學(xué)員案例

  競(jìng)思時(shí)間：60課時(shí)

頻率：3次/每周

滿意度：★★★★★

個(gè)性化分析：

就讀學(xué)校：杭州育才中學(xué)

劉同學(xué)上初中以前一直是班里的優(yōu)秀學(xué)生，小學(xué)的時(shí)候還當(dāng)過班長(zhǎng)?？墒亲詮纳狭顺踔校陨狭司W(wǎng)絡(luò)游戲，不僅成績(jī)一落千丈，整個(gè)人都好像變成了另外一個(gè)人。玩游戲的時(shí)候特別的興奮，興致很高，手舞足蹈，在網(wǎng)絡(luò)世界里打字飛快，而不玩的時(shí)候神情呆滯，少言寡語，也不喜歡與別人交流。父母還反映，時(shí)常有厭食，失眠，頭痛等現(xiàn)象。周末就經(jīng)常連人都找不著，一去網(wǎng)吧就通宵過夜。父母已經(jīng)不知道怎么教育了，不要說學(xué)習(xí)成績(jī)上如何提高，就是能正常的過普通日子就感到很欣慰了。

訓(xùn)練方案：

1進(jìn)行競(jìng)思注意力培訓(xùn)，每周3次，進(jìn)行60次。

2引導(dǎo)孩子多交實(shí)現(xiàn)里的朋友，多觀看一些科普影片引導(dǎo)孩子其他方面的興趣。

3上網(wǎng)應(yīng)該有個(gè)度，偶爾玩一下是可以的，但是不應(yīng)當(dāng)如此沉迷。

4多參加體育鍛煉。

訓(xùn)練效果：

初始CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)

綜合注意力 89分， 視覺注意力 95分， 處理速度100分， 綜合處理95分， 腦速度86分， 認(rèn)知靈活度 104分

培訓(xùn)后CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)

綜合注意力 102分， 視覺注意力 97分， 處理速度 110分， 綜合處理108分， 腦速度 95分， 認(rèn)知靈活度 110分

1經(jīng)過培訓(xùn)，劉同學(xué)已經(jīng)把注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中來了，不僅酷愛籃球，周末經(jīng)常跟小伙伴打打籃球，學(xué)習(xí)成績(jī)也穩(wěn)步上升。

2失眠頭痛等現(xiàn)象已經(jīng)完全消失，食欲也很好，多打籃球身體比以前棒多了。

3現(xiàn)在上課不走神了，回家寫作業(yè)也很認(rèn)真，父母現(xiàn)在終于安心了

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競(jìng)思原理

 注意力不集中的原理

每個(gè)人都有喜歡和不喜歡做的事，感興趣和不感興趣的對(duì)象。當(dāng)大腦覺得學(xué)習(xí)工作對(duì)象有趣時(shí)，分泌多巴胺讓自身興奮。當(dāng)大腦覺得學(xué)習(xí)工作對(duì)象枯燥乏味的時(shí)候，會(huì)減少分泌興奮劑多巴 胺。當(dāng)多巴胺減少的時(shí)候，人就會(huì)感到無聊，困倦。這時(shí)，為了不進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大腦免不了去想一些其他感興趣的主題，也就同時(shí)產(chǎn)生了走神，分神，注意力不集中。長(zhǎng)期如此，就會(huì)產(chǎn)生注意力 缺乏，甚至多動(dòng)癥。對(duì)成年人和學(xué)生都會(huì)有這類問題。這就是為什么學(xué)生會(huì)偏科，在不感興趣的科目面前，昏昏欲睡。同樣，工作人士在日常工作中，面臨一些枯燥的任務(wù)時(shí)，就難免會(huì)覺得無聊， 注意力難以集中。這兩類人，也面臨一個(gè)惡性循環(huán)：生活中刺激的事情越多，則越會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和工作不感興趣，大腦越難分泌多巴胺。有些人就采取吃零食，聽音樂等方法，來提高腦興奮，從而減少 注意力不集中。當(dāng)然，零食音樂會(huì)讓大腦興奮，但在工作學(xué)習(xí)上的注意力，卻還是被分散了，同時(shí)大腦也就越來越依賴外界刺激。

注意力集中就像平穩(wěn)駕駛：當(dāng)興奮不足的時(shí)候，大腦感到困頓并且走神。當(dāng)興奮過度的時(shí)候，大腦就會(huì)產(chǎn)生焦慮和無序。大腦的興奮劑多巴胺，必須分泌的不多也不少。那么，究竟大腦能否達(dá)到這 一興奮平衡呢？如何安全健康的讓大腦再度活躍？在正確的時(shí)間和地點(diǎn)，如課堂辦公室和家中，低刺激的環(huán)境下，分泌多巴胺呢？競(jìng)思教育，作為中國首家用生物技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的專業(yè)機(jī)構(gòu)， 提供了一個(gè)**有效的解決方案，無任何副作用，在競(jìng)思注意力培訓(xùn)師的專業(yè)指導(dǎo)下，使用競(jìng)思領(lǐng)航星，顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率。

 競(jìng)思訓(xùn)練的學(xué)習(xí)原理

競(jìng)思注意力訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波，分析大腦的注意力程度。當(dāng)大腦高效使用時(shí)，競(jìng)思訓(xùn)練獎(jiǎng)勵(lì)大腦，獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù)；大腦低效使用時(shí)，訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者，扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不 斷獎(jiǎng)勵(lì)，而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。**與訓(xùn)練程序互動(dòng)，正確高效的使用大腦時(shí)，學(xué)員大腦不斷被獎(jiǎng)勵(lì)，從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法，根本提高注意力能力。

