南京競(jìng)思

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競(jìng)思原理

 注意力不集中的原理

每個(gè)人都有喜歡和不喜歡做的事，感興趣和不感興趣的對(duì)象。當(dāng)大腦覺(jué)得學(xué)習(xí)工作對(duì)象有趣時(shí)，分泌多巴胺讓自身興奮。當(dāng)大腦覺(jué)得學(xué)習(xí)工作對(duì)象枯燥乏味的時(shí)候，會(huì)減少分泌興奮劑多巴 胺。當(dāng)多巴胺減少的時(shí)候，人就會(huì)感到無(wú)聊，困倦。這時(shí)，為了不進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大腦免不了去想一些其他感興趣的主題，也就同時(shí)產(chǎn)生了走神，分神，注意力不集中。長(zhǎng)期如此，就會(huì)產(chǎn)生注意力 缺乏，甚至多動(dòng)癥。對(duì)成年人和學(xué)生都會(huì)有這類問(wèn)題。這就是為什么學(xué)生會(huì)偏科，在不感興趣的科目面前，昏昏欲睡。同樣，工作人士在日常工作中，面臨一些枯燥的任務(wù)時(shí)，就難免會(huì)覺(jué)得無(wú)聊， 注意力難以集中。這兩類人，也面臨一個(gè)惡性循環(huán)：生活中刺激的事情越多，則越會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和工作不感興趣，大腦越難分泌多巴胺。有些人就采取吃零食，聽(tīng)音樂(lè)等方法，來(lái)提高腦興奮，從而減少 注意力不集中。當(dāng)然，零食音樂(lè)會(huì)讓大腦興奮，但在工作學(xué)習(xí)上的注意力，卻還是被分散了，同時(shí)大腦也就越來(lái)越依賴外界刺激。

注意力集中就像平穩(wěn)駕駛：當(dāng)興奮不足的時(shí)候，大腦感到困頓并且走神。當(dāng)興奮過(guò)度的時(shí)候，大腦就會(huì)產(chǎn)生焦慮和無(wú)序。大腦的興奮劑多巴胺，必須分泌的不多也不少。那么，究竟大腦能否達(dá)到這 一興奮平衡呢？如何安全健康的讓大腦再度活躍？在正確的時(shí)間和地點(diǎn)，如課堂辦公室和家中，低刺激的環(huán)境下，分泌多巴胺呢？競(jìng)思教育，作為中國(guó)首家用生物技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的專業(yè)機(jī)構(gòu)， 提供了一個(gè)**有效的解決方案，無(wú)任何副作用，在競(jìng)思注意力培訓(xùn)師的專業(yè)指導(dǎo)下，使用競(jìng)思領(lǐng)航星，顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率。

 競(jìng)思訓(xùn)練的學(xué)習(xí)原理

競(jìng)思注意力訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波，分析大腦的注意力程度。當(dāng)大腦高效使用時(shí)，競(jìng)思訓(xùn)練獎(jiǎng)勵(lì)大腦，獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù)；大腦低效使用時(shí)，訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者，扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不 斷獎(jiǎng)勵(lì)，而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。**與訓(xùn)練程序互動(dòng)，正確高效的使用大腦時(shí)，學(xué)員大腦不斷被獎(jiǎng)勵(lì)，從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法，根本提高注意力能力。

 競(jìng)思訓(xùn)練的生物科學(xué)原理（腦電生物反饋原理）

注意力分散的人群，他們的腦神經(jīng)往往不能在較枯燥的環(huán)境下恰當(dāng)?shù)胤置诤臀斩喟桶?。比如：網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的人群往往依靠網(wǎng)絡(luò)游戲帶來(lái)的高度刺激獲得注意力集中。一旦他們的刺激環(huán) 境降低，如較枯燥的學(xué)習(xí)課程和工作，則易犯困，大腦無(wú)法在低刺激環(huán)境分泌多巴胺，而導(dǎo)致無(wú)法集中注意力學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期暴露在高刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲上，則越來(lái)越難以在日常生活簡(jiǎn)單任務(wù)上集中注意 力。

