南京競思

學(xué)員案例

  競思時(shí)間：60課時(shí)

頻率：3次/每周

滿意度：★★★★★

個(gè)性化分析：

就讀學(xué)校：杭州育才中學(xué)

劉同學(xué)上初中以前一直是班里的優(yōu)秀學(xué)生，小學(xué)的時(shí)候還當(dāng)過班長?？墒亲詮纳狭顺踔?，迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，不僅成績一落千丈，整個(gè)人都好像變成了另外一個(gè)人。玩游戲的時(shí)候特別的興奮，興致很高，手舞足蹈，在網(wǎng)絡(luò)世界里打字飛快，而不玩的時(shí)候神情呆滯，少言寡語，也不喜歡與別人交流。父母還反映，時(shí)常有厭食，失眠，頭痛等現(xiàn)象。周末就經(jīng)常連人都找不著，一去網(wǎng)吧就通宵過夜。父母已經(jīng)不知道怎么教育了，不要說學(xué)習(xí)成績上如何提高，就是能正常的過普通日子就感到很欣慰了。

訓(xùn)練方案：

1進(jìn)行競思注意力培訓(xùn)，每周3次，進(jìn)行60次。

2引導(dǎo)孩子多交實(shí)現(xiàn)里的朋友，多觀看一些科普影片引導(dǎo)孩子其他方面的興趣。

3上網(wǎng)應(yīng)該有個(gè)度，偶爾玩一下是可以的，但是不應(yīng)當(dāng)如此沉迷。

4多參加體育鍛煉。

訓(xùn)練效果：

初始CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)

綜合注意力 89分， 視覺注意力 95分， 處理速度100分， 綜合處理95分， 腦速度86分， 認(rèn)知靈活度 104分

培訓(xùn)后CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)

綜合注意力 102分， 視覺注意力 97分， 處理速度 110分， 綜合處理108分， 腦速度 95分， 認(rèn)知靈活度 110分

1經(jīng)過培訓(xùn)，劉同學(xué)已經(jīng)把注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中來了，不僅酷愛籃球，周末經(jīng)常跟小伙伴打打籃球，學(xué)習(xí)成績也穩(wěn)步上升。

2失眠頭痛等現(xiàn)象已經(jīng)完全消失，食欲也很好，多打籃球身體比以前棒多了。

3現(xiàn)在上課不走神了，回家寫作業(yè)也很認(rèn)真，父母現(xiàn)在終于安心了

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競思習(xí)題鞏固訓(xùn)練大綱

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震驚！你經(jīng)常當(dāng)著孩子的面做這件事，卻不知會(huì)有這樣的可怕后果......

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如今不少人對手機(jī)“上癮”，掛念微信朋友圈里的大事小情，還對各種八卦新聞時(shí)時(shí)牽掛。對此，包子小編提醒，對手機(jī)“中毒”太深，尤其是在孩子面前玩手機(jī)，會(huì)造成你想象不到的后果！

近日，美國密歇根大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究顯示，家長在孩子面前常玩手機(jī)，可能會(huì)造成雙方關(guān)系緊張，產(chǎn)生消極互動(dòng)，甚至?xí)斐蓻_突。研究稱，家長們使用智能手機(jī)、平板電腦等移動(dòng)設(shè)備的時(shí)間，每天至少長達(dá)三小時(shí)。

盡管他們經(jīng)常埋怨小孩對這些移動(dòng)設(shè)備癡迷。但是，早前的研究顯示，逾三成兒童表示，自己的家長比他們更上癮。

研究發(fā)現(xiàn)，隨著科技發(fā)展，工作、家庭和社交的界限變得越來越模糊，家長們很難在這其中找到一個(gè)“健康的平衡點(diǎn)?！?

這一研究的主要作者、密歇根大學(xué)兒童行為專家和兒童醫(yī)生珍妮·拉德斯基表示，家長培養(yǎng)孩子時(shí)總感覺身兼數(shù)職。“他們要工作，還要保持社交活動(dòng)。而做晚餐和照顧小孩時(shí)候，這些行為依然在同時(shí)進(jìn)行?！?

