口才訓(xùn)練方法
1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。
2、每天放聲大笑10次,樂觀面對(duì)生活,放松情緒。
3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。
4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠(chéng),鍛煉親和力。
5、學(xué)會(huì)檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會(huì)。
新勵(lì)成口才培訓(xùn)課程,十年磨礪,打造立體化教學(xué)內(nèi)容
認(rèn)識(shí)自我,提高自信
經(jīng)過課堂上清晰的自我介紹,樹立清晰明確的學(xué)習(xí)目標(biāo);讓你讀懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話課程的原因,確立當(dāng)眾講話的學(xué)習(xí)目標(biāo);從而增強(qiáng)當(dāng)眾講話的自信
咨詢了解表達(dá)基礎(chǔ),緊張克服
表達(dá)的基礎(chǔ)理論知識(shí)的學(xué)習(xí),讓你表達(dá)更情緒流暢,掌握敘事結(jié)構(gòu),學(xué)習(xí)分析總結(jié)。用突發(fā)事件來(lái)演練你因心理懼怕緊張,特別是遇突發(fā)事件時(shí)慌張、使你從實(shí)戰(zhàn)演練中掌握克服緊張情緒的方法
咨詢了解練習(xí)口才的小貼士
多讀書
增強(qiáng)自己的語(yǔ)言知識(shí),知道一句話該怎么說才是沒語(yǔ)病的。這是基礎(chǔ)知識(shí),不扎實(shí)說出來(lái)的話會(huì)有歧 義,就是病句,讓人誤解意思)
多說話
熟能生巧嘛,和手一樣,用的多了就熟練了,就靈活了
多聽別人說話
學(xué)習(xí)說話技巧,一句話有很多種說法,怎么說最巧妙
口才訓(xùn)練方法
1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話時(shí)的一些技巧。
A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。
B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),說短句,語(yǔ)句中間不打岔。
C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí),停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來(lái)。
D、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí),用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
E、緊張時(shí),可以做放松練習(xí),深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。