多巴胺分泌過(guò)少則無(wú)法集中注意力，大腦產(chǎn)生過(guò)多α和θ波。

多巴胺分泌過(guò)多，則過(guò)度焦慮，大腦釋放高β波。

競(jìng)思領(lǐng)航星**腦神經(jīng)產(chǎn)生的電波找出每個(gè)人集中注意力時(shí)的波段SMR和低β波，**實(shí)時(shí)訓(xùn)練，提高注意力區(qū)間有效波長(zhǎng)。腦神經(jīng)細(xì)胞逐漸習(xí)慣在枯燥的環(huán)境下產(chǎn)生適量的多巴胺。與此同時(shí)** 訓(xùn)練抑制注意力不集中和過(guò)度焦慮，**后大腦養(yǎng)成高效用腦習(xí)慣，達(dá)到顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率的效果

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腦電生物反饋

競(jìng)思訓(xùn)練的學(xué)習(xí)原理

竟思注意力訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波,分析大腦的注意力程度。

當(dāng)大腦高效使用時(shí),竟思訓(xùn)練獎(jiǎng)勵(lì)大腦,獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù):大腦低效使用時(shí),訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者,扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不斷獎(jiǎng)勵(lì),而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。**與訓(xùn)練程序互動(dòng),正確高效的使用大腦時(shí),學(xué)員大腦不斷被獎(jiǎng)勵(lì),從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法,根本提高注意力能力。

什么是腦電生物反饋

腦電生物反饋是借助于腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區(qū)的腦電活動(dòng)節(jié)律反饋出來(lái),并對(duì)特定的腦電活動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練,**訓(xùn)練選擇性強(qiáng)化某一頻段的腦電波以達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。

竟思腦電生物反饋原理

注意力分散的人群,他們的腦神經(jīng)往往不能在較枯燥的環(huán)境下怡當(dāng)?shù)胤置诤臀斩喟桶?。比?網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的人群往往依靠網(wǎng)絡(luò)游戲帶來(lái)的高度刺激獲得注意力集中。一旦他們的刺激環(huán)境降低,如較枯燥的學(xué)習(xí)課程和工作,則容易犯困,大腦無(wú)法在低刺激環(huán)境分泌多巴胺,從而導(dǎo)致無(wú)法集中注意力學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期暴露在高刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲上,則越來(lái)越難以在日常生活簡(jiǎn)單任務(wù)上集中注意力。多巴胺分泌過(guò)少則無(wú)法集中注意力,大腦產(chǎn)生過(guò)多a和θ波。多巴胺分泌過(guò)多,則過(guò)度焦慮,大腦釋放高β波竟思領(lǐng)航星**腦神經(jīng)產(chǎn)生的電波找出每個(gè)人集中注意力時(shí)的波段SMR和低β波,**實(shí)時(shí)訓(xùn)練,提高意力區(qū)間有效波長(zhǎng)。腦神經(jīng)細(xì)胞逐漸習(xí)慣在枯燥的環(huán)境下產(chǎn)生適量的多巴胺。與此同時(shí)**訓(xùn)練抑制注意力不集中和過(guò)度焦慮,**后大腦養(yǎng)成高效用腦習(xí)慣,達(dá)到顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率的效果

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憑什么你為難了孩子，卻不讓孩子哭！

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等到年歲長(zhǎng)了一些，學(xué)會(huì)了說(shuō)話，生理需求如渴了餓了不舒服等會(huì)以“說(shuō)“的形式表現(xiàn)出來(lái) ，而內(nèi)心的情緒如憤怒、傷心、失望、委屈、害怕、生氣等還必須用哭來(lái)表達(dá)和宣泄。

成人傷心、生氣時(shí)，尚且流淚，何況心智未健全的孩子。如果你作為一個(gè)大人，為一些事失望，眼淚欲奪眶而出，你的親人無(wú)比理智地對(duì)你來(lái)一句“不許哭，哭了你就是沒(méi)出息的人”，你又會(huì)做何感想？縱然心中有千言萬(wàn)語(yǔ)，你還會(huì)不會(huì)選擇與他傾訴？這件事上，孩子和大人是一樣的，你一貫擺出“霸權(quán)主義”，就不要總問(wèn)，為什么孩子不和你近，不和你交心？

