競思注意力訓(xùn)練，讓孩子的學(xué)習(xí)更加全神貫注
Jingsi Pay Attention To The Training
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競思原理
注意力不集中的原理
每個人都有喜歡和不喜歡做的事，感興趣和不感興趣的對象。當(dāng)大腦覺得學(xué)習(xí)工作對象有趣時，分泌多巴胺讓自身興奮。當(dāng)大腦覺得學(xué)習(xí)工作對象枯燥乏味的時候，會減少分泌興奮劑多巴
胺。當(dāng)多巴胺減少的時候，人就會感到無聊，困倦。這時，為了不進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大腦免不了去想一些其他感興趣的主題，也就同時產(chǎn)生了走神，分神，注意力不集中。長期如此，就會產(chǎn)生注意力
缺乏，甚至多動癥。對成年人和學(xué)生都會有這類問題。這就是為什么學(xué)生會偏科，在不感興趣的科目面前，昏昏欲睡。同樣，工作人士在日常工作中，面臨一些枯燥的任務(wù)時，就難免會覺得無聊，
注意力難以集中。這兩類人，也面臨一個惡性循環(huán)：生活中刺激的事情越多，則越會對學(xué)習(xí)和工作不感興趣，大腦越難分泌多巴胺。有些人就采取吃零食，聽音樂等方法，來提高腦興奮，從而減少
注意力不集中。當(dāng)然，零食音樂會讓大腦興奮，但在工作學(xué)習(xí)上的注意力，卻還是被分散了，同時大腦也就越來越依賴外界刺激。
注意力集中就像平穩(wěn)駕駛：當(dāng)興奮不足的時候，大腦感到困頓并且走神。當(dāng)興奮過度的時候，大腦就會產(chǎn)生焦慮和無序。大腦的興奮劑多巴胺，必須分泌的不多也不少。那么，究竟大腦能否達(dá)到這
一興奮平衡呢？如何安全健康的讓大腦再度活躍？在正確的時間和地點(diǎn)，如課堂辦公室和家中，低刺激的環(huán)境下，分泌多巴胺呢？競思教育，作為中國首家用生物技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的專業(yè)機(jī)構(gòu)，
提供了一個**有效的解決方案，無任何副作用，在競思注意力培訓(xùn)師的專業(yè)指導(dǎo)下，使用競思領(lǐng)航星，顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率。
競思訓(xùn)練的學(xué)習(xí)原理
競思注意力訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波，分析大腦的注意力程度。當(dāng)大腦高效使用時，競思訓(xùn)練獎勵大腦，獎勵分?jǐn)?shù)；大腦低效使用時，訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者，扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不 斷獎勵，而低效用腦被提醒和及時糾正。**與訓(xùn)練程序互動，正確高效的使用大腦時，學(xué)員大腦不斷被獎勵，從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法，根本提高注意力能力。
競思訓(xùn)練的生物科學(xué)原理（腦電生物反饋原理）
注意力分散的人群，他們的腦神經(jīng)往往不能在較枯燥的環(huán)境下恰當(dāng)?shù)胤置诤臀斩喟桶?。比如：網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的人群往往依靠網(wǎng)絡(luò)游戲帶來的高度刺激獲得注意力集中。一旦他們的刺激環(huán)
