學(xué)員案例

  競思時(shí)間：60課時(shí)

頻率：3次/周

滿意度：★★★★★

個(gè)性化分析：

就讀學(xué)校：學(xué)軍中學(xué)

到了高二，學(xué)習(xí)壓力比較大，準(zhǔn)備迎接高三，準(zhǔn)備迎接高考的挑戰(zhàn)。不過學(xué)習(xí)成績一直是班里中等水平，每天很用功學(xué)習(xí)，總想把成績趕上去，但是也總感覺有力使不上，做作業(yè)的時(shí)候容易分心開小差，聽老師講課也容易聽不進(jìn)，上著上著就不知道老師講到哪里了。高考快到了，很焦急。

訓(xùn)練方案：

1進(jìn)行競思注意力培訓(xùn)。

2輔助學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練。

3針對功課比較弱的科目參加課外輔導(dǎo)。

訓(xùn)練效果：

初始CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)

綜合注意力 93分， 視覺注意力 92分， 處理速度 100分， 綜合處理92分， 腦速度91分， 認(rèn)知靈活度 89分

培訓(xùn)后CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)

綜合注意力 112分， 視覺注意力 101分， 處理速度 113分， 綜合處理111分， 腦速度 102分， 認(rèn)知靈活度 101分

孩子經(jīng)過培訓(xùn)，已經(jīng)能很　的聽老師講課，做作業(yè)也不分心走神了。

在　集中注意力的基礎(chǔ)上，針對薄弱科目進(jìn)行的課外輔導(dǎo)，已經(jīng)使功課有了大幅提高，學(xué)習(xí)成績明顯好了。

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注意力不集中的類型

注意力不集 中的表現(xiàn)及危害

注意力不集中會(huì)對孩子的身心發(fā)展產(chǎn)生很大的不良影響。有以下表現(xiàn)：

有注意力問題的人在成年以后：

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如何提高記憶力

記憶力是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。對記憶**基本的、也是被廣泛接受的分類，是根據(jù)記憶持續(xù)的時(shí)間將其分為三種不同的類型：感覺記憶, 短時(shí)記憶和長時(shí)記憶。感覺記憶是記憶系統(tǒng)的開始階段，它是一種原始的感覺形式，是記憶系統(tǒng)在對外界信息進(jìn)行進(jìn)一步加工之前的暫時(shí)登記；在短期記憶時(shí)期，聲音回路儲(chǔ)存聲音信息,這可以**內(nèi)在不斷重復(fù)長時(shí)間存在，中央執(zhí)行系統(tǒng)管理這兩個(gè)系統(tǒng)并且將信息與長期記憶的內(nèi)容建立聯(lián)系；長時(shí)記憶的內(nèi)容不但是按主題，而且按時(shí)間被組織管理，但是這些信息必須作一定清理。重要的或者**“關(guān)聯(lián)”作用被聯(lián)想在一起的信息會(huì)被輸送到中長期記憶。不重要的信息會(huì)被刪除。 

記憶力不足的表現(xiàn)

對于他人交代的事情能夠在短時(shí)期內(nèi)遺忘；老師上課教的內(nèi)容即使聽得很認(rèn)真，但是也無法呈現(xiàn)長時(shí)記憶；常常不記得自己做過的事情、說過的話；忘記做作業(yè)；精神不振，免疫功能低；認(rèn)知反應(yīng)慢，例如一句話要反復(fù)重復(fù)才能記住、談話時(shí)需要一定的時(shí)間才能響應(yīng)對方說的話 

記憶力不足與大腦

人的記憶過程，就是大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞積極活動(dòng)，進(jìn)行記錄和保存的過程。但人一旦疲勞，尤其是大腦疲勞時(shí)，其大腦皮層上腦細(xì)胞的活動(dòng)就會(huì)受到抑制，甚至處于半休眠或休眠的狀態(tài)。這時(shí)，外界進(jìn)入大腦的任何信息都不可能得到有效的接收和反應(yīng)。國際神經(jīng)科學(xué)頂級刊物《神經(jīng)元》(Neuron)曾發(fā)表文章表示，腦前扣帶皮層及其神經(jīng)元NR2B受體在恐懼記憶形成過程中起至關(guān)重要的作用。腦功能的實(shí)現(xiàn)是建立在神經(jīng)元與神經(jīng)元之間的“突觸”連接和信息傳遞的基礎(chǔ)之上的。神經(jīng)元和神經(jīng)元之間的信息傳遞能力并非一成不變,而是具有巨大的可塑性。神經(jīng)元活動(dòng)增加(例如,在學(xué)習(xí)過程中),神經(jīng)元和神經(jīng)元之間的信息傳遞能力相應(yīng)地增強(qiáng)。只有專心致志，聚精會(huì)神，信息和對象才會(huì)在大腦皮層中烙上深深的印跡；反之，注意力不集中，無意注意過多，會(huì)使人記憶力下降。 

