蘭州藝考服裝表演考前輔導(dǎo)
¥詳詢
班制:全日制
蘭州集影飛揚(yáng)培訓(xùn)中心
課程詳情
課程內(nèi)容
(1)基本姿態(tài)練習(xí)
人的基本姿態(tài)是指:坐、立、行、臥。當(dāng)這些基本姿態(tài)呈現(xiàn)在人們眼前時(shí)會(huì)給人一種感覺,如:身體形態(tài)所顯示的端莊、挺拔于高雅,給人的印象是賞心悅目的美感(包括日?;顒?dòng)的全部)。由于一個(gè)人的姿態(tài)具有較強(qiáng)的可塑性,也可具有一定的穩(wěn)定性,**一定的訓(xùn)練,可以改變諸多不良體態(tài),如:斜肩、含胸、松垮、行走時(shí)屈膝晃體,步伐拖沓等。
(2)基本素質(zhì)訓(xùn)練
形體基本素質(zhì)練習(xí)時(shí)形體訓(xùn)練的**重要內(nèi)容之一,在練習(xí)中可采用單人練習(xí)和雙人配合練習(xí)兩種形式。**大量的練習(xí),可對(duì)人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進(jìn)行訓(xùn)練,以提高人體的支撐能力和柔韌性。為塑造良好的人體形態(tài),改善形體的控制力打下良好的基礎(chǔ)。形體基本功練習(xí)的內(nèi)容較多,在訓(xùn)練時(shí),應(yīng)本著從易到難,從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的原則;同時(shí)也要注意自己和配合者的承受能力,不能超負(fù)荷,以免發(fā)生傷害事故。
(3)基本形態(tài)控制練習(xí)
基本形態(tài)控制練習(xí)是對(duì)練習(xí)者身體形態(tài)進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練的專門練習(xí),使提高和改善人體形態(tài)控制能力的重要內(nèi)容。是**徒手、把桿、雙人姿態(tài)等大量動(dòng)作的訓(xùn)練,進(jìn)一步改變身體形態(tài)的原始狀態(tài),逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿,提高形體動(dòng)作的靈活性。這部分練習(xí)比較簡(jiǎn)單,個(gè)別動(dòng)作要求比較嚴(yán)格,訓(xùn)練必須從嚴(yán)要求,持之以恒。
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