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講師大咖面對(duì)面,有問(wèn)有大收獲多。1.難易適度法
對(duì)于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算,要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對(duì)于難度大的題目,先是獨(dú)立思考,再求助老師、同學(xué)或家長(zhǎng)。對(duì)于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容,自己首先訂好計(jì)劃,限定時(shí)間去學(xué)習(xí),就不會(huì)松懈拖沓。經(jīng)常給自己獎(jiǎng)賞,讓成就感來(lái)激勵(lì)自己,從而集中注意力。
2.感官同用法。
調(diào)動(dòng)多種運(yùn)動(dòng)器官來(lái)協(xié)同活動(dòng),在大腦皮層形成一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心。如耳聽錄音帶,嘴里讀單詞,眼睛看課本,手在紙上寫單詞等。
3.勞逸結(jié)合法
大腦集中精力一般只有25分鐘。這是對(duì)成人而言,所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后建議休息5-10分鐘??梢岳眠@個(gè)時(shí)間聽首輕音樂(lè),休息后再回來(lái)繼續(xù)學(xué)習(xí),效果會(huì)更好。
4.色彩增強(qiáng)法
大腦喜歡色彩,平時(shí)使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙,顏色能幫助記憶。又或者是把你的知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)換成表格或圖文的方式,這些都可以加強(qiáng)你的記憶力。
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