斬獲全球50 教育獎項
中國青少年注意力培訓(xùn)基地
競思憑借訓(xùn)練效果，得到廣大學(xué)員、教育專家、教育界同行的超高認可，并榮獲“中國注意力訓(xùn)練**具影響力品牌”、“中國教育行業(yè)十佳誠信連鎖機構(gòu)”、“杭州百萬家長信賴教育機構(gòu)”等各類獎項超過50項，始終走在注意力訓(xùn)練前沿。
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引進腦電生物反饋技術(shù)
30年來國際注意力訓(xùn)練的核心技術(shù)
腦電生物反饋訓(xùn)練起源于歐美，是21世紀(jì)腦科學(xué)領(lǐng)域重大突破技術(shù)、世界上可以提高大腦功能的技術(shù)。主要借助腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區(qū)的腦電活動節(jié)律反饋出來，并對特定的腦電活動進行訓(xùn)練，**訓(xùn)練選擇性強化某一頻段的腦電波以達到預(yù)期的訓(xùn)練效果。目前已成功廣泛應(yīng)用于航天員、奧林匹克賽運動員等，并取得了良好的效果。
在配合腦電生物反饋訓(xùn)練的同時，競思還結(jié)合沙盤訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、習(xí)題鞏固、行為約束等訓(xùn)練輔助提高學(xué)員的注意力，進而全面激發(fā)學(xué)員大腦的想象力和創(chuàng)造力。
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當(dāng)米媽沒有鼓勵她，而是陪在她身邊跟她一塊兒，看著。過了一會兒，她說：“媽媽我要換衣服?！?
換好泳衣之后，米妹依然站在水邊，當(dāng)米媽還是陪著她，看著。
過了很久，當(dāng)米媽一屁股坐在水池邊，回頭問她：“你站在那兒累不累，要不要坐下？”
米妹一笑，坐在媽媽身邊。小屁股算是沾到了池水。又過了一會兒，自然而然的，兩只小腳丫泡在了水里。
再后來，媽媽開始帶著她往姐姐身上撩水，然后，姐姐往她身上撩水……
終于她說：“媽媽我想下去！”
孩子心中的恐懼，要自己積攢力量慢慢化解。只有這樣，恐懼才真的不在了。
看看下面的文章，方法都對，但不要用這樣的方法強迫訓(xùn)練孩子。心里知道了方法，還要一點一點引導(dǎo)，別著急。
相信孩子，他一定會從自己心里說出那句話：“沒什么大不了！”
01前兩天，兒子晚上睡覺的時候，一直翻來覆去，**后他說了句，媽媽，我害怕！我問，你在害怕什么呀？
兒子說，我害怕HALLOWEEN（萬圣節(jié)）。到處都是骷髏頭，吸血鬼和大怪獸。
前不久，兒子迷上了萬圣節(jié)的妖魔鬼怪系列。走路、上學(xué)、玩耍的時候都一直在哼著有關(guān)萬圣節(jié)的兒歌。然后，兒子只要一和小朋友玩耍，就扮演怪獸吃人的游戲。在他眼里，什么都變成了妖魔鬼怪。然而投入演出的結(jié)果就是，兒子到了晚上睡覺的時候，就開始害怕了，一直說到處都是鬼怪。
和朋友說起這件事，朋友說，她的三歲女兒也遇到孩子害怕的問題。
有一次，朋友把她女兒送回老家待了一個月。回來后，孩子一直說害怕黑，不肯關(guān)大燈睡覺（不是小夜燈）。這對于還要起早工作的朋友來說無疑是巨大的折磨。于是，他們夫妻輪流上陣，對孩子各種勸說、引導(dǎo)，結(jié)果都無濟于事，只要關(guān)上燈孩子就會歇斯底里的哭鬧。
后來朋友想開了，也許是大人過于緊張了，開燈睡覺也不是什么天大的事，孩子可能因為與父母的分離產(chǎn)生了恐懼。就這樣她以一種自然的狀態(tài)陪著孩子開燈睡了近一個月，并盡量增加陪伴的時間，讓孩子感受到父母的關(guān)愛。突然有一天，女兒躺在床上摟著媽媽說，“媽媽，我今天要關(guān)燈睡覺了！”
