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長沙訓(xùn)練注意力不集中-孩子上課注意力不集中是什么原因

對孩子干涉太多。當(dāng)孩子游戲或?qū)W習(xí)時(shí)，家長在孩子沒有主動請求幫助的情況下干涉孩子活動。蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀請，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子?！北淮驍_的孩子不專注，不獨(dú)立，缺乏好奇心和創(chuàng)造力。當(dāng)孩子專注某件感興趣的事兒，要是沒人打擾，這種專注就會變成TA自身具備的品質(zhì)。如果總是被打擾，他的專注力就會慢慢喪失。長大以后，一個人如果做任何工作、事情都無法集中精神，是一件相當(dāng)痛苦的事情，他很難在某一領(lǐng)域有所成就。

當(dāng)然每個家庭、每個孩子都會有不同導(dǎo)致注意力不集中的原因，這就需要家長平時(shí)多多觀察孩子，找到孩子轉(zhuǎn)移注意力的源頭，才能對癥下藥，從根本上解決孩子的注意力問題。平時(shí)養(yǎng)成注意力集中的習(xí)慣，自然在學(xué)習(xí)上的注意力也將有所提升。

長沙訓(xùn)練注意力不集中-為什么孩子會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象呢？

孩子對某些事物不感興趣。成人要求孩子所做的事過難則會使孩子產(chǎn)生畏難情緒;過易則不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有當(dāng)新內(nèi)容與孩子的知識經(jīng)驗(yàn)之間存在著中等程度的差異時(shí)，才最容易引起和維持孩子的注意。
疲勞。孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力較差。長時(shí)間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的活動，會引起疲勞，晚上讓孩子長時(shí)間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也無法集中。
注意轉(zhuǎn)移能力差。由于年齡的原因，孩子注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)還沒有發(fā)展，因而常常不能根據(jù)需要及時(shí)將注意力集中在應(yīng)該注意的事物上，這也是注意力分散的一個原因。如果事前的活動量過大，刺激較強(qiáng)，孩子過于興奮，便很難將注意力轉(zhuǎn)移到后面的活動中去，更容易分心。
無關(guān)刺激的干擾。孩子以無意注意為主，一切新奇多變的事物都能吸引他們，干擾他們正在進(jìn)行的活動。如環(huán)境的色彩、音響、流動的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。

博沃思教育課程研發(fā)部團(tuán)隊(duì)，經(jīng)過對5-16歲年齡段孩子情況分析了解，悉心研發(fā)了訓(xùn)練課程，通過全方位訓(xùn)練方式，科學(xué)有效的提高孩子學(xué)習(xí)成績。長沙訓(xùn)練注意力不集中，為孩子成長、學(xué)習(xí)保駕護(hù)航。

長沙訓(xùn)練注意力不集中-如何培養(yǎng)注意力

節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系

同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開始就好像在復(fù)習(xí)功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時(shí)一會兒干干這個，一會兒干干那個。十二個小時(shí)就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學(xué)習(xí)也沒有什么成效?；蛘?，你一大早到公園念外語，坐了一個小時(shí)或兩個小時(shí)，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時(shí)的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時(shí)候，像一棵樹；行動的時(shí)候，像閃電雷霆；休息的時(shí)候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時(shí)候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

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  對癥下藥 根治根源

  針對認(rèn)知力這一根源展開大腦訓(xùn)練，強(qiáng)化認(rèn)知技能，從而解決80%的認(rèn)知問題。補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)傳授做題技巧，我們從根本解決問題。

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  融入生活 活出優(yōu)質(zhì)人生

  優(yōu)秀的認(rèn)知力技能可以讓你融會貫通，融入生活的方方面面，活出優(yōu)質(zhì)的人生。

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  質(zhì)優(yōu)價(jià)廉 低投入高回報(bào)

  花不到一半的時(shí)間和金錢就可接受國際**的認(rèn)知力訓(xùn)練課程，這樣的效果提升是補(bǔ)習(xí)班永遠(yuǎn)無法企及。

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  全面科學(xué)的訓(xùn)練方法

  我們具認(rèn)可的專利和科學(xué)技術(shù)，幫助孩子實(shí)現(xiàn)自我突破。經(jīng)官方科學(xué)可信的認(rèn)知能力檢測效果得出，訓(xùn)練前后孩子學(xué)習(xí)有了顯著地提升。

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  高智商 為未來投資

  從根本提高孩子學(xué)習(xí)能力，充分開發(fā)孩子的智商。更高的智商，未來更好的發(fā)展，和更高的收入。現(xiàn)在的投資，是為孩子更好的將來。

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  全面培養(yǎng) 綜合發(fā)展

  認(rèn)知力得到有效訓(xùn)練，因材施教，提供心理輔導(dǎo)、實(shí)踐培訓(xùn)課程，讓孩子得到全面培養(yǎng)，

長沙訓(xùn)練注意力不集中-提高注意力的建議與方法

統(tǒng)視
——盡收眼底
睜大你的眼睛，但不要過分以至于讓你覺得不適。注意力完全集中，注視正前方，觀察你視野中的所有物體，但眼珠不可以有一點(diǎn)的轉(zhuǎn)動。堅(jiān)持10秒鐘后，回想所看到的東西，憑借你的記憶，將所能想起來的物體的名字寫下來，不要憑借你已有的信息和猜測來作記錄。重復(fù)10 天，每天變換觀察的位置和視野。之后會發(fā)現(xiàn)你的注意力提高了。
數(shù)秒數(shù)的過程一般會比所設(shè)想的慢。你可以在練習(xí)前先調(diào)整一下你數(shù)數(shù)的速度。一邊數(shù)一邊看著手表的秒針走動，1秒數(shù)1下，在1分鐘結(jié)束的時(shí)候剛好數(shù)出“60”，也可以1秒數(shù)2～3下。