注意力不集中很多家庭教育在社會上越來越受重視,相信很多家長都會遇到一件讓人煩擾的事情,那就是孩子上課注意力不集中.上課注意力不集中,就會影響到孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量,學(xué)習(xí