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南京中學(xué)生怎樣提高記憶力_南京記憶力訓(xùn)練

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南京中學(xué)生怎樣提高記憶力

學(xué)員案例

南京中學(xué)生怎樣提高記憶力

  學(xué)員信息:

姓名:可可      性別:女       年級:三年級

學(xué)員情況:很聰明,但不自覺,容易拖拉,功課每晚要弄到很晚,影響第二天的學(xué)習(xí)。字寫的不是很好,經(jīng)常被老師批評。進入3年級后,學(xué)習(xí)成績大幅下降。

訓(xùn)練變化過程(老師陳述):

可可**次來中心訓(xùn)練就很乖,也很配合訓(xùn)練,愿意配合完成訓(xùn)練,在和學(xué)員溝**程中也慢慢了解到,學(xué)員壓力是比較大的,三年級功課很多,每天要做到很晚,于是我就鼓勵孩子將做功課的速度提高,在做功課的時候就用心將功課完成,而不能分心做一些其他的事情,并且和她約定,如果爸爸媽媽有表揚孩子,我也會在中心給與小星星的獎勵。和她的溝通越來越多,慢慢深入了解到可可自覺性不是很好,需要爸爸媽媽盯著才去完成功課,沒有完成功課的自主性。


在訓(xùn)練期間,除了日常的腦電訓(xùn)練,每次訓(xùn)練都和孩子進行溝通,了解孩子的情況,讓孩子發(fā)現(xiàn)自己每天的進步,更多給予學(xué)員鼓勵,讓她改善自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,更加自信。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練后,家長和我反饋,訓(xùn)練有了明顯效果,可可目前已經(jīng)有進步了,現(xiàn)在已經(jīng)不被老師批評了,而且孩子的字也寫的很好,拿出來作業(yè)本和之前的對比,感覺不像一個人寫的。重要的是成績有所提高,上課可以能跟得上老師的節(jié)奏,寫作業(yè)也不需要家長盯著完成,而是自己自覺地完成。我聽了之后也感到很開心,覺得很欣慰。


后期訓(xùn)練中,和家長進行溝通,希望家長要多對孩子肯定,作為家長更要能控制自己的情緒,才能對孩子的教育有一個正面的幫助,家庭教育中耐心對待有問題的孩子是非常重要的。家長表示在家里也一定會注意,孩子有所改變非常感謝競思的訓(xùn)練。

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如何提高創(chuàng)造力

創(chuàng)造力是指人進入思維活躍,想象力豐富,樂觀向上,解決難題的狀態(tài)。當(dāng)一個人進入高度創(chuàng)造的時刻,他/她的大腦一定是處于放松狀態(tài),并且不停的產(chǎn)生新的思路和點子。對于成年人,創(chuàng)造力可以完成平時工作難以完成的任務(wù),而對于孩子,創(chuàng)造力讓他/她能解決更難的題目,擁有更活躍的想象力。擁有了創(chuàng)造力,可以更好的利用已有的知識,創(chuàng)造更多的思路和解決方案。競思**訓(xùn)練,讓人們可以擁有更強的創(chuàng)造力。 

創(chuàng)造力與大腦 

創(chuàng)造力能使人更有效的利用大腦的各個部分,更好的協(xié)調(diào)大腦的各部分關(guān)系。尤其是額葉(Frontal Lobe),顳葉(Temporal Lobe ),邊緣系統(tǒng)(Limbic system)相互交互產(chǎn)生了創(chuàng)造力。額葉負(fù)責(zé)產(chǎn)生想法,顳葉負(fù)責(zé)改造和評估想法。高度的多巴胺(Dopamine)讓人的思維更活躍,更能專注的產(chǎn)生創(chuàng)造性思維,減少不必要的對思維抑制。而訓(xùn)練大腦分泌更多的多巴胺,是競思的專業(yè)領(lǐng)域。

科學(xué)家,具有高超創(chuàng)造力的人們?nèi)?,他們的大腦能夠更好的分泌和吸收腦遞質(zhì) (Neurotransmitters),尤其在他們的額葉區(qū)域。 額葉是腦皮質(zhì)(Cortex)**重要的部分 ,也是和創(chuàng)造力**相關(guān)的部位。所以競思的訓(xùn)練,也是針對關(guān)鍵大腦區(qū)域的訓(xùn)練。創(chuàng)造力往往還和人的音樂能力相關(guān),很多人在創(chuàng)作力提升時,都感覺到了音樂才能的增加。美國大學(xué)教授John Gruzelier就是**腦電生物反饋來提高音樂系學(xué)生的音樂才能,并且發(fā)表了一系列的論文。 

