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長沙10歲孩子注意力不集中該怎么辦

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通常注意力不集中有幾方面原因形成


生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡,故而自制能力差。這是正常的,只要教養(yǎng)得法,隨著年齡的增長,絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。


病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常,另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導下的治療才能改善。


環(huán)境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,孩子的學習環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。


家長教育方式──

家長可從這幾方面自查:

1、父母教養(yǎng)態(tài)度是否一致?

2、是否太寵愛孩子,使孩子缺少行為規(guī)范?


4、家庭生活步調(diào)是否太快令幼兒不能適應?

5、家里的活動是否太多,無法給孩子提供安靜的環(huán)境?

6、學習的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗?例如孩子程度跟不上老師家長的要求,孩子注意力不好時大人給予強化等。

7、孩子是否有情緒上的壓力?是否過多的批評、數(shù)落孩子?




心理原因──為了引起他人注意,得到關注,或者為了逃避父母給予的過重的負擔,便下意識地**一些行為來達到目的。

過去我們認為ADHD與腦部前額葉相關。然而,事實上,大部分受ADHD困擾的人是由于小腦沒有適當?shù)匕l(fā)揮功能。在過去的20年中的研究發(fā)現(xiàn),小腦發(fā)育不良的人同時有ADHD的癥狀。藉由功能性掃描也發(fā)現(xiàn)ADHD患者的小腦活躍度很低。

注意力不集中,即所謂的不專心,是一個在學生中十分普遍的現(xiàn)象,也是困擾我們家長的重要問題之一。


其表現(xiàn)形式多種多樣,歸納一下,主要有:

1、好動,坐不住。

2、無精打采,心不在焉,或者想入非非,老走神。

3、粗心,馬虎,差錯多。

4、拖沓,磨蹭。

5、一心多用,有始無終,學習、做事質(zhì)量低,效率不高。

6、嚴重的可能就是ADD——注意力失調(diào)癥,或者是感覺統(tǒng)合失調(diào)癥。


容易分心:不能專心做一件事,注意力很難集中,做事常有始無終。

學習困難:上課不專心聽講,易走神,學習成績不穩(wěn)定,健忘、厭學,作業(yè)、考試中經(jīng)常因馬虎大意而出錯。

活動過多:在任何場合下都無法安靜,手腳不?;虿粩嗖遄?、干擾大人的活動,平時走路急促,經(jīng)常無目的亂闖亂跑,不聽勸阻。

沖動任性情緒不穩(wěn)定,易變化,常常不假思索就得出結論,行為不顧忌后果。

自控力差:不遵守規(guī)章秩序,不聽老師、家長的指示,做事亂無章法,隨隨便便,一切聽之任之,不能與別人很好合作,容易與他人發(fā)生沖突。


注意力不集中的危害:

人際關系緊張:

1、與同學朋友難以共享物品或依順序等待,容易與他人產(chǎn)生沖突或打架,出現(xiàn)暴力傾向,難以與同學形成正常的朋友關系;

2、不聽從爸爸媽媽或老師的話,通常反復使家長經(jīng)歷挫折與憤怒;

3、輕易打斷別人談話,不加思索的響應;或是無法按照社會要求控制自己的行為;

4、容易錯誤理解、輕視或疏忽別人傳遞訊息的真實含義,致使人緣不佳;

5、很容易被眾多新鮮的刺激所吸引,抗誘惑和干擾的能力差,他們往往無法遵守規(guī)范和指令,難以適應集體生活和社會;

6、人際關系的惡化往往會影響到孩子的情緒健康和人格健康,處理不當,甚至產(chǎn)生嚴重的心理問題;



學校紀律難約束:

1、因缺乏自我抑制(沖動)能力,各種行為問題會逐漸增加,語言和行為有沖動性,部分兒童具有高攻擊性;

2、當受到壓力時,會更無法掌控抑制能力,過動行為更加嚴重;

3、無法同時記住數(shù)個指令,思路呈跳躍式,常出現(xiàn)做錯或漏掉等情況;

4、上課時小動作多,如玩鉛筆,玩橡皮,摳這摳那,玩課本撕書等,易導致課堂上違規(guī)、違紀等情形,有曠課,逃學的傾向;


學習成績差:

1、注意力集中時間比其他孩子短,而且容易分心散漫;

2、回答不切實際的答案,無法形容事情的來龍去脈;

3、由于課業(yè)內(nèi)容已提高至相當?shù)乃?,無法跟上學習進度,成績逐漸下滑;

4、上課難以集中注意力,對授課內(nèi)容一知半解。作業(yè)拖沓、學習時易走神、發(fā)呆、被無關事情吸引,導致學習費時、效率低下;

5、即使考試前書念得很熟,考試時卻會因分神而記不起來或?qū)戝e等,嚴重影響學習和考試成績;


自理自立能力差:

1、無法完成有結構性或有目標的活動,如家務、作業(yè)等;

2、有時在無特別原因的情況下,會有非常憤怒的傾向;

3、自我整理、打理能力差,常有臟亂現(xiàn)象;

4、缺乏組織能力,無法作好整理、整頓的工作;

5、有些兒童肌肉運動技術發(fā)達正常,但在語言能力、畫圖、使用剪刀等要求協(xié)調(diào)性的活動較落后;

6、持續(xù)睡眠問題(睡眠中時常醒來,不規(guī)則的睡眠習慣);

7、因為注意力不集中,因盲目的玩耍方式或行為在運動和生活中容易受傷;


自信心不足:

1、在過重的學業(yè)要求與升學的高壓力下,注意力不足多動的學生很容易被定位為問題青少年,同時本人也因無法充分地發(fā)揮本身的能力,而失去對學業(yè)的興趣;

2、由于自信心不夠強,常常會引起各種問題與行為,會感到被孤立;因長期地環(huán)境不適應與經(jīng)歷挫折,失去自信、感到自卑。



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長沙博沃思青少年素質(zhì)教育簡介

博沃思教育,創(chuàng)立于2012年,是博沃思教育集團旗下的知名認知力訓練品牌。博沃思教育總部位于深圳,目前在深圳、北京、東莞、成都、長沙、杭州等10多個城市開設了20多家博沃思認知力訓練中心,累計為5萬多名學員提供了專業(yè)的認知力訓練服務。

博沃思教育倡導“大腦訓練,讓孩子更聰明”,秉承“科學教育,為愛而生”理念,專注于5-16歲青少年認知力訓練(Powers Kid)和家庭教育支持(Powers Family),為中國家庭提供專業(yè)化、科學化的一站式家庭教育服務。為中國家庭提供一站式家庭教育解決方案,幫助孩子提升綜合能力,幫助父母減緩養(yǎng)育壓力,構建和諧幸福家庭。


· 博沃思教育理念

科學教育,為愛而生!


· 博沃思品牌主張

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博沃思優(yōu)勢


1. 國內(nèi)唯一致力于國內(nèi)教育生態(tài)系統(tǒng)搭建的教育集團

家庭、社會、學校、科研機構多維一體共同搭建面向未來的教育體系統(tǒng)


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結合5-16歲青少年大腦發(fā)展、心理發(fā)展研發(fā)的階段課程,家庭聯(lián)動,更科學更系統(tǒng)


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