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封璐
零基礎(chǔ)入門,系統(tǒng)講解發(fā)音規(guī)則,全面講解A1風土人情,西語好課9折
孔思甜
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封璐
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孔思甜
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【無憂托管】西班牙語零基礎(chǔ)初級入門班(0-A1)
主講老師:封璐
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免費試聽【新東方暢學精講】西班牙語零基礎(chǔ)直達中級進階班(0-B1)
主講老師:封璐、宋時陽、殷梅
課程特色:內(nèi)部講義 實時互動循環(huán)直播 24小時答疑 知識堂答疑 學習資料免費下載 學習群服務 講練結(jié)合 離線看
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證明
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基礎(chǔ)薄弱,時間又少,如何高效備考?
內(nèi)容靈活,難度升級,如何從容應對?
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一起來看看下面這個全新的飲食指南圖有什么亮點吧!
Color verde: verduras. Cuanta más variedad, mejor. Las patatas no cuentan, por su impacto negativo en el azúcar en sangre.
綠色:蔬菜。種類越多越好。土豆不算,因為它對血糖有副作用。
Color rosa: frutas. Según la Universidad de Harvard, toca ser creativos y dicharacheros, combinando frutas de todos los colores.
紅色:水果。按照哈佛大學的說法,說得有創(chuàng)造力又通俗點,集合各種顏色的水果。
Color azul: proteínas sanas. Pescado, pollo, legumbres o frutos secos. Conviene evitar la procesada (beicon y salchichas).
藍色:健康的蛋白質(zhì)。魚肉、雞肉、豆類或干果。最好避免食用加工過的肉類(培根和香腸)。