拉德斯基和其同事調(diào)查了35名照顧小孩的人，包括媽媽、爸爸以及奶奶、姥姥等，詢問他們手機(jī)的使用情況。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)調(diào)查參與者均一直存在這樣的困擾：工作和小孩間，會(huì)由于擾了家庭日常事務(wù)，例如吃飯時(shí)間，造成情感緊張。

一名母親甚至這樣形容：

全世界都在你的筆記本電腦等移動(dòng)設(shè)備里。而家長們同樣發(fā)現(xiàn)，在深陷入手機(jī)內(nèi)容的時(shí)候，他們的小孩往往渴望得到更多的注意力。而這也造成了雙方之間消極的交流，例如對小孩厲聲呵斥。 但是受訪者坦言，這些設(shè)備也讓他們從照顧小孩和家庭的厭倦和壓力生活中逃脫出來。

拉德斯基表示，科技發(fā)展帶來了積極的方面，例如可以讓家長在家工作，讓疏遠(yuǎn)的家庭成員之間溝通變得更加容易。家長們也不用把全部的時(shí)間都花在孩子身上。

但是，如今父母沉溺手機(jī)可能會(huì)影響親子關(guān)系。美國一小組觀察帶小孩在快餐店就餐的父母。統(tǒng)計(jì)顯示，三分之一的父母在進(jìn)餐過程中不時(shí)使用手機(jī)；73%的父母進(jìn)餐過程中至少使用一次手機(jī)；超過15%的父母在進(jìn)餐過程接近尾聲時(shí)使用手機(jī)。

家長陪孩子時(shí)玩手機(jī)有哪些影響呢？

1.讓孩子變成手機(jī)黨

家長在陪孩子時(shí)如果玩手機(jī)，孩子就會(huì)對手機(jī)發(fā)生興趣，進(jìn)而有樣學(xué)樣，發(fā)展成手機(jī)黨。而孩子玩手機(jī)不但會(huì)對孩子的眼睛造成不良影響，還可能因?yàn)殚L期保持固定姿勢不動(dòng)，影響脊柱發(fā)育。所以，家長們千萬不要讓自己的孩子發(fā)張成手機(jī)黨。

2.影響親子關(guān)系

當(dāng)孩子有溝通欲望的時(shí)候，父母只顧玩手機(jī)，孩子就有被忽略的感覺，甚至認(rèn)為在父母眼中，自己沒有手機(jī)重要。為了彌補(bǔ)這種傷害，孩子可能以哭鬧、亂砸東西等方式吸引父母的注意，也可能用玩手機(jī)、打游戲等方式來自娛自樂。這樣會(huì)嚴(yán)重影響親子之間的關(guān)系。

3.影響孩子的心理健康

有心理專家表示，父母在陪伴孩子時(shí)玩手機(jī)其實(shí)是一種“冷暴力”，是對孩子感情上的冷漠。在家庭教育中，長期遭受冷漠的孩子容易產(chǎn)生孤僻性格，不愿和別人交流溝通，心理不能健康地發(fā)展；孩子也會(huì)在潛移默化中變得很冷漠，對他人也是漠不關(guān)心，甚至有可能成為冷暴力這個(gè)“接力棒”的傳遞者，尤其是他們在處理自己家庭問題時(shí)也可能出現(xiàn)障礙。

“戒掉”手機(jī) 教你幾招↓↓↓

1.制定一個(gè)家庭計(jì)劃。

包括在什么地方、一天的什么時(shí)候不能使用移動(dòng)設(shè)備。例如規(guī)定在晚餐時(shí)間和睡覺時(shí)間不能使用手機(jī)。

2.跟蹤手機(jī)使用情況。

找出哪一個(gè)APP是你使用**多的，然后將其屏蔽或是過濾掉來幫助你降低手機(jī)的使用。

3.明確自己“壓力源”在哪里。

當(dāng)你和小孩在一起的時(shí)候，你手機(jī)設(shè)備里哪些內(nèi)容讓你**感到壓力，例如查看工作郵件、閱讀新聞。然后預(yù)留出處理這些信息的時(shí)間。**這一方式，你將擁有你自己的時(shí)間和空間來處理這些信息，而不是打斷你和小孩相處的時(shí)間。

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