APTC進階私人教練認證課程

北京有沒有培訓私人教練的地方

APTC—Advanced Personal Trainer Certification

全民健身政策上升為國家戰(zhàn)略，健身行業(yè)迎來了絕佳的發(fā)展機會。隨著國內經濟水平的提升，現在關注健身的人越來越多，人們逐漸意識到良好的健身習慣對于保持健康的重要性。而傳統(tǒng)的健身操運動已經無法滿足健身人群的需求，需要更加專業(yè)的私人健身教練來指導會員鍛煉。那私人教練培訓都有哪些內容呢  專業(yè)的私人教練培訓學校一般從以下幾方面提升新人的素質 一：科學文化素質  科學文化素質是私人教練的基礎素質，私人教練工作是一項專業(yè)性、技術性強的職業(yè)，只有具備一定的科學文化素質，才能真正的勝任這一工作，在具有一定的科學文化知識的基礎上，健身教練還應該掌握專業(yè)理論知識，包括基礎理論知識和實踐技能知識 1：基礎理論知識  私人教練應該不斷學習的基礎理論知識包括運動解剖學嗎，運動生理學，運動生物力學，運動營養(yǎng)學，運動損傷學等知識 2：基礎的實踐技能  私人教練應該不斷的學習和全面掌握安全，有效的健身運動技術，包括抗阻力訓練，伸展練習，有氧運動技術，能夠根據客戶具體制定個性化的力量和耐力訓練，改善柔韌性的伸展練習計劃等

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