在競思

競思根據(jù)學(xué)員的具體情況，重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)員提升腦電波頻率為12~15赫茲的注意力波，競思注意力訓(xùn)練能夠反復(fù)**有趣的訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)員專注和學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)學(xué)生在較枯燥的環(huán)境下，也能　集中注意力的能力。因?yàn)橹挥凶⒁饬?，才?huì)有好的記憶力。競思**提升注意力波的強(qiáng)度，使學(xué)員能夠集中注意力，讓短時(shí)記憶強(qiáng)化為長時(shí)記憶，增強(qiáng)自己的記憶能力

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和寶寶做父子游戲的幾個(gè)好處

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帶孩子只是媽媽的事嗎?親子游戲的主角只有媽媽和寶寶嗎?其實(shí)，爸爸也是可以和媽媽一樣與寶寶玩得不亦樂乎的，甚至還有些游戲是只適合身強(qiáng)力壯的爸爸而不適合溫柔的媽媽的，這一刻，爸爸的角色無可替代。

爸爸和寶寶做游戲的4個(gè)好處

好處1：強(qiáng)化爸爸的高大形象

爸爸的高大本來只是耳聞而已，如今在親子游戲中深刻地切身體會(huì)到，寶寶還是頭一遭。爸爸的形象在寶寶心目中一下子高大起來。

好處2：培養(yǎng)陽剛寶寶

媽媽好是好，溫柔是溫柔，可是總是缺一點(diǎn)堅(jiān)毅勇敢的男性品格。男寶寶如果要想將來做個(gè)陽剛男人，恐怕就得靠爸爸在親子游戲中以身面授了。

好處3：減輕媽媽負(fù)擔(dān)

媽媽忙里又忙外，難得有爸爸替她一回，也給媽媽休息的空間和時(shí)間，讓媽媽可以養(yǎng)精蓄銳，以更好的狀態(tài)來教育寶寶和經(jīng)營溫暖的家庭。

好處4：對爸爸也好

有人說**好的娛樂活動(dòng)，就是像孩子一樣玩耍，那才是真正的放松。所以，身為在職場苦苦打拼的爸爸，可以趁著和寶貝玩親子游戲的機(jī)會(huì)，好好放松一下自己緊張的情緒，減輕工作造成的壓力。適合爸爸的親子游戲推薦：

袋鼠爸爸(適合寶寶年齡：0~10個(gè)月)

游戲目的：爸爸要懂得和寶寶分享自己的所好，這樣等寶寶長大，就有談心、游戲、活動(dòng)的好伙伴啦。

爸爸用嬰兒背袋將寶寶綁在肚子上，寶寶背向爸爸，和爸爸一起看報(bào)紙?bào)w育版、看電視新聞，玩玩具、整理公文包或做其他任何事。這時(shí)，爸爸要主動(dòng)和寶寶分享自己喜歡的事物、聊聊白天辦公室發(fā)生的事情，或是講八卦故事給寶寶聽。

坐看天下(適合寶寶年齡：6~12個(gè)月)

游戲目的：鍛煉寶寶的空間感。

將寶寶跨坐在爸爸的肩上，請爸爸記得雙手扶住孩子，緩緩地起身或蹲下，將寶寶穩(wěn)住，走到巷口街角看行人。爸爸可以慢慢地轉(zhuǎn)身，繞圈，讓寶寶看見不同的景象。起身或蹲下時(shí)，爸爸可以告訴寶寶現(xiàn)在是上升還是下降，讓寶寶體會(huì)升高或降下的感覺。偶爾加快或放慢步伐，讓寶寶有不同的速度感?？梢詫韥硗娜?，介紹給寶寶聽。

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