南寧二中校友會(huì)補(bǔ)習(xí)班

高考復(fù)讀生如何提高成績(jī)

鞏固基礎(chǔ)，復(fù)讀生切記不要忽視基礎(chǔ)知識(shí)?；A(chǔ)知識(shí)雖然簡(jiǎn) 單，但如其名一般，是學(xué)習(xí)其他深化知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)。忽視基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)讀不僅無(wú)法沖刺好的成績(jī)，還會(huì)讓自己的成績(jī)斷崖式下滑?？荚嚨拇蟛糠謨?nèi)容是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的考察，各科中分?jǐn)?shù)占比在60%-70%之間，所以一定要重視基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固。

復(fù)讀生如何調(diào)整心態(tài)

一、克服自卑

高考失敗是學(xué)生人生道路上的一重大打擊，在沮喪的情緒狀態(tài)下，他們會(huì)懷疑自己，并對(duì)自己的高考失敗做出負(fù)面的評(píng)價(jià)，自卑情結(jié)很容-易導(dǎo)致情緒低落，注意力分散，這對(duì)學(xué)習(xí)和重大考試非常不利，因此在復(fù)讀的時(shí)候是否正確地了解自己和評(píng)估自己是非常重要的，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，才能科學(xué)、有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，采用適合個(gè)人特點(diǎn)的復(fù)習(xí)方法，腳踏實(shí)地地邁出每一步，為明年的高考努力沖刺。

二、淡化焦慮

相當(dāng)多的復(fù)讀生無(wú)法擺脫焦慮，與高三學(xué)生相比，復(fù)讀生的緊張和壓力更多，除了高考失敗帶來(lái)的精神壓力外，高昂的復(fù)讀成本給家庭帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和不可預(yù)測(cè)的未來(lái)催生了他們內(nèi)心的悲傷和焦慮，家長(zhǎng)在復(fù)讀的時(shí)候千萬(wàn)不要給學(xué)生們壓力，學(xué)會(huì)理解他們，為他們創(chuàng)造一個(gè)好的的學(xué)習(xí)環(huán)境，與他們一起攜手復(fù)讀。

三、改變冷漠

許多教過(guò)復(fù)讀課的老師都有深刻的經(jīng)驗(yàn)：在復(fù)讀課上，人際關(guān)系很容-易漠不關(guān)心，尤其是在入學(xué)的早期階段，突然集中在一個(gè)新的環(huán)境中，很難及時(shí)建立彼此的信任，導(dǎo)致學(xué)生缺乏溝通，沒(méi)有歸屬感，有些學(xué)生甚至?xí)憩F(xiàn)出不安全感，在他看來(lái)，周?chē)拿總€(gè)學(xué)生，尤其是那些成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生，都是未來(lái)高考的潛在對(duì)手，如果一直這種心態(tài)，就很難形成一個(gè)和諧的集體，糟糕的人際關(guān)系、沖突和冷漠的環(huán)境將直接導(dǎo)致學(xué)生的抑郁。

所以復(fù)讀生之間的交談和鼓勵(lì)、關(guān)心和互助是緩解焦慮的好方法，復(fù)讀生應(yīng)屏蔽一些負(fù)面和一些不合理的概念，共同建立一個(gè)團(tuán)結(jié)、充滿活力、平等、友好的集體，促進(jìn)學(xué)生之間的正常和諧溝通，增強(qiáng)自信和力量感，獲得更多的學(xué)習(xí)和發(fā)展機(jī)會(huì)。