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記憶力培訓(xùn)內(nèi)容

記憶力是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。

對(duì)記憶基本的、也是被廣泛接受的分類，是根據(jù)記憶持續(xù)的時(shí)間將其分為三種不同的類型：感覺(jué)記憶, 短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。感覺(jué)記憶是記憶系統(tǒng)的開(kāi)始階段，它是一種原始的感覺(jué)形式，是記憶系統(tǒng)在對(duì)外界信息進(jìn)行進(jìn)一步加工之前的暫時(shí)登記；在短期記憶時(shí)期，聲音回路儲(chǔ)存聲音信息,這可以通 過(guò)內(nèi)在不斷重復(fù)長(zhǎng)時(shí)間存在，中央執(zhí)行系統(tǒng)管理這兩個(gè)系統(tǒng)并且將信息與長(zhǎng)期記憶的內(nèi)容建立聯(lián)系；長(zhǎng)時(shí)記憶的內(nèi)容不但是按主題，而且按時(shí)間被組織管理，但是這些信息必須作一定清理。

記憶力不足的表現(xiàn)：

對(duì)于他人交代的事情能夠在短時(shí)期內(nèi)遺忘；

老師上課教的內(nèi)容即使聽(tīng)得很認(rèn)真，但是也無(wú)法呈現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)記憶；

常常不記得自己做過(guò)的事情、說(shuō)過(guò)的話；

忘記做作業(yè)；

精神不振，免疫功能低；

認(rèn)知反應(yīng)慢，例如一句話要反復(fù)重復(fù)才能記住、談話時(shí)需要一定的時(shí)間才能響應(yīng)對(duì)方說(shuō)的話

常弄丟東西，健忘 ，忘記剛才被交辦的事情

單字、課文背不住，或是需要耗費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間背誦

聽(tīng)課效率不高，需要課后輔導(dǎo)

對(duì)數(shù)字不敏感，記不住長(zhǎng)一點(diǎn)的數(shù)字如：電話號(hào)碼

無(wú)法以數(shù)字思考，對(duì)順序或數(shù)量的概念不佳

【記憶力在線測(cè)評(píng)】

我們幫助那些想在學(xué)業(yè)上上進(jìn)的孩子：

· ①工作記憶和長(zhǎng)期記憶力強(qiáng)；

· ②新知識(shí)學(xué)了容易理解；

· ③接受和學(xué)習(xí)新的知識(shí)快；

· ④能同時(shí)接受多個(gè)任務(wù)。

如何提高記憶力的簡(jiǎn)單有效方法

記憶，就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。

其一，課堂上要專心聽(tīng)講、思考吸收，取得較深的短期記憶。

其二，復(fù)習(xí)要記憶的功課在早晨或夜里的安靜環(huán)境中進(jìn)行。

其三，記東西時(shí)要舒心不要緊張。

在博沃思如何訓(xùn)練**提高記憶力？

根據(jù)學(xué)員的具體情況，通 過(guò)科學(xué)的腦波記憶訓(xùn)練，以及有趣的訓(xùn)練方式，強(qiáng)化學(xué)員專注和學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)學(xué)生在較枯燥的環(huán)境下，也能　集中注意力的能力。因?yàn)橹挥凶⒁饬?，才?huì)有好的記憶力。通 過(guò)提升注意力波的強(qiáng)度，使學(xué)員能夠集中注意力，讓短時(shí)記憶強(qiáng)化為長(zhǎng)時(shí)記憶，增強(qiáng)自己的記憶能力。

記憶力強(qiáng)是天生的嗎？

掌握記憶方法，學(xué)習(xí)如此有趣

“記憶力的好壞雖然有‘天生’的成分，但是記憶方法是可以后天培養(yǎng)的。”

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