東莞學(xué)大

同學(xué)關(guān)系的疏遠(yuǎn)

高三，因?yàn)槲覀兌荚跔?zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，同學(xué)之間的聯(lián)系可能不是像從前那樣。他們可能再也不能像初中時(shí)那樣融洽，取而代之的是各自忙于學(xué)習(xí)，對(duì)其他的都漠不關(guān)心。也有可能是大家都在忙著學(xué)習(xí)，太忙了，這自然導(dǎo)致疏于聯(lián)系。再加上排名靠后等外部影響，學(xué)生之間的聯(lián)系變得復(fù)雜，進(jìn)而導(dǎo)致情緒低落、焦慮等等。

進(jìn)步受阻了

學(xué)習(xí)的過程是螺旋式上升，曲折前進(jìn)的。沒有人能一直進(jìn)步。一般來(lái)說(shuō)，高三開始，會(huì)因?yàn)轭}目難度的提升而感到學(xué)習(xí)困難。但是，經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng)，學(xué)生進(jìn)入了一個(gè)快速進(jìn)步的時(shí)期，在此期間，他們的常識(shí)和能力都有了顯著的提高。之后會(huì)有很多同學(xué)進(jìn)入瓶頸期。這個(gè)時(shí)候，他們的成績(jī)可能不是上升而是下降。有些學(xué)生會(huì)在沒有突破“瓶頸期”的情況下參加高考，成績(jī)可能不理想。有的學(xué)生打破“瓶頸期”就會(huì)進(jìn)入更高層次，有的會(huì)突然覺得“開悟”。

給自己設(shè)定合理的目標(biāo)

很多同學(xué)感到焦慮，是因?yàn)橛X得高考很難，越到**后，越要靜下心來(lái)，制定適合自己的目標(biāo)。高三學(xué)生在準(zhǔn)備高考的時(shí)候，不要給自己定過高目標(biāo)，這樣會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越認(rèn)真；同樣，如果政策定得太低，我們就會(huì)松懈，沒有前進(jìn)的動(dòng)力。高三學(xué)生要給自己定一個(gè)適度的目標(biāo)，讓自己在良好的狀態(tài)下迎接高考。高三沖刺階段，每天都很忙碌，不要因?yàn)樗^的焦慮而休假，會(huì)越來(lái)越不安。高三學(xué)生需要制定非常詳細(xì)的作息時(shí)間表，然后朝著這個(gè)目標(biāo)努力。