朋友頓時淚奔。她的小寶貝兒自己找到了安全感，之后再也沒有要求開燈睡覺了。
都說孩子在0-3歲的時候，會害怕不熟悉的事物，比如習(xí)慣了用澡盆洗澡，當(dāng)換成蓮蓬頭洗澡的時候，就會莫名的恐懼。而當(dāng)孩子到了4-6歲這個階段，孩子的想象力突然爆發(fā)了。這時候，孩子親眼看到的事物會經(jīng)過他們想象力的加工，變成他們感到恐懼的事物。比如床底下會出現(xiàn)怪獸，或者窗外突然出現(xiàn)恐龍。
還記得去年夏天小蘿卜君來我家做客。我家老公和他開玩笑說，院子里有很多很多的恐龍蛋哦！說完，半夜蘿卜君嚇得就睡不著覺了，原來他真的相信院子里有恐龍，醒來好多次。
孩子恐懼的點和大人的很不同，常常大人認為很簡單的沖個水，對孩子來說都是無法接受的事。每個小孩都有不同的恐懼。有的是對想象出來的恐怖世界的恐懼，有的是恐高，有的是害怕水，也有的小孩子怕黑，有的是怕和陌生人說話。
孩子的恐懼如果不去克服，會對孩子的身心造成很大的影響。很多小孩子童年的恐懼會給他們的成長留下陰影。
我發(fā)現(xiàn)，加拿大**新的研究提供了一種適合改善孩子恐懼的方法，叫做“行為接觸改善法”。
這種方法是指：當(dāng)孩子面對非理性的恐懼的時候，要讓他們一步步地去面對引起害怕和恐懼的一些情境或場所。循序漸進地引導(dǎo)孩子，讓孩子了解到他們想逃避或者害怕的事物其實是正常的現(xiàn)象。進而使孩子明白”逃避是無法讓事物變得不恐怖的”。具體該如何操作？
01**步：了解情況
每一種恐懼都有不同的原因。
很多時候，孩子的恐懼感來源于生活。這個時候，家長可以向孩子了解清楚，他們在害怕什么？
如果孩子會怕黑，害怕獨自睡覺，害怕和陌生人交流，那么孩子可能缺乏安全感。
如果孩子怕水怕高，那么孩子可能對環(huán)境的適應(yīng)能力較弱。
如果孩子怕昆蟲、怕小動物，那么孩子可能膽小。
有的時候，家長也要捫心自問，自己的行為是否對孩子的恐懼造成了影響。比如很多家長喜歡威脅孩子，“你不乖乖睡覺，妖怪要來找你了哦！”或者“你不好好吃飯，小心大怪獸來吃你！”對孩子的威脅也容易使孩子感到恐懼。也有的家長，自己本身也怕黑怕高，因此對孩子也會有所影響。
很多人覺得如果孩子真的害怕，那就想辦法盡量避免讓孩子接觸讓他害怕的東西。
然而，在加拿大，我發(fā)現(xiàn)這邊的教育提倡讓孩子**面對恐懼來戰(zhàn)勝恐懼。
家長，要告訴孩子，面對恐懼很重要，因為只有勇敢面對恐懼，才能擺脫恐懼。逃避是無法擺脫恐懼的。只有**不斷地練習(xí)，才能克服恐懼。同時，家長還可以告訴孩子，自己也有害怕的東西，給孩子做出榜樣，要讓孩子知道**努力練習(xí)，恐懼是可以被克服的。
02第二步：列出清單和孩子一起列出令他們感到害怕的事。比如蟲子，水，高空，和媽媽分開，去陌生人家里玩，游泳，騎腳踏車，看醫(yī)生等。
家長可以將這些恐懼分類整理。比如人身安全類（游泳等），自然環(huán)境類（昆蟲等），醫(yī)療類（牙醫(yī)，打針等）。**好將這些清單整理出一個恐懼溫度計（Fear Thermometer）。和孩子一起給恐懼程度打分。比如10分是**恐懼的，1分是**不恐懼的。先從**不恐懼的事物開始練習(xí)。
03第三步：循序漸進
幫助孩子克服恐懼的**主要方法就是循序漸進，也就是一步一步地幫助孩子克服。家長切不可操之過急。
讓孩子獨立睡覺是很多爸媽頭疼的事。由于我的急性子，有一次，我在訓(xùn)練讓兒子一個人睡覺的時候，直接將他放在了他的房間，并關(guān)了燈。我在門外悄悄觀察他。只見他一個人坐在床上，東張西望，又想喊媽媽，又不敢太大聲，然后又想站起來出來找大人，又不敢摸黑下床。就這樣折騰了半個多小時，他還沒睡覺。我只好進去安慰他，誰知一打開燈，兒子就一臉絕望地望著我，眼睛里含著眼淚，低聲說，“媽媽，我好害怕”。然后，我一抱起他，他立馬就躺在我懷里睡著了。