競思提高創(chuàng)造力 

1990年美國William Penniston教授開始使用腦電生物反饋,提高孩子們的創(chuàng)造力,這種訓(xùn)練方法被叫做Alpha-Theta訓(xùn)練。醫(yī)學(xué)界在測試學(xué)員大腦后也發(fā)現(xiàn),平均20個半小時后,大腦的創(chuàng)造力區(qū)域和音樂區(qū)域更加活躍了。尤其是很多人聽過心理訓(xùn)練和治療,都無法提高自身的時候,生物反饋訓(xùn)練的效果卻格外突出。隨著其他教授和醫(yī)生紛紛采用Alpha-Theta 訓(xùn)練,更多的孩子和成人音樂能力,創(chuàng)造能力得到提高,用腦電生物反饋提高能力越來越流行。Alpha-Theta訓(xùn)練和注意力生物反饋訓(xùn)練并不相同。訓(xùn)練師在創(chuàng)造力和音樂能力的領(lǐng)域,也需要一定基礎(chǔ)。這樣,訓(xùn)練師可以**暗示和引導(dǎo),更好的幫助孩子進入富有創(chuàng)造力的狀態(tài)。競思就是**Alpha-Theta訓(xùn)練,訓(xùn)練大腦負(fù)責(zé)創(chuàng)造力的額葉區(qū)域,讓人們更有 創(chuàng)造力

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南京中學(xué)生怎樣提高記憶力
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連愛因斯坦都有社交恐懼,孩子有點內(nèi)向你怕個啥?
?




宅、執(zhí)著、狂熱的熱愛興趣所在,渴望卻不知如何與人交往。
說白了就是社交障礙。
不知道從什么時候開始,我發(fā)現(xiàn)我兒子tony同學(xué)開始顯露出這種類似的問題,在群體中無法控制與人交往的分寸,內(nèi)心卻極度渴望被接納。笨拙的與人聊天,玩耍,卻總是不能讓對方感到舒服。
他很困擾,我也很困擾。


01

令人頭疼的禮物交友

他有一段時間迷上了送禮,每天零食不舍得吃,要拿去幼兒園分享。一大包從美國帶來的芒果干,他吃一片覺得超好吃,第二天就拿去和小朋友分享個精光。我們想規(guī)勸他,又怕打擊他的交友積極性。
有一天同學(xué)家長投訴說,Tony把維C泡騰片當(dāng)成禮物在幼兒園與一個小朋友進行了分享。
不得不直面這個問題了。
晚上,臥談會。我說:“兒子,你為啥這么喜歡分享?!眱鹤樱骸拔乙慌笥眩挥形夷昧藮|西分享,他們才會做我的好朋友?!?br /> 什么鬼邏輯這是,我心里暗罵,但還得繼續(xù)引導(dǎo)。
“你**好的朋友是小譚吧?你覺得你不和小譚分享禮物,他還會愿意和你玩兒吧?”
他想了想說:“我想是的,但是小譚和別人不一樣。”
重點來了:“對,他不一樣。因為他真的是好朋友,他喜歡你這個人,而不是你去分享這件事情。我希望你去交真正的朋友,你是否分享禮物,他都會愿意接受你這個人。所以我們可以停下來分享,看看能不能交到更多真正的朋友,你說呢?”
那以后,分享禮物的狂熱終于退燒了。

02

欺負(fù)女生的熊孩子

幼兒園班主任老師投訴說,Tony在班上專門針對一個女孩總用語言欺負(fù)她,女孩愛哭,據(jù)說如果一天哭三次,兩次半起因是我家兒子。
老師說:按理Tony本質(zhì)是個暖男,他對別人都好,只是處處針對這個女孩。
“交給我吧老師,我保證徹底解決這個問題?!弊鳛榘职?,當(dāng)然要領(lǐng)下這個軍令狀。
我敢保票是有原因的,因為我有一次帶Tony在商場路過一家飾品店,看到星座水晶,他饒有興致,隨口說出那個小女孩是白羊座的。
連自己是什么星座都搞不清的人,能記住別人的星座?嘿嘿,你的小心思是啥?
從此晚上臥談會就多了一個話題:那個小姑娘。

**天

“老師說你總把人家氣哭,為啥?”

