學(xué)員案例
競(jìng)思時(shí)間:60課時(shí)
頻率:3次/每周
滿意度:★★★★★
個(gè)性化分析:
就讀學(xué)校:杭州育才中學(xué)
劉同學(xué)上初中以前一直是班里的優(yōu)秀學(xué)生,小學(xué)的時(shí)候還當(dāng)過班長(zhǎng)??墒亲詮纳狭顺踔校陨狭司W(wǎng)絡(luò)游戲,不僅成績(jī)一落千丈,整個(gè)人都好像變成了另外一個(gè)人。玩游戲的時(shí)候特別的興奮,興致很高,手舞足蹈,在網(wǎng)絡(luò)世界里打字飛快,而不玩的時(shí)候神情呆滯,少言寡語,也不喜歡與別人交流。父母還反映,時(shí)常有厭食,失眠,頭痛等現(xiàn)象。周末就經(jīng)常連人都找不著,一去網(wǎng)吧就通宵過夜。父母已經(jīng)不知道怎么教育了,不要說學(xué)習(xí)成績(jī)上如何提高,就是能正常的過普通日子就感到很欣慰了。
訓(xùn)練方案:
1進(jìn)行競(jìng)思注意力培訓(xùn),每周3次,進(jìn)行60次。
2引導(dǎo)孩子多交實(shí)現(xiàn)里的朋友,多觀看一些科普影片引導(dǎo)孩子其他方面的興趣。
3上網(wǎng)應(yīng)該有個(gè)度,偶爾玩一下是可以的,但是不應(yīng)當(dāng)如此沉迷。
4多參加體育鍛煉。
訓(xùn)練效果:
初始CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)
綜合注意力 89分, 視覺注意力 95分, 處理速度100分, 綜合處理95分, 腦速度86分, 認(rèn)知靈活度 104分
培訓(xùn)后CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)
綜合注意力 102分, 視覺注意力 97分, 處理速度 110分, 綜合處理108分, 腦速度 95分, 認(rèn)知靈活度 110分
1經(jīng)過培訓(xùn),劉同學(xué)已經(jīng)把注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中來了,不僅酷愛籃球,周末經(jīng)常跟小伙伴打打籃球,學(xué)習(xí)成績(jī)也穩(wěn)步上升。
2失眠頭痛等現(xiàn)象已經(jīng)完全消失,食欲也很好,多打籃球身體比以前棒多了。
3現(xiàn)在上課不走神了,回家寫作業(yè)也很認(rèn)真,父母現(xiàn)在終于安心了
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競(jìng)思原理
注意力不集中的原理
每個(gè)人都有喜歡和不喜歡做的事,感興趣和不感興趣的對(duì)象。當(dāng)大腦覺得學(xué)習(xí)工作對(duì)象有趣時(shí),分泌多巴胺讓自身興奮。當(dāng)大腦覺得學(xué)習(xí)工作對(duì)象枯燥乏味的時(shí)候,會(huì)減少分泌興奮劑多巴
胺。當(dāng)多巴胺減少的時(shí)候,人就會(huì)感到無聊,困倦。這時(shí),為了不進(jìn)入睡眠狀態(tài),大腦免不了去想一些其他感興趣的主題,也就同時(shí)產(chǎn)生了走神,分神,注意力不集中。長(zhǎng)期如此,就會(huì)產(chǎn)生注意力
缺乏,甚至多動(dòng)癥。對(duì)成年人和學(xué)生都會(huì)有這類問題。這就是為什么學(xué)生會(huì)偏科,在不感興趣的科目面前,昏昏欲睡。同樣,工作人士在日常工作中,面臨一些枯燥的任務(wù)時(shí),就難免會(huì)覺得無聊,
注意力難以集中。這兩類人,也面臨一個(gè)惡性循環(huán):生活中刺激的事情越多,則越會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和工作不感興趣,大腦越難分泌多巴胺。有些人就采取吃零食,聽音樂等方法,來提高腦興奮,從而減少
注意力不集中。當(dāng)然,零食音樂會(huì)讓大腦興奮,但在工作學(xué)習(xí)上的注意力,卻還是被分散了,同時(shí)大腦也就越來越依賴外界刺激。
注意力集中就像平穩(wěn)駕駛:當(dāng)興奮不足的時(shí)候,大腦感到困頓并且走神。當(dāng)興奮過度的時(shí)候,大腦就會(huì)產(chǎn)生焦慮和無序。大腦的興奮劑多巴胺,必須分泌的不多也不少。那么,究竟大腦能否達(dá)到這
一興奮平衡呢?如何安全健康的讓大腦再度活躍?在正確的時(shí)間和地點(diǎn),如課堂辦公室和家中,低刺激的環(huán)境下,分泌多巴胺呢?競(jìng)思教育,作為中國首家用生物技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的專業(yè)機(jī)構(gòu),
提供了一個(gè)**有效的解決方案,無任何副作用,在競(jìng)思注意力培訓(xùn)師的專業(yè)指導(dǎo)下,使用競(jìng)思領(lǐng)航星,顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率。
競(jìng)思訓(xùn)練的學(xué)習(xí)原理
競(jìng)思注意力訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波,分析大腦的注意力程度。當(dāng)大腦高效使用時(shí),競(jìng)思訓(xùn)練獎(jiǎng)勵(lì)大腦,獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù);大腦低效使用時(shí),訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者,扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不 斷獎(jiǎng)勵(lì),而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。**與訓(xùn)練程序互動(dòng),正確高效的使用大腦時(shí),學(xué)員大腦不斷被獎(jiǎng)勵(lì),從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法,根本提高注意力能力。
