課程簡介：課程簡介男性群體，無論在家庭，還是在社會中，都扮演著舉足輕重的角色，尤其是現(xiàn)今在社會的職場中，男性是企業(yè)家群體，高管群體，各級管理者中的主要力量，這些人承受的職場壓力和工作負荷，也非常的重，一旦他們生病倒下，往往整個社會都會遭受很大的損失。同時，男性群體普遍對健康問題缺乏重視，很多人更是缺乏主動養(yǎng)生的意識，這些人往往在得了大病、重病之后，才去被動接受治療?！靶〔】坑部埂保狈︻A防疾病的觀念，是男性...[詳情]

課程簡介：課程簡介怎樣吃才健康？這是一門很深的學問，更是一種智慧。中國是一個飲食文化大國，不但有不同的菜系種類和烹飪方法，更有歷史悠久的飲食文化在其中。中國人是**懂吃的民族，不但要吃得美味，更要吃得健康，吃得養(yǎng)生，這是中國自古以來的飲食理念。中國文化之中，養(yǎng)生，繁體字的“養(yǎng)”，上面是“羊”，下面是“食”，都和飲食有關——**科學合理的飲食方法保養(yǎng)人的生命。關于如何吃才健康養(yǎng)生，早在幾千年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》之...[詳情]

課程簡介：課程簡介人類文明史上，伴隨著朝代興亡，政權更迭的是數(shù)不清的一場場戰(zhàn)爭，在這些戰(zhàn)爭中，許多智慧超群的軍事家、謀略家橫空出世，更領風騷，在五千年的中華文明史中，更是留下了許多經(jīng)典的軍兵法著作。其中，由春秋時期吳國著名的軍事家孫武所著的《孫子兵法》，更是其中的佼佼者。作為全世界**早、影響力**大的一部“兵學圣典”，《孫子兵法》位列中華“武學七篇”之首，歷朝歷代的帝王將相，對此經(jīng)典的學習和研究者大有人在...[詳情]

課程簡介：課程簡介中國文化源于《易》?！兑捉?jīng)》為群經(jīng)之首，其價值對于中國乃至全人類來說，無論如何頌揚都不為過。《易》對中國文化影響之深之遠，有如下可為證：1.儒家：《易經(jīng)》是儒家經(jīng)典六經(jīng)之一，儒家的創(chuàng)始人孔子曾潛心讀《易》三十年，并留下《易傳》十篇，傳與后世。2.道家：道家崇尚的黃老學說，更是對《易》的傳承與發(fā)揚，老子在《道德經(jīng)》的開篇，即有“道可道，非常道”的闡述，其中所講的“道”，正是源自《易經(jīng)》中**...[詳情]

課程簡介：課程背景：國學的作用是什么？國學是一門開啟人生智慧的課程。也是人生的一堂必修課?，F(xiàn)今社會，隨著傳統(tǒng)文化的復興，國學又成了一個熱門。學習國學，已經(jīng)成了一個趨勢，不論是兒童，還是成年人，甚至很多政府管理者，企業(yè)的領導者，都開始轉(zhuǎn)向國學文化中汲取營養(yǎng)，可以毫不不夸張地說，如今，如果不學習國學，甚至都會感到自己落伍了。國學在社會上又重新流行，是有其原因的：一方面，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，中國綜合國力的增強，中國人...[詳情]

課程簡介：課程背景：曾經(jīng)在明代風靡全國，相繼被日本、朝鮮等東亞國家奉若神明，他的思想，影響了黃宗羲、梁啟超、曾國藩、左宗棠、蔡元培、孫中山、蔣介石等無數(shù)后人，并且直接啟蒙了日本明治維新運動，他就是明代國學大師，被尊為孔孟以來儒學第一人，他的名字叫王守仁，而更多后世之人更習慣稱呼他為陽明先生。“一生伏首拜陽明”——這是日本人對他的敬仰。“五百年來，儒家的源頭活水就在王陽明，21世紀將是王陽明的世紀”——美國哈...[詳情]

課程簡介：課程大綱第一單元辦公室人群的頸肩腰問題**章脊柱養(yǎng)生一、頸椎病——從年輕人到老年人1.頸部勞損2.頸間盤增生3.手麻是怎么回事【健康互動】頸部瑜伽養(yǎng)生操二、腰椎病——中老年人的常見病1.腰酸背痛2.腰椎間盤增生和突出3.腰骶酸痛【健康互動】腰部瑜伽養(yǎng)生操三、脊柱側(cè)彎——越來越常見的辦公室疾病1.關節(jié)錯位的糾正2.脊柱側(cè)彎的預防【養(yǎng)生案例】脊柱側(cè)彎的預防方法四、強直性脊柱炎1.發(fā)病人群2.預防方法3...[詳情]

課程簡介：課程大綱第一章道家文化一、道是什么1.道解之一：天地陰陽2.道解之二：男人和女人3.道解之三：人體自身的陰陽二、道家與養(yǎng)生1.道法自然2.黃老之術第二章黃帝的養(yǎng)生智慧一、黃帝內(nèi)經(jīng)之素問1.上古天真--養(yǎng)生的秘訣：陰陽之道2.四氣調(diào)神--四季與人的養(yǎng)生3.生氣通天--天氣與人的養(yǎng)生二、黃帝內(nèi)經(jīng)之靈樞1.經(jīng)絡--人體十二經(jīng)脈2.天年--生命的規(guī)律【養(yǎng)生智慧】三、黃帝之素女經(jīng)1.兩性與養(yǎng)生2.房中的智慧...[詳情]