境降低，如較枯燥的學(xué)習(xí)課程和工作，則易犯困，大腦無法在低刺激環(huán)境分泌多巴胺，而導(dǎo)致無法集中注意力學(xué)習(xí)。長期暴露在高刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲上，則越來越難以在日常生活簡單任務(wù)上集中注意
力。
多巴胺分泌過少則無法集中注意力，大腦產(chǎn)生過多α和θ波。
多巴胺分泌過多，則過度焦慮，大腦釋放高β波。
競思領(lǐng)航星**腦神經(jīng)產(chǎn)生的電波找出每個人集中注意力時的波段SMR和低β波，**實時訓(xùn)練，提高注意力區(qū)間有效波長。腦神經(jīng)細(xì)胞逐漸習(xí)慣在枯燥的環(huán)境下產(chǎn)生適量的多巴胺。與此同時**
訓(xùn)練抑制注意力不集中和過度焦慮，**后大腦養(yǎng)成高效用腦習(xí)慣，達(dá)到顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率的效果
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阿斯伯格與自閉癥
什么是自閉癥和阿斯伯格癥自閉癥(autism)，又稱孤獨(dú)癥 或孤獨(dú)性障礙(autistic disorder)等，是廣泛性發(fā)育障礙(pervasive developmental disorder，PDD)的代表性疾病?！禗SM-IV-TR》將PDD 分為5種：孤獨(dú)性障礙、Retts 綜合征、童年瓦解性障礙 、Asperger 綜合征和未特定的PDD。其中， 孤獨(dú)性障礙與Asperger 綜合征較為常見。注意力缺陷多動癥（ADHD）和強(qiáng)迫行為（OCD）常常伴隨自閉癥產(chǎn)生。發(fā)育性障礙是指大腦早期發(fā)育過程中產(chǎn) 生了問題。競思就是從大腦的角度為學(xué)員進(jìn)行矯正訓(xùn)練，用腦電反饋訓(xùn)練，針對癥狀產(chǎn)生的根本進(jìn)行糾正。
成因
20世紀(jì) 60-70年代，落后的醫(yī)學(xué)還認(rèn)為自閉癥和阿斯伯格癥是家長錯誤教育引起的。但是，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，家庭教育和學(xué)校教育并不能引起自閉癥和阿斯伯格癥。就像多動癥一樣，大腦發(fā)育才是主要 原因。引起自閉癥的危險因素可以歸納為：遺傳、感染與免疫和孕期理化因子刺激。**終的表現(xiàn)都是大腦缺少神經(jīng)蛋白（多巴胺）。從調(diào)整大腦神經(jīng)的遞質(zhì)著手，競思以腦電反饋訓(xùn)練為核心，能夠 從根本改變自閉和阿斯伯格帶來的困擾。
自閉癥與阿斯伯格的區(qū)別
阿 斯伯格綜合癥兒童也像自閉癥一樣，在人際關(guān)系方面往往處于封閉和隔絕狀態(tài)，但他們對周圍的一切并非完全漠不關(guān)心，他們也希望有社交或有朋友，但他們常常沒有人際交往所必需的基本社會技 能。他們往往不能理解其它人的表情，因而也不能據(jù)此而調(diào)節(jié)自己的行為。他們在社交場合中顯得極其正規(guī)，拘泥細(xì)節(jié)，缺乏必要的靈活性，所以他們中的很多會發(fā)展出精神方面的種種問題如焦慮 和抑郁等。
阿斯伯格綜合癥和自閉癥都可以有狹隘的興趣和刻板的動作。但是，自閉癥兒童往往專注于擺弄物體，傾聽音樂，對圖像反應(yīng)比較強(qiáng)烈。相比之下，阿斯伯格綜合癥兒童的 狹隘興趣則往往表現(xiàn)于對數(shù)字或日子的記憶，以及對某些學(xué)科知識的強(qiáng)烈興趣。有時可以給人們以一個記憶力過人甚至在某一領(lǐng)域內(nèi)堪稱博學(xué)的印象。但是不久人們就會覺察到，他們往往只是機(jī)械 地記憶一些事實性的數(shù)據(jù)，而對這些事實之間的相關(guān)聯(lián)系及其背后的真正意義并無任何理解;而在其它方面的知識顯得貧乏欠缺;他們可顯得非常古怪，并且使得人們不愿與之交往。
