課程簡介：體適能訓練課程體適能訓練有哪些好處？提高身體素質(zhì)：體適能訓練可以增強肌肉力量、耐力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，提高身體的適應能力。預防疾病：體適能訓練可以增強心肺功能，降低患心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的風險。改善心理健康：體適能訓練可以促進身體分泌多巴胺、內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善心理狀態(tài)，減輕焦慮、抑郁等負面情緒。提高運動表現(xiàn)：體適能訓練可以提高運動表現(xiàn)，增強運動能力，提高運動成績。增強免...[詳情]

課程簡介：足球課程介紹足球比賽的基本規(guī)則是什么？足球比賽的基本規(guī)則有很多，包括比賽場地、比賽時間、球員人數(shù)、比賽勝負等。比賽場地：足球比賽是在一個長105米、寬68米的長方形場地進行的，場地表面的材質(zhì)為草坪。球場兩端各設(shè)有一根長12.3米、寬2.44米的球門柱，門柱上有6.3米寬的橫梁。比賽時間：足球比賽分為兩個半場，每半場45分鐘，中間有15分鐘的休息時間。球員人數(shù)：每支球隊上場比賽的人數(shù)為11人，其中包...[詳情]

課程簡介：青少年籃球課程關(guān)于籃球的小常識有什么?速度和耐力提高:在整場球賽中，需要不斷快速移動，長期打籃球，能讓自己的奔跑速度變快，耐力變強。彈跳性提高:為了搶奪籃板或者扣籃，球員需要彈跳，經(jīng)過練習后，人的彈跳性會變好，運動能力也會增強。靈活性提高:籃球并不是只靠蠻力的，需要不斷轉(zhuǎn)變打法，才能應對球場各種突發(fā)情況，所以，打籃球后，人靈活變通的能力會增強。敏銳性提高:靈敏性是協(xié)調(diào)性的一種主要表現(xiàn)形式，而任何技...[詳情]

課程簡介：兒童體能課有必要參加嗎?兒童體能課有必要參加。兒童體能課可以提升兒童的身體素質(zhì)和運動能力，增強身體的適應性和耐受力，降低生病的概率，同時還可以培養(yǎng)孩子的優(yōu)秀品質(zhì)，比如堅持不懈、團隊協(xié)作、自律等，提升孩子的自信心和創(chuàng)造幸福的能力，而且隨著雙減政策的實行，體育走進中考，體育培訓機構(gòu)大批涌現(xiàn)，"兒童體適能"則逐漸走進家長的生活點滴中，家長的體育意識也在漸漸增強，因此兒童體能課有必要參加。適合人群兒童體適...[詳情]

課程簡介：兒童體能課有必要參加嗎?兒童體能課有必要參加。兒童體能課可以提升兒童的身體素質(zhì)和運動能力，增強身體的適應性和耐受力，降低生病的概率，同時還可以培養(yǎng)孩子的優(yōu)秀品質(zhì)，比如堅持不懈、團隊協(xié)作、自律等，提升孩子的自信心和創(chuàng)造幸福的能力，而且隨著雙減政策的實行，體育走進中考，體育培訓機構(gòu)大批涌現(xiàn)，"兒童體適能"則逐漸走進家長的生活點滴中，家長的體育意識也在漸漸增強，因此兒童體能課有必要參加。適合人群兒童體適...[詳情]

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課程簡介：北京東方啟明星少兒籃球培訓專業(yè)籃球教練 專業(yè)級別場地 青少年訓練體系點擊咨詢課程亮點強化籃球意識提升團隊配合意識提升競爭意識適用對象不限學習目標增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰(zhàn)中學習更多籃球技能課程內(nèi)容孩子學習籃球的好處①促進骨骼生長發(fā)育，促進孩子長高，提高綜合身體素質(zhì)。②讓孩子學會合作，培養(yǎng)孩子的集體主義精神及良好的體育道德。③增強孩子心理健康，提高心理承受能力和...[詳情]

課程簡介：北京東方啟明星少兒籃球培訓專業(yè)籃球教練 專業(yè)級別場地 青少年訓練體系點擊咨詢課程亮點強化籃球意識提升團隊配合意識提升競爭意識適用對象不限學習目標增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰(zhàn)中學習更多籃球技能課程內(nèi)容鍛煉籃球技術(shù)、提高身體素質(zhì)1、進行籃球技術(shù)系統(tǒng)學習，掌握籃球規(guī)范動作。2、規(guī)范基礎(chǔ)運球、投籃、傳球、三步上籃等動作。3、同時學習籃球移動步伐、運球急停、變向、持球突破...[詳情]

