寧波新悅瑜伽

寧波新悅普拉提課程Pilates

課程詳情

課程名稱：普拉提 Pilates

課程特點

強調(diào)專注、控制、軸心、呼吸、準確、流暢六個主要原則，運用專注力及控制力訓練核心機群，塑造完美的體型，使身體健康獲得更大的改善。

適合對象

任何注重形象、身體健康人士

老師：

石曉燕，瑜伽培訓，9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長，體式輕盈，呼吸貫通，給會員帶來準確的瑜伽習練和平靜的享受。 感悟：覺察內(nèi)在的自我，解開情緒的枷鎖，打開心靈的密碼，活出全新的自己！

傅黎燕，瑜伽培訓，11年教齡。2009年開始習練瑜伽至今，對中醫(yī)頗有興趣研究，性格開朗活潑，具有極強的感染里，有這較深厚的理療瑜伽的理論和訓練基礎(chǔ) ，教學風格以嚴謹著稱。

徐曉萍：授課風格親切認真。敬業(yè)負責，具備專業(yè)的瑜伽理論知識和深厚的瑜珈功底，對瑜珈有著獨特的認識和感悟，她相信，盡管瑜伽適合所有人，但是找到適合每個人的正確練習方法也至關(guān)重要。堅信瑜伽能夠治愈很多疾病和慢性疼痛，從而恢復生命的健康與快樂。

在教在教學中一方面引導學員去尋找心靈層面的感受另一方面也用心體會瑜伽生活化，在不斷的實踐中形成了自己獨特的授課風格，希望把這些年在練習與在授課過程中累積的經(jīng)驗與更多人分享。在帶領(lǐng)大家進行瑜伽練習的過程中感受到會員朋友由內(nèi)而外的變化，內(nèi)心的喜悅溢于言表。

姜雁：相關(guān)證書（高級瑜伽教練，高級營養(yǎng)師，高級禮儀培訓師）

在新悅授課至今長達多年的時間，豐富的教學經(jīng)驗，授課風格清新自然，講解細膩。在一呼一吸之間，引領(lǐng)學員聆聽內(nèi)心的聲音……親切隨和的性格使課堂上的氛圍格外溫馨，教學特色流暢、舒適、自然讓您真正的感受到瑜伽魅力所在。

在課程中達到心靈的釋放，身體的舒展。結(jié)合營養(yǎng)的知識，讓學員得心應手，享受身心愉悅的健康生活。同時也將瑜伽精神融入到生活當中去，讓我們學會以一顆平靜、淡泊的心面對所有的事情。同時姜雁教練還特別喜歡與會員溝通交流，尤其是當您忙碌忘記上瑜伽課時，她會很有責任心的打電話提醒您來上課或是教您在家如何練習。