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關(guān)鍵詞-孩子注意力不集中有哪些措施

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的“工作”之后，給予孩子鼓勵(lì)：“你能這么專注地做好一件事情呀！”并及時(shí)和孩子分離他的感受，讓孩子有意識(shí)地把做這件事時(shí)的注意力和心理過(guò)程遷移到其他事情中。

關(guān)鍵詞-孩子上課注意力不集中是什么原因

沒(méi)有給與孩子足夠的安全感。孩子安全感的三大破壞：一是剖腹產(chǎn)，二是斷奶過(guò)早，至少要8-14個(gè)月的母乳喂養(yǎng)、三是0-3歲沒(méi)有全職陪伴。這些安全感的破壞都會(huì)從一定程度上影響孩子的注意力，包括在成長(zhǎng)的過(guò)程中，孩子無(wú)論從身體還是心靈都是弱小的，需要來(lái)自母親或其他親人的足夠關(guān)愛(ài)，才能獲得安全感，如果孩子被忽略，或者被冷漠對(duì)待，還有的家長(zhǎng)經(jīng)常嚇唬孩子，諸如說(shuō)孩子不聽(tīng)話就不要他了之類的話，孩子就會(huì)恐懼焦慮，心情煩躁，情緒不穩(wěn)定，注意力也不集中，尤其是過(guò)早與母親分離的幼兒，這一點(diǎn)表現(xiàn)最為突出。

孩子依賴性太強(qiáng)。一些依賴性較強(qiáng)的孩子，因?yàn)殚L(zhǎng)期被提醒，已經(jīng)習(xí)慣了用某些方式去學(xué)習(xí)或做事，只要?jiǎng)e人疏于提醒就會(huì)再犯。如果是這樣，我們就應(yīng)該注意幫助孩子建立自己的提醒機(jī)制。我們需要做的就是減少幫助和不必要的陪伴，盡量按照事先商定的規(guī)則，鼓勵(lì)孩子自己遵照?qǐng)?zhí)行。因?yàn)楹⒆觽兊呢?zé)任心是在做事的過(guò)程中逐漸培養(yǎng)起來(lái)的，而責(zé)任心可以推動(dòng)和促進(jìn)孩子自制力的培養(yǎng)，提高專注力。

關(guān)鍵詞-如何培養(yǎng)注意力

善于排除內(nèi)心的干擾

在這里要排除的不是環(huán)境的干擾，而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學(xué)都坐得很好，但是，自己內(nèi)心可能有一種騷動(dòng)，有一種干擾自己的情緒活動(dòng)，有一種與這個(gè)學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對(duì)各種各樣的情緒活動(dòng)，要善于將它們放下來(lái)，予以排除。這時(shí)候，同學(xué)們要學(xué)會(huì)將自己的身體坐端正，將身體放松下來(lái)，將整個(gè)面部表情放松下來(lái)，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個(gè)身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。

關(guān)鍵詞-記憶力培訓(xùn)是否需要報(bào)班嗎?

在短時(shí)間提高記憶力，要從以下這兩方面入手，一是：從飲食上增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃富含dha豐富的食物，如魚(yú)、蛋黃、核桃、香蕉、木耳、牛奶、大蒜、芝麻、南瓜、葵花子、海帶、瘦肉和燕麥等，這些食物可以補(bǔ)腦健腦。

二是：進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，可以參加一些記憶力培訓(xùn)的課程。

記憶力提高不是一朝一夕的事，不斷的重復(fù)才是最 好的記憶力方法。