阿斯伯格綜合癥兒童在說話時往往表現(xiàn)出較差的節(jié)奏和音調(diào)，在講話的內(nèi)容方面則顯得沒有連 貫性，只有表達(dá)而沒有解釋等。與其狹隘興趣相對應(yīng)，這些兒童在交談中往往也是重復(fù)的話多而表達(dá)的意思極少。然而，阿斯伯格綜合癥兒童比自閉癥兒童 要有大得多的詞匯量和較好的語法水平 ，智商一般也高于自閉癥兒童。
在競思，對于自閉癥的兒童往往更側(cè)重于大腦右 側(cè)的負(fù)責(zé)情感社交發(fā)育的區(qū)域，用腦電反饋訓(xùn)練，無刺激的進(jìn)行訓(xùn)練。而阿斯伯格癥學(xué)員，往往從情感表達(dá)的角度來進(jìn)行訓(xùn)練。對于有需要的學(xué)員，競思還從情緒控制的方向給予糾正。另外，家庭 行為訓(xùn)練和情景訓(xùn)練也可很好的幫助阿斯伯格和自閉的孩子
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時間正是為期六周的暑假，你的孩子跑來跟你說：“我好無聊”。你覺得這個場景會發(fā)生在：
(a)五周后
(b)一周后
(c)暑假**天
如果你認(rèn)為答案是(a)或(b)，那我建議你去檢查一下自己究竟有沒有小孩吧。我太太告訴我，她媽媽以前會這么說來反駁她：“只有無聊的人才會無聊?！蔽蚁矚g這句話，這句話適當(dāng)?shù)爻庳?zé)了孩子，讓孩子知道自己應(yīng)該學(xué)習(xí)如何自找娛樂。但是這句話背后卻沒有穩(wěn)固的科學(xué)根據(jù)，暗示了無聊是低地位的象征，更有能力的人都能擺脫無聊的狀態(tài)。但真是如此嗎?
麻州布蘭戴斯大學(xué)的精神病學(xué)家查看了無聊傾向與智商(又稱IQ)之間的關(guān)系。他們找來了受試者進(jìn)行一項無聊無比的作業(yè)，而受試者剛好是從軍中抽選出來的。受試者必須持續(xù)重復(fù)寫“cd”這兩個字三十分鐘，而研究員請他們以 舒適的適中步調(diào)進(jìn)行。此作業(yè)非常無聊繁瑣，與第二項作業(yè)相比(以雜志照片為靈感寫下短篇故事)，受試者認(rèn)為**項作業(yè)無聊許多。受試者也在前半個小時覺得較困、較焦躁、較冷漠。
研究員同時也使用了“軍方基本分類測試”(Army General Classification Test)，替受試者進(jìn)行正式IQ測試(此IQ測驗是兩次世界大戰(zhàn)期間為軍用開發(fā)，目的是進(jìn)一步將新進(jìn)人員分配到適當(dāng)?shù)能婈牻巧?。研究員想要比較受試者的智商及“cd”作業(yè)后的無聊程度，兩者的關(guān)系相當(dāng)驚人。若受試者智商越高，便越會認(rèn)為**項作業(yè)越無聊。換句話說，受試者當(dāng)中**聰明的人，體驗到了“cd”任務(wù)當(dāng)中**高的無聊程度。
雖然此結(jié)果與“只有無聊的人會無聊”的想法并不互相抵觸，但是告訴無聊的孩子“只有聰明的人會無聊”并無法達(dá)到訓(xùn)誡的效果。智商與無聊感有關(guān)連的發(fā)現(xiàn)，進(jìn)一步支持了上述的想法：無聊感是一種信號，目的是讓我們停下目前的活動，去尋找更有意義的事物。
為何會如此呢?你可能會認(rèn)為，較聰明的人較容易精通某項活動，會比較不聰明的人更快覺得該活動缺乏挑戰(zhàn)。如果無聊感是缺乏挑戰(zhàn)的信號，那么較聰明的人應(yīng)該會較容易厭倦某項活動，而這正是上述研究的發(fā)現(xiàn)。此結(jié)果更進(jìn)一步支持了本章的想法，感到無聊并非是在浪費(fèi)時間，而是一種有用又有幫助的狀態(tài)，能讓我們注意到自己并沒有在善加利用時間、以獲取**佳利益。
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