競(jìng)思訓(xùn)練的生物科學(xué)原理(腦電生物反饋原理)
注意力分散的人群,他們的腦神經(jīng)往往不能在較枯燥的環(huán)境下恰當(dāng)?shù)胤置诤臀斩喟桶?。比如:網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的人群往往依靠網(wǎng)絡(luò)游戲帶來的高度刺激獲得注意力集中。一旦他們的刺激環(huán)
境降低,如較枯燥的學(xué)習(xí)課程和工作,則易犯困,大腦無法在低刺激環(huán)境分泌多巴胺,而導(dǎo)致無法集中注意力學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期暴露在高刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲上,則越來越難以在日常生活簡(jiǎn)單任務(wù)上集中注意
力。
多巴胺分泌過少則無法集中注意力,大腦產(chǎn)生過多α和θ波。
多巴胺分泌過多,則過度焦慮,大腦釋放高β波。
競(jìng)思領(lǐng)航星**腦神經(jīng)產(chǎn)生的電波找出每個(gè)人集中注意力時(shí)的波段SMR和低β波,**實(shí)時(shí)訓(xùn)練,提高注意力區(qū)間有效波長(zhǎng)。腦神經(jīng)細(xì)胞逐漸習(xí)慣在枯燥的環(huán)境下產(chǎn)生適量的多巴胺。與此同時(shí)**
訓(xùn)練抑制注意力不集中和過度焦慮,**后大腦養(yǎng)成高效用腦習(xí)慣,達(dá)到顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率的效果
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提高學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí)能力是指人們?cè)谡綄W(xué)習(xí)或非正式學(xué)習(xí)環(huán)境下,自我求知、做事、發(fā)展的能力。學(xué)生能夠運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法去獨(dú)立地獲取信息,加工和利用信息,分析和解決實(shí)際問題的一種個(gè)性特征。學(xué)習(xí)能力包括觀察力、記憶力、抽象概括能力、理解能力等。而這些方面的能力的發(fā)揮,關(guān)鍵在于注意力。沒有注意力,觀察無法細(xì)致入微;沒有注意力,看過的東西留不下深刻印象;沒有注意力,發(fā)揮不出深刻的邏輯思維和理解能力。
-
無法獨(dú)立完成學(xué)校布置的作業(yè),做作業(yè)速度慢;
-
在學(xué)習(xí)上惰性非常強(qiáng),如常常不愿意做作業(yè)等;
-
沒有時(shí)間概念,如不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)或測(cè)驗(yàn)卷;
-
語言表達(dá)能力差;
-
邏輯思維能力緩慢;
-
上課三心二意。
長(zhǎng)此以往,學(xué)習(xí)興趣缺失。
學(xué)習(xí)能力與大腦
大腦由大概1000億個(gè)稱為神經(jīng)元的神經(jīng)細(xì)胞組成。神經(jīng)元**信息傳遞釋放出腦電波,而腦電波的強(qiáng)度與學(xué)習(xí)息息相關(guān)。波段頻率為12~15赫茲的腦電波,也就是SMR注意力波,如果它的強(qiáng)度非常低時(shí),則表示學(xué)習(xí)上無法集中精神,邏輯思維能力差。波段頻率22~30赫茲的腦電波,我們俗稱緊張波,如果它的強(qiáng)度非常高時(shí),則表示心里十分緊張不安(而且這種緊張不安往往是自己都察覺不到的),學(xué)習(xí)效率低下,語言表達(dá)能力差。
在競(jìng)思
競(jìng)思會(huì)根據(jù)學(xué)員的具體測(cè)評(píng)情況,量身定制一套訓(xùn)練方案。學(xué)習(xí)能力的提高首先是大腦思維,理解,和注意力能力的提高。只有用腦更高效,學(xué)習(xí)能力才能提高,才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。競(jìng)思從大腦反饋訓(xùn)練,著重提高12~15赫茲的腦電波,也就是SMR注意力波,降低22~30赫茲的腦電波,也就是緊張波。另外,競(jìng)思心理專家會(huì)根據(jù)學(xué)員學(xué)習(xí)情況跟學(xué)員進(jìn)行一定溝通,指導(dǎo)學(xué)員在學(xué)習(xí)上的困惑,幫助學(xué)員減壓。只有改善了大腦思維能力,才能根本永久地提高學(xué)習(xí)能力
?
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5個(gè)月寶寶玩什么親子游戲好呢?親親寶貝小編推薦一款適合5個(gè)月寶寶玩的親子游戲——寶寶盯著火車跑,還可以幫助寶寶學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)頭!
游戲名稱:寶寶盯著火車跑
適用年齡段:0-6個(gè)月
材料準(zhǔn)備:玩具火車
游戲功能:
鍛煉寶寶的視覺移動(dòng)
培養(yǎng)寶寶的空間概念
幫助寶寶學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)頭
游戲玩法:
1、家長(zhǎng)拿起玩具火車放到面前,吸引寶寶的注意力。
2、.然后對(duì)小寶寶說:“小火車要開車嘍!”然后將小火車從左向右慢慢移動(dòng)。
3、一邊移動(dòng)小火車,一邊模擬火車開車的聲音。
4、當(dāng)小火車從寶寶身體的一側(cè)移動(dòng)到另一側(cè)之后,嗚的一聲停下來,然后再從右往左慢慢往相反方向移動(dòng)。
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