書(shū) |
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模塊3 全力以赴 勢(shì)必達(dá)成 |
1、城市生存大作戰(zhàn)：激發(fā)自我動(dòng)力，完成“不可能”！ 2、榮耀軍團(tuán)：領(lǐng)導(dǎo)力素養(yǎng)訓(xùn)練，責(zé)任培養(yǎng) 3、超人里程碑：習(xí)慣分享，學(xué)員分享習(xí)慣養(yǎng)成心得 |
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備注14天課程計(jì)劃中每日訓(xùn)練課程項(xiàng)目 2 晨間團(tuán)隊(duì)主題訓(xùn)練體操或團(tuán)隊(duì)拓展 2 由輔導(dǎo)員老師每日督促學(xué)員完成《目標(biāo)管理計(jì)劃承諾書(shū)》（**階段） 2 由輔導(dǎo)員老師每日督促學(xué)員完成《習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)劃量表》及《目標(biāo)管理評(píng)分表》（**階段 第二階段） 2 團(tuán)隊(duì)每日進(jìn)行隊(duì)員目標(biāo)管理及習(xí)慣曲線評(píng)分，結(jié)營(yíng)前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)PK（**階段 第二階段 第三階段） 2 每日根據(jù)課程情況不定時(shí)進(jìn)行體能游戲及戶外團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽 |
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每日時(shí)間計(jì)劃表 |
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上午 |
下午 |
晚上 |
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07：00—07：30 起床、洗漱 07：30—08：00 晨間運(yùn)動(dòng)、拓展、游戲 08：00—09：00 早餐、整理內(nèi)務(wù)、宿舍評(píng)比 09：00—12：00 主題課程 |
12：00—14：30 午餐及午休 14：30—17：00 主題課程 17：00—17：30 體育挑戰(zhàn)賽 17：30—19：00 晚餐、計(jì)劃評(píng)比打分時(shí)間 |
19：00—21：00 寒假作業(yè)時(shí)間、內(nèi)務(wù)整理評(píng)比時(shí)間 課程個(gè)性化輔導(dǎo)、日記時(shí)間 21：00—21：30 每日習(xí)慣自我打卡 21：30—22：00 洗漱、就寢 |
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注：因天氣交通等原因，組委會(huì)保留調(diào)整活動(dòng)順序及個(gè)別項(xiàng)目的權(quán)力，活動(dòng)總量不變 |
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咨詢電話：010-64703570
