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長(zhǎng)沙開(kāi)發(fā)記憶力培訓(xùn)-孩子上課注意力不集中是什么原因

①集中注意力，最基本的要保證有一個(gè)好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態(tài)。另外，在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)給自己規(guī)劃一下時(shí)間，每個(gè)時(shí)間段要做什么，明確下來(lái)，有了目標(biāo)學(xué)習(xí)才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。

②上課時(shí)走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽(tīng)課時(shí)可以想象臺(tái)上的人只是在對(duì)你一個(gè)人講課，視線和聽(tīng)覺(jué)都集中在他的身上，把周圍的人和環(huán)境努力忽略掉；另外，多種動(dòng)作協(xié)調(diào)起來(lái)以集中注意力。在聽(tīng)課時(shí)，可以邊聽(tīng)邊做筆記，手、眼、耳全部動(dòng)起來(lái)，易于抑制疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)記憶能力。

③另外，可以專門的練習(xí)提高一下?？梢酝ㄟ^(guò)練習(xí)《精英特全腦速讀記憶軟件》中的：靜心調(diào)息、視野擴(kuò)展、舒爾特表、焦點(diǎn)移動(dòng)等來(lái)提高注意力，克服走神。這一練習(xí)屬于右腦開(kāi)發(fā)的練習(xí)，對(duì)我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學(xué)生時(shí)代自己嘗試過(guò)的。

長(zhǎng)沙開(kāi)發(fā)記憶力培訓(xùn)-孩子上課注意力不集中是什么原因

習(xí)慣成自然，生活中的一些錯(cuò)誤的方式、方法或觀念將會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的注意力問(wèn)題。

孩子注意力持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短與孩子年齡有關(guān)。5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓8歲的孩子持續(xù)60分鐘做作業(yè)是不科學(xué)的。但如果孩子的注意力過(guò)于短暫，和同齡兒童比較明顯短暫且影響上課秩序和學(xué)習(xí)成績(jī)，家長(zhǎng)就應(yīng)該高度重視，積極尋求原因了。

家里的玩具、繪本隨意擺放。在有些家里會(huì)出現(xiàn)這樣的一種情況：父母買了很多玩具和繪本，但擺放得雜亂無(wú)章，這個(gè)時(shí)候呢，孩子會(huì)有太多的選擇，想看繪本，又被玩具吸引，想玩積木，玩著玩著又看到了拼圖……做哪樣都半途而廢，所以注意力難以集中，那該怎么辦呢，比如，在家里安置閱讀角，讓孩子在這里只做一件事：閱讀，不被其他事物分心打擾。

長(zhǎng)沙開(kāi)發(fā)記憶力培訓(xùn)-如何培養(yǎng)注意力

要有對(duì)專心素質(zhì)的自信

千萬(wàn)不要受自己和他人的不良暗示。有的家長(zhǎng)從小就這樣說(shuō)孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場(chǎng)合都聽(tīng)到家長(zhǎng)說(shuō)：我的孩子上課時(shí)精力不集中。有的同學(xué)自己可能也這樣認(rèn)為。不要這樣認(rèn)為，因?yàn)檫@種狀態(tài)可以改變。

如果你現(xiàn)在比較善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科學(xué)家、思想家、事業(yè)家、藝術(shù)家在這方面還有值得你學(xué)習(xí)的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過(guò)他們。

對(duì)于絕大多數(shù)同學(xué)，只要你有這個(gè)自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質(zhì)。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學(xué)們對(duì)自己實(shí)行訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練，能夠發(fā)生一個(gè)飛躍。

長(zhǎng)沙開(kāi)發(fā)記憶力培訓(xùn)-記憶力培訓(xùn)是否需要報(bào)班嗎?

記憶力訓(xùn)練其實(shí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程且受訓(xùn)練者的自身因素影響 ，若是生理原因，比如年紀(jì)越大各方面機(jī)體功能包括記憶力等都會(huì)隨之下降，這種的并非訓(xùn)練可以改善。

若是自發(fā)性記憶不好，比如學(xué)生總覺(jué)得記不住學(xué)過(guò)的東西等，排除掉身體神經(jīng)等原因外，應(yīng)是記憶、理解方法的問(wèn)題，這種的可以通過(guò)一定的專業(yè)培訓(xùn)有效改善。所以建議報(bào)個(gè)班。