“她哭我就高興。”
我單刀直入:你喜歡她?!?br /> 他跳起來:“我才不是!”

第二天

我問:“今天你來總結(jié)一下你**欣賞每個小朋友優(yōu)點?!?br /> 說到那個小姑娘,Tony說:她有三個優(yōu)點,愛哭,愛哭,愛哭。
“為啥,別的小朋友都有優(yōu)點,就她沒有?你肯定喜歡她?!?br /> “…”

第三天

Tony一開始聲明,今天話題里不能有那個小姑娘,否則免聊。
“那我們聊聊為什么怎么能引起我們喜歡的人的注意吧?!蔽姨嶙h。
“我剛說了,提到她就免聊?!彼淅涞卣f。
“咦?我有提到她嗎?”
“…”

就這樣十天后。

他坦誠道:“我承認(rèn)我喜歡她好吧,但請你話題里別再出現(xiàn)她了。”

“好啊,那我們今天聊聊每天做三件事讓喜歡的人高興好吧?”

“你…”

這樣的對話堅持一個月后,我再提那小姑娘,他不反對了。

“你知道嗎?今天我們在操場上玩追人的游戲,她一直抓不到我,哈哈?!彼f。

接孩子的時候遇到小姑娘的媽媽,她媽媽說以前提到你們家孩子她就氣得哭,現(xiàn)在回家還總叨咕和你家孩子玩得很開心。

我暗笑,好吧,心理治療結(jié)束了。


03

臉皮不厚沒有朋友

我們搬家后,來到新的小區(qū)。
**感到孤獨的是Tony,離開了熟悉的環(huán)境,他完全的進入了社交的荒漠。這個靦腆的小子,在和小朋友接觸的時候總是先落寞地站在一邊,有意無意的搭話,如果小朋友沒注意到他,他又會默默地退開。
他一直一個人孤零零的玩或者帶著小妹妹玩,直到有一天有個小男孩和他在小區(qū)里一起玩了一個小時。中午吃飯前分開的時候,Tony和他約定下午兩點見面再玩。
“對方基本情況你了解嗎?”我問他,我教他無論如何新認(rèn)識的小朋友要了解對方的基本情況,叫什么名字,幾歲,住幾號樓,在哪里讀書等等。
Tony和我說了對方的基本情況,很好,沒有遺漏。下午兩點,我們準(zhǔn)時在約定的地方等。
那孩子一直沒有出現(xiàn)。Tony開始變得焦慮和沮喪。
“喂,你不是問清楚別人的樓號了么?找他去呀?!蔽艺f。
于是Tony變得更焦慮,一連串問題接踵而來:“要是他根本不住在那里怎么辦?要是他媽媽不讓他出來怎么辦?要是他不肯出來怎么辦?要是……”
我了解他的潛臺詞,心里想的是:要是對方根本不在乎這個約定,而我這么在乎,是不是丟了面子?
“那么多廢話干嘛?去找他問問就知道了。”
然后我陪他來到那家單元樓前,單元樓的門禁太高,Tony夠不著按門鈴。
“爸爸你幫我按一下門鈴,我夠不著?!?br /> 我?guī)退错懥碎T鈴,他自己去上了五樓,找那個小朋友去了。我則安心回家睡大覺去了。

幾個小時后,Tony自己回來了。
“找到小朋友了么?”
“找到了,他讓我在樓下等他?!?br /> “于是你們就一起玩了?”
“呃……他過了好久才下樓,然后又突然說自己沒有帶自行車,又上樓去取車?!?br /> “那他取了車,就和你一起玩了?”
“沒有,他取了一個小時也沒下來,那個門鈴我夠不著,于是我找了根樹枝,還是按不響,這時候小朋友爸爸回來了,帶我一起上去找他,我去他家的時候,他正在看電視?!?br /> “嗯,然后呢?”
“然后他和我一起下樓,我們玩得超開心?!盩ony說。
“你做得好,兒子?!蔽矣芍缘刭澷p他。
臉皮這東西,總是要越磨越厚的。

從那以后,Tony開始真正在新社區(qū)交上朋友。
現(xiàn)在他會和小朋友互換電話號碼,白天一起玩,晚上還會發(fā)發(fā)語音短信,聊聊天。
怎樣的快樂和挫折都是體驗,無所謂好壞,即使是謝耳朵也有四五知己,AS癥候群并不可怕。



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