課程簡介：課程大綱第一章黃帝問道一、黃帝問道歧伯1.黃帝2.歧伯【養(yǎng)生智慧】《黃帝內(nèi)經(jīng)》講什么二、黃帝問道廣成子1.治理天下的奧秘就是養(yǎng)生2.養(yǎng)生的奧秘：不外視，不外聽三、黃帝問道素女1.男女之道：不可說的秘密2.房中術與養(yǎng)生：怎么樣過性生活才健康【養(yǎng)生智慧】不同年齡階段性生活的頻率怎樣的第二章天真的智慧：真和偽一、《上古天真論》講什么1.長壽的人有什么特點2.人半百而衰的原因是什么【養(yǎng)生智慧】健康的三大殺...[詳情]

課程簡介：課程背景：一年四季應該如何順應大自然的規(guī)律，養(yǎng)生防??？中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》給出了答案?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》是古老的中醫(yī)醫(yī)典，是中華民族的智慧結(jié)晶，在這部經(jīng)典之中，幾千年前就首次系統(tǒng)地提出了關于一年四季如何養(yǎng)生的方法，這部書告訴人們?nèi)绾巫鹬卮笞匀坏囊?guī)律和人體自身的規(guī)律，按照一年四季的季節(jié)特點，積極有效地養(yǎng)生。預防疾病。本課程的開設，正是為了幫助您破解《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的健康奧秘和養(yǎng)生智慧！課程的主講人張云溪老師...[詳情]

課程簡介：課程背景：茶是中國的國飲，也是世界三大飲品之一。在古代，絲綢之路，茶馬古道，從中國走向世界各國，不但向全世界更多的民族展示了東方高度發(fā)達的物質(zhì)繁榮與文化文明，更是為全世界各國打開了一扇通往終極智慧的生命之門。如今，隨著中國的崛起和中華文化的復興，一帶一路，將世界連通為一體的同時，茶道文化，必將同中國的國學文化一起，走向世界。中國是茶文化的國度，幾千年來，茶不但是可飲之物，更一直是人們的精神追求、心...[詳情]

課程簡介：課程大綱上篇禪法基礎第一章佛法的智慧一、佛學引言【開篇故事】：前世，是誰埋了你1.人生三層境界2.什么是佛3.中國佛教八宗二、佛究竟在講什么1.“四諦”講什么2.佛度首批弟子--三轉(zhuǎn)法門3.佛法的大秘密--十二因緣三、佛法怎么學1.學佛法的“四依”和“四不”2.佛法的“六度”3.修行的基礎：“六妙門”的秘密第二章大乘與禪宗一、大乘與小乘1.小乘：聲聞和緣覺2.大乘：自度和度他【案例分享】一位美國博...[詳情]

課程簡介：課程大綱女性健康養(yǎng)生上篇五期防護第1章經(jīng)期防護養(yǎng)生一、月經(jīng)周期介紹1.月經(jīng)的周期--你的月經(jīng)是否準時來到2.每次經(jīng)期多少天才算健康3.每次月經(jīng)期什么樣的反應是正常的4.常見的經(jīng)期異常反應有哪些【健康測試】您的月經(jīng)是否健康？給自己測一測二、經(jīng)期如何養(yǎng)生1.經(jīng)期的適宜和禁忌有哪些2.經(jīng)期適合做保健項目嗎3.月經(jīng)前的情緒管理和飲食管理4.月經(jīng)期的情緒管理和飲食管理5.月經(jīng)后的情緒管理和飲食管理【食療養(yǎng)生...[詳情]

課程簡介：課程簡介愛美是女人的天性，留住美麗與年輕，是每個女人大的愿望。一個女人是否健康、美麗與年輕的關鍵是什么？中醫(yī)認為，養(yǎng)好腎氣，管好肝氣，養(yǎng)好血，是女人健康的基礎保證。本課程張云溪老師將從養(yǎng)腎、養(yǎng)心脾，養(yǎng)肝等五臟養(yǎng)生管理，以及月經(jīng)管理等方面，全方位地幫助您管理好自己的身體健康，并結(jié)合大量簡單有效的中醫(yī)方法，教您“量體裁衣”地根據(jù)自己的體質(zhì)，科學合理地美容瘦身和預防衰老，幫助您掌握健康、美麗和年輕的三大...[詳情]

課程簡介：課程簡介男性群體，無論在家庭，還是在社會中，都扮演著舉足輕重的角色，尤其是現(xiàn)今在社會的職場中，男性是企業(yè)家群體，高管群體，各級管理者中的主要力量，這些人承受的職場壓力和工作負荷，也非常的重，一旦他們生病倒下，往往整個社會都會遭受很大的損失。同時，男性群體普遍對健康問題缺乏重視，很多人更是缺乏主動養(yǎng)生的意識，這些人往往在得了大病、重病之后，才去被動接受治療?！靶〔】坑部埂保狈︻A防疾病的觀念，是男性...[詳情]