成都愷酷街舞

第一級(jí)：年齡4—6歲

舞蹈知識(shí)： 1、身體方位：上、下、左、右。

2、人體部位名稱：頭、胸、臂、腿各部位。

3、手形：掌、指。

4、手腳基本位置。

5、音樂節(jié)奏訓(xùn)練：2/4節(jié)奏，中速、慢速。

基本功訓(xùn)練：

地面： 1、坐姿 2、頭的動(dòng)作 3、肩的動(dòng)作 4、勾繃腳 5、吸抱腿 6、前壓腿 7、掰膀子 8、壓腿 9、彎腰

中間： 1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置 4、半蹲 5、提壓腳 6、行進(jìn)步 7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步

組合、劇目表演范例： 1、走步組合 2、手指組合 3、手位組合 4、提壓肩組合 5、平踏步組合 6、蹦跳步組合 7、表情歌 8、健康歌

成都愷酷街舞具有行業(yè)領(lǐng)先并完善的教學(xué)體系，專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系，幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活力。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國(guó)內(nèi)知名一線明星娛樂公司合作打造高端造星計(jì)劃，為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供最優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。

素質(zhì)訓(xùn)練:素質(zhì)訓(xùn)練是對(duì)初學(xué)舞蹈的學(xué)生身體各部位的作用。初學(xué)舞蹈的學(xué)生，對(duì)舞蹈的接觸情況不同，在理解與接受能力方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素質(zhì)訓(xùn)練就是為了解決學(xué)生身體自然條件的差異，縮短學(xué)生身體素質(zhì)和專業(yè)需要之間的距離。

素質(zhì)訓(xùn)練可分為腰和腿的“軟”“開”兩個(gè)部分。

舞蹈是用人的肢體語(yǔ)言表達(dá)的，要使學(xué)生盡快達(dá)到肢體所需要的素質(zhì)條件，應(yīng)從“軟”開始。

軟度訓(xùn)練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個(gè)部分分別加強(qiáng)訓(xùn)練。

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1、培養(yǎng)兒童的注意力和思維能力

教師以動(dòng)態(tài)多變的姿態(tài)面對(duì)孩子，以友好、愉快、幽默、鼓勵(lì)的方式看著他們，用快速、動(dòng)態(tài)、強(qiáng)調(diào)語(yǔ)義和情感的語(yǔ)言與他們交談。這些方法特別有助于年齡較大的兒童集中注意力。在學(xué)習(xí)過程中，兒童的觀察能力、記憶能力、思維能力和表現(xiàn)能力不斷提高。

2、發(fā)揮體育鍛煉的功能

兒童經(jīng)常參加舞蹈活動(dòng)，可以增強(qiáng)體力，促進(jìn)骨骼、肌肉、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的生理功能發(fā)育，加速新陳代謝，使身體生長(zhǎng)發(fā)育。不斷發(fā)展。在學(xué)習(xí)和練習(xí)舞蹈動(dòng)作的過程中，呼吸、心跳和胃腸蠕動(dòng)的次數(shù)增加。此外，神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)也積極參與活動(dòng)。

3、修身養(yǎng)德

一個(gè)人的個(gè)性不是天生的，也不可能一夜之間形成。雖然人類的生理?xiàng)l件，特別是神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)，對(duì)人格的形成有一定的影響，但影響不大。人格是在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中形成的，受社會(huì)各方面和教育各方面的影響。

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記住跳舞是體力活。每次訓(xùn)練前，你必須做足夠的熱身運(yùn)動(dòng)，然后才可以開始訓(xùn)練。每天有系統(tǒng)地練習(xí)。不要隨意做運(yùn)動(dòng)。另外，你應(yīng)該在跳舞前準(zhǔn)備好自己的音樂。防護(hù)設(shè)備和各種各樣的東西。練習(xí)動(dòng)作時(shí)聽音樂。學(xué)習(xí)如何點(diǎn)擊節(jié)拍。不要做你自己。聽音樂跳轉(zhuǎn)。感覺很隨意。停不下來就給你音樂。一定要聽音樂練習(xí)。一步一步地注意，別擔(dān)心。不要盲目的練習(xí)，避免受傷。

由于每個(gè)人的理解能力和身體的差異，請(qǐng)?jiān)陂_始練習(xí)街舞之前問問自己。如何定制自己的鍛煉計(jì)劃和方法？如何做才能更好地適應(yīng)訓(xùn)練計(jì)劃，以便更快地提高你的技能和體質(zhì)。在練習(xí)街舞的同時(shí)，我們也需要補(bǔ)習(xí)街舞的必要知識(shí)。我們必須了解每一個(gè)行動(dòng)，街舞發(fā)展的歷史等等。提高自己的身體素質(zhì)，因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)都是不一樣。要滿懷期待的對(duì)待街舞的學(xué)習(xí)，要明白自己真正想要的到底是什么，這些都是在街舞學(xué)習(xí)之前必須要知道的。

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