課程簡介：北京東方啟明星少兒籃球培訓專業(yè)籃球教練 專業(yè)級別場地 青少年訓練體系點擊咨詢課程亮點強化籃球意識提升團隊配合意識提升競爭意識適用對象不限學習目標增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰(zhàn)中學習更多籃球技能課程內(nèi)容一、技能提升①熟悉球性，逐步培養(yǎng)籃球意識。②掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動作和專項腳步，如：左右手運球、雙手胸前傳球、側(cè)滑步、攻擊步、后撤步等。③在強化籃球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，讓學...[詳情]

課程簡介：北京東方啟明星少兒籃球培訓專業(yè)籃球教練 專業(yè)級別場地 青少年訓練體系點擊咨詢課程亮點強化籃球意識提升團隊配合意識提升競爭意識適用對象不限學習目標增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰(zhàn)中學習更多籃球技能課程內(nèi)容階段協(xié)調(diào)敏捷性和運球，結(jié)合實戰(zhàn)運球、上籃和投籃個人進攻技巧;第二階段是以該階段的訓練內(nèi)容為基礎(chǔ)，結(jié)合傳球等一系列連接技術(shù)。第三階段，在**階段和第二階段培訓的基礎(chǔ)上，...[詳情]

課程簡介：北京東方啟明星少兒籃球培訓專業(yè)籃球教練 專業(yè)級別場地 青少年訓練體系點擊咨詢適用對象不限學習目標逐步掌握基本球性、身體素質(zhì)的鍛煉、提升孩子意志品質(zhì)課程內(nèi)容籃球基本學習內(nèi)容主要為：胯下交替接球、胯下8字滾球、胯下雙手觸球、平板撐地撥球、繞腳滾球蹲起、踢腿胯下接球、平板撐地單手撥球、單手持球擴胸、單手胸前拋接球、直臂單手扭轉(zhuǎn)球。**初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數(shù)沒有限...[詳情]

課程簡介：動因體育選拔專業(yè)教練進行羽毛球的教學，羽毛球的學習也同樣充滿趣味性，從羽毛球的基礎(chǔ)教學到羽毛球的進階學習，掌握全面的羽毛球技能，讓學員能夠體驗到平時體驗不到的羽毛球樂趣，和小伙伴們共同進步。適合對象：5-17歲的青少年使用教材：動因體育專業(yè)羽毛球教具教學師資：動因體育專業(yè)教練教學目的：讓孩子掌握羽毛球基本要領(lǐng)濃厚訓練氛圍，因材施教，給予孩子全方位關(guān)注小班授課，開放訓練，家長隨時旁聽訓、賽、測結(jié)合，...[詳情]

課程簡介：面向青少兒開設(shè)籃球培優(yōu)課程，讓每個孩子都能夠享受到打籃球的樂趣。課程將采用分層教學的模式，還有雙語的教學，先為孩子匹配自己適合的課程，再進行針對性的教學培訓。教練將以籃球興趣為核心，培養(yǎng)孩子們的籃球技巧、團隊協(xié)作、體適能等素質(zhì)能力。適合對象：5-13歲青少兒使用教材：專業(yè)籃球器材教學師資：動因體育優(yōu)秀教練教學目的：幫助孩子籃球技巧選擇動因體育的優(yōu)勢1、專業(yè)的籃球教練：動因體育的籃球教練均有著豐富的...[詳情]

課程簡介：南京動因體育的少兒籃球精品課程，課程針對性強，課程內(nèi)容豐富，基礎(chǔ)動作，技巧進階，分組對抗和團隊比賽，各種模式環(huán)環(huán)相扣。針對不同年齡段的學員，教學內(nèi)容也在層層遞進。南京動因體育的老師也都是經(jīng)過錄取率5%的嚴格考核下篩選而出，有著超過10萬人次的豐富教學經(jīng)驗。適合對象：4-17歲想要培養(yǎng)籃球興趣，提升籃球技術(shù)的學員使用教材：南京動因體育籃球相關(guān)教材教學師資：南京動因體育籃球?qū)I(yè)教師教學目的：提升學員籃...[詳情]