 競(jìng)思訓(xùn)練的生物科學(xué)原理（腦電生物反饋原理）

注意力分散的人群，他們的腦神經(jīng)往往不能在較枯燥的環(huán)境下恰當(dāng)?shù)胤置诤臀斩喟桶?。比如：網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的人群往往依靠網(wǎng)絡(luò)游戲帶來的高度刺激獲得注意力集中。一旦他們的刺激環(huán) 境降低，如較枯燥的學(xué)習(xí)課程和工作，則易犯困，大腦無法在低刺激環(huán)境分泌多巴胺，而導(dǎo)致無法集中注意力學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期暴露在高刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲上，則越來越難以在日常生活簡(jiǎn)單任務(wù)上集中注意 力。

多巴胺分泌過少則無法集中注意力，大腦產(chǎn)生過多α和θ波。

多巴胺分泌過多，則過度焦慮，大腦釋放高β波。

競(jìng)思領(lǐng)航星**腦神經(jīng)產(chǎn)生的電波找出每個(gè)人集中注意力時(shí)的波段SMR和低β波，**實(shí)時(shí)訓(xùn)練，提高注意力區(qū)間有效波長(zhǎng)。腦神經(jīng)細(xì)胞逐漸習(xí)慣在枯燥的環(huán)境下產(chǎn)生適量的多巴胺。與此同時(shí)** 訓(xùn)練抑制注意力不集中和過度焦慮，**后大腦養(yǎng)成高效用腦習(xí)慣，達(dá)到顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率的效果

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提高學(xué)習(xí)能力

學(xué)習(xí)能力是指人們?cè)谡綄W(xué)習(xí)或非正式學(xué)習(xí)環(huán)境下，自我求知、做事、發(fā)展的能力。學(xué)生能夠運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法去獨(dú)立地獲取信息,加工和利用信息,分析和解決實(shí)際問題的一種個(gè)性特征。學(xué)習(xí)能力包括觀察力、記憶力、抽象概括能力、理解能力等。而這些方面的能力的發(fā)揮，關(guān)鍵在于注意力。沒有注意力，觀察無法細(xì)致入微；沒有注意力，看過的東西留不下深刻印象；沒有注意力，發(fā)揮不出深刻的邏輯思維和理解能力。

學(xué)習(xí)能力缺失

• 無法獨(dú)立完成學(xué)校布置的作業(yè)，做作業(yè)速度慢；

• 在學(xué)習(xí)上惰性非常強(qiáng)，如常常不愿意做作業(yè)等；

• 沒有時(shí)間概念，如不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)或測(cè)驗(yàn)卷；

• 語言表達(dá)能力差；

• 邏輯思維能力緩慢；

• 上課三心二意。

長(zhǎng)此以往，學(xué)習(xí)興趣缺失。 

學(xué)習(xí)能力與大腦 

大腦由大概1000億個(gè)稱為神經(jīng)元的神經(jīng)細(xì)胞組成。神經(jīng)元**信息傳遞釋放出腦電波，而腦電波的強(qiáng)度與學(xué)習(xí)息息相關(guān)。波段頻率為12~15赫茲的腦電波，也就是SMR注意力波，如果它的強(qiáng)度非常低時(shí)，則表示學(xué)習(xí)上無法集中精神，邏輯思維能力差。波段頻率22~30赫茲的腦電波，我們俗稱緊張波，如果它的強(qiáng)度非常高時(shí)，則表示心里十分緊張不安（而且這種緊張不安往往是自己都察覺不到的），學(xué)習(xí)效率低下，語言表達(dá)能力差。 

在競(jìng)思

競(jìng)思會(huì)根據(jù)學(xué)員的具體測(cè)評(píng)情況，量身定制一套訓(xùn)練方案。學(xué)習(xí)能力的提高首先是大腦思維，理解，和注意力能力的提高。只有用腦更高效，學(xué)習(xí)能力才能提高，才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。競(jìng)思從大腦反饋訓(xùn)練，著重提高12~15赫茲的腦電波，也就是SMR注意力波，降低22~30赫茲的腦電波，也就是緊張波。另外，競(jìng)思心理專家會(huì)根據(jù)學(xué)員學(xué)習(xí)情況跟學(xué)員進(jìn)行一定溝通，指導(dǎo)學(xué)員在學(xué)習(xí)上的困惑，幫助學(xué)員減壓。只有改善了大腦思維能力，才能根本永久地提高學(xué)習(xí)能力

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5個(gè)月寶寶的親子游戲推薦：寶寶盯著火車跑

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5個(gè)月寶寶玩什么親子游戲好呢?親親寶貝小編推薦一款適合5個(gè)月寶寶玩的親子游戲——寶寶盯著火車跑，還可以幫助寶寶學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)頭!

游戲名稱：寶寶盯著火車跑

適用年齡段：0-6個(gè)月

材料準(zhǔn)備：玩具火車

游戲功能：

鍛煉寶寶的視覺移動(dòng)

培養(yǎng)寶寶的空間概念

幫助寶寶學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)頭

游戲玩法：

1、家長(zhǎng)拿起玩具火車放到面前，吸引寶寶的注意力。

2、.然后對(duì)小寶寶說：“小火車要開車嘍!”然后將小火車從左向右慢慢移動(dòng)。

3、一邊移動(dòng)小火車，一邊模擬火車開車的聲音。

4、當(dāng)小火車從寶寶身體的一側(cè)移動(dòng)到另一側(cè)之后，嗚的一聲停下來，然后再從右往左慢慢往相反方向移動(dòng)。

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