深圳肚皮舞學(xué)校哪家好
肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認(rèn)為肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。 肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜復(fù)雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時而優(yōu)雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。
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女性練習(xí)肚皮舞的好處：
專業(yè)肚皮舞培訓(xùn)班：跳肚皮舞有哪些好處？ 專業(yè)肚皮舞培訓(xùn)班
如今肚皮舞很受女孩子的歡迎，那肚皮舞對女孩子來說，有哪些好處呢？今天專業(yè)肚皮舞培訓(xùn)班的小編就跟大家探討一下，跳肚皮舞的好處。
其實(shí)肚皮舞的動作都是專為女性設(shè)計，它的動作**能鍛煉腰部、胸部、臀部和手臂，把這些鍛煉都融入到了舞蹈之中，讓你有優(yōu)美舞姿的同時，更能塑造身形，凹凸有致。
并且，肚皮舞會讓你更加自信，在跳舞的過程中，發(fā)現(xiàn)自己的魅力，不管你是高矮胖瘦，都會自我欣賞，顯出魅力，讓你的生活中更加的自信，豐富多彩。
如果你經(jīng)常練習(xí)肚皮舞，它會對你的身體有一定的調(diào)節(jié)，能夠舒筋活血，按摩你的子宮和腸道，可以改善痛經(jīng)和內(nèi)分泌失調(diào)，研究表明，肚皮舞的運(yùn)動對心血管都很有益，可以延緩衰老。
還有，大的收獲就是可以鍛煉到PC肌，多多鍛煉PC肌，不管是未婚女性、想生寶寶的女性和產(chǎn)后的寶媽都會有很大的好處。
恰到好處的運(yùn)動量，減去腹部贅肉不會有枯燥感，這是一種讓人興奮的塑身法
塑造女性身體曲線部分肌肉的強(qiáng)化運(yùn)動，自我彌補(bǔ)身材缺陷保護(hù)女性健康的康復(fù)有助于產(chǎn)后調(diào)理
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