這次失敗后，我總結(jié)了教訓(xùn)，家長不能心急，一定要懂得如何循序漸進。
我參考了國外的“行為接觸改善法”。這個方法要求我們列出步驟幫助孩子從害怕過度到不怕。就培養(yǎng)孩子獨立睡覺而言，如果寶寶害怕獨自在自己的房間睡覺，開始可以讓孩子在爸媽的房間打地鋪睡一次。第二天可以嘗試讓孩子在自己的房間由媽媽陪著入睡。如果孩子適應(yīng)了由媽媽陪著在自己房間睡覺，下一步可以讓孩子在自己房間睡覺但把門打開（或開夜燈）。適應(yīng)了這些以后，**后可以讓孩子在自己房間睡覺，關(guān)燈關(guān)門。
再比如，如果孩子害怕游泳害怕水怎么辦？媽媽可以先牽著孩子的手站在距離水池5米遠處。如果孩子比較不怕了，媽媽可以牽著孩子的手站在距離水池1米遠處。過一段時間以后，媽媽可以嘗試讓孩子站在水池邊上，不接觸水。等孩子比較能接受了，再讓孩子在水池邊上用手或腳接觸水。**后嘗試讓孩子下水。
加拿大這邊有專門的一套訓(xùn)練方法，政府還給家長每人提供一本小冊子。下面是其中的一個表格，家長可以根據(jù)這個表格填寫內(nèi)容，制定循序漸進的步驟。
要注意的是，請給孩子設(shè)定一個目標(biāo)。比如要自己一個人睡覺。然后按照孩子的狀況制定一個計劃。可以適當(dāng)調(diào)整時間的長短和練習(xí)的次數(shù)。
在這一步，要給孩子機會去面對和接觸恐懼。
家長應(yīng)當(dāng)從孩子**不恐懼的事物做起。比如孩子不敢和陌生人打招呼。家長可以先讓孩子向他們所熟悉的叔叔阿姨打招呼，再向不熟悉的家長的朋友打招呼，**后可以向孩子完全陌生的叔叔阿姨或小朋友打招呼。如果孩子不敢碰小動物，家長可以嘗試讓孩子在小動物身邊呆久一點，先從10秒鐘開始，再到一分鐘，再到10-20分鐘。隨著時間變久，孩子進入情境就不容易焦慮。不過，每個孩子的情況不同，也要具體問題具體分析，這個方法也只是提供一種參考。
04第四步：練習(xí)面對恐懼
練習(xí)非常重要，更重要的是家長要陪著孩子一起練習(xí)。在練習(xí)的過程中，親子關(guān)系也會更加親密。
有的時候，家長可以事先安撫孩子。在孩子要接受挑戰(zhàn)之前，先花一點時間，**一些安撫手段，讓孩子情緒變的穩(wěn)定，找到安全感。這時候，家長可以用擁抱或牽手的方式安撫孩子。然后再讓孩子嘗試初步的挑戰(zhàn)。
此外，家長還可以提供一些小獎品以示鼓勵。當(dāng)孩子完成步驟，家長可以獎勵一些玩具或食物。不要忘記稱贊也是一種很好的鼓勵方式。告訴他們，你做到了，真是一個勇敢的寶寶！也可以在別人面前稱贊孩子如何克服恐懼，讓孩子獲得動力和自豪感，覺得自己變得更勇敢了。
另外，講故事也是很有效的方法。**故事里的人和事，告訴孩子再強大的人都有害怕的東西，關(guān)鍵是要有勇敢去克服恐懼。讓孩子相信，這些恐懼是可以**自己的努力來克服的。
在國外，我看見很多這邊的家長帶著孩子去登山、跳水、劃船，不免擔(dān)心孩子的安全。一位外國媽媽說的很好：“有一種教育叫做探險，只有TAKE RISKS（承擔(dān)風(fēng)險）才能看到別人看不見的風(fēng)景?！?
爸爸媽媽不能因為孩子害怕就和孩子一起避開或者逃避這些令他感到恐懼的事物。這是孩子成長的一次嘗試，一次練習(xí)，甚至是一個必經(jīng)的階段。勇敢，是家長必須要教會和訓(xùn)練孩子的一種品質(zhì)。
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