現(xiàn)實(shí)情況確實(shí)是這樣，在遇到孩子哭的時(shí)候——有的家長(zhǎng)喜歡用威脅的方式；有些父母喜歡用哄勸的方式。軟硬兼施，都是為了一個(gè)目的，就是制止其哭聲。

試著接受孩子的各種情緒吧，不論哭和笑，都是一個(gè)人真實(shí)的情感流露。孩子哭鬧也是一種情緒，父母并不需要大驚小怪，更不可加以威脅和呵斥制止孩子?？吹綕M臉笑容的孩子誰(shuí)都喜歡，只是，孩子是獨(dú)自的個(gè)體，他也有權(quán)利哭泣。憑什么你為難了孩子，卻不讓孩子哭！

在我們那一代，幾乎沒(méi)有沒(méi)挨過(guò)打的。只要我們表現(xiàn)出自己的負(fù)面情緒來(lái)，家長(zhǎng)就會(huì)來(lái)制止。用粗暴，恐嚇，威脅來(lái)讓這些負(fù)面情緒消失。我認(rèn)為人在情緒不好的時(shí)候就應(yīng)該發(fā)泄出來(lái)。哭鬧并不能說(shuō)明這個(gè)孩子不乖不懂事，當(dāng)孩子哭的時(shí)候父母切不可去否定讓孩子停止，長(zhǎng)期壓抑自己的情緒得不到釋放對(duì)孩子的身心健康會(huì)不利。

家長(zhǎng)朋友換位思考想想，一個(gè)滿腹委屈的娃在難過(guò)大哭的時(shí)候還要被制止，被呵斥，那孩子活得是多委屈?。亢螞r，在父母的壓制下孩子也未必真的會(huì)停止哭鬧。有的父母一聽(tīng)孩子哭只會(huì)阻止他不要哭，可是結(jié)果怎樣？孩子在你的壓迫下也只會(huì)哭得越來(lái)越兇，鬧得越來(lái)越厲害。要知道孩子也是個(gè)普通人，沮喪難過(guò)時(shí)也只有以哭來(lái)發(fā)泄。我們都曾是小孩，更應(yīng)該站在孩子的角度上考慮事情。

再次重申，這一點(diǎn)，孩子成人一樣，孩子的情緒同樣需要宣泄的，也需要大人的共情。童年的我是多么希望大人能和我共情啊，如果大人能給我一個(gè)溫暖的懷抱，然后在我耳邊輕輕的說(shuō)：“媽媽難為了你，這樣做不對(duì)?！蹦呐抡f(shuō)：“媽媽話說(shuō)重了”。我都會(huì)很感激，并把家長(zhǎng)奉為“知音”！一句生硬的“還哭什么”，卻讓幼年我小小的心靈充滿了委屈和叛逆！

從健康的角度分析，不良的情緒不及時(shí)宣泄掉會(huì)憋壞人的?？纯茨阊矍暗暮⒆?，也許還不會(huì)說(shuō)話，他更不會(huì)寫日記，不會(huì)找朋友訴說(shuō)，不會(huì)其他任何一種宣泄情緒的方式，只有哭是**簡(jiǎn)單直接的，哭完了就平靜了。所以不要給孩子“止哭”，而要弄清楚孩子哭的原因并去除，大一點(diǎn)的孩子要和他產(chǎn)生共情，接納他的情緒。孩子的不良情緒宣泄掉了，自然就不會(huì)哭了。

從現(xiàn)在起，我們一起接納孩子的情緒吧，讓孩子釋放出心里的不愉，給他哭的權(quán)利！ 試著讓出我們的溫柔的懷抱抱一抱他， 想想是不是我們真的為難了孩子，如果沒(méi)有，那我們請(qǐng)做到懲罰過(guò)后別不讓孩子哭，想想怎么引導(dǎo)他糾正錯(cuò)誤才是正經(jīng)事——當(dāng)然，這一切，要在小家伙用眼淚將那些不滿的情緒**淚水全部釋放出來(lái)后。

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