長(zhǎng)沙新東方優(yōu)能一對(duì)一

我們的深刻感觸便是，補(bǔ)課僅僅一方面，孩子在高中階段的學(xué)習(xí)，真正重要的是兩方面，即“內(nèi)因”和“外因”。內(nèi)因是孩子自身思想意識(shí)、心理特征、學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)行為、學(xué)習(xí)方法，這是底子。假如孩子沒(méi)意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，或沒(méi)有動(dòng)力找不到方向，則不處理“內(nèi)因”問(wèn)題，效果難見好。外因是學(xué)習(xí)環(huán)境、科任教師、宿舍舍友、家庭爸爸媽媽等方面的影響，這需求多方面了解，或許是因?yàn)閷?duì)某個(gè)教師有定見，或許是自身對(duì)爸爸媽媽的方法就有觀點(diǎn)，所以變節(jié)等等。孩子成果是“內(nèi)因”和“外因”的歸納反映，補(bǔ)課僅僅是一種處理成果的外在方法。我們更主張經(jīng)過(guò)內(nèi)因剖析，合理引導(dǎo)，激起學(xué)習(xí)動(dòng)力，然后再輔之以補(bǔ)課的方法，才干收到更好的效果。

有的吃了午飯，就想小憩一會(huì)，有的要先學(xué)習(xí)一會(huì)，再歇息；有的是先歇息，再集中學(xué)習(xí)，再歇息一小會(huì)，有的同學(xué)是學(xué)習(xí)，然后歇息，然后再學(xué)習(xí)，可視個(gè)人的具體情況組織，沒(méi)有必要盲目效仿他人，或僅僅為了尋求一種心思安慰，無(wú)效或低效的痛苦地硬撐！一般情況下，正午靜休30-50分鐘足也，雖然有時(shí)使命和學(xué)習(xí)太緊，也應(yīng)確保讓自己小睡20-30分鐘，真實(shí)不行，能打打盹也好！不管怎樣，要防止感冒（夏天要留意空調(diào)電扇，冬天應(yīng)留意防寒防涼）。

把精力放在學(xué)習(xí)、練習(xí)與活動(dòng)中，精力就如一杯水，你放在學(xué)習(xí)與作業(yè)的時(shí)刻多了，那么放在總是想學(xué)習(xí)壓力很大的時(shí)刻少了；腦袋的容量是必定的，你裝的學(xué)習(xí)與作業(yè)多了，那么心思?jí)毫蜕倭?。開學(xué)季，雖然學(xué)習(xí)使命不是特別重，但要結(jié)束預(yù)習(xí)、做好筆記、溫習(xí)與結(jié)束課后作業(yè)仍是要花費(fèi)許多時(shí)刻。覺得心里特別悶的時(shí)分，要操場(chǎng)跑上五六個(gè)圈或打上一場(chǎng)籃球或?qū)χ瘴淮蠛啊拔夷苄?，我必定能行！”要知道健康的心思是需要健康的身體作基礎(chǔ)的，練習(xí)對(duì)高中生來(lái)說(shuō)非常有必要的。要積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)中能將自己的心翻開，由于接觸到更多的同學(xué)與更多的事。