惠州新勵成教育

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

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例如：

敢上臺、有話講，就是講的不精彩；

公眾場合發(fā)言，不敢上臺；害怕與陌生人說話，緊張；

不知道怎么去追求我喜歡的人；

口才不好，銷售業(yè)績總不如人意；

找工作，難過面試關(guān)等問題。

在上述這些問題的背后，除了對自己的不自信外，更多的是缺少一種信念來樹立自己的自信，也就是口才不過關(guān)，不知道怎么說話，沒有話說，說的都是廢話等等。這些除了給自己造成心理壓力，也使得我們?nèi)狈ψ孕?。而解決這一問題好的辦法就是參加口才培訓。

口才培訓是一種專業(yè)科學的口才培訓方法，它是教會人們找到說話的規(guī)律和說話的技巧。讓每個人做到有話可講，講的非常豐富，講的讓人信服。選擇口才培訓班，讓口才成為一種非凡的能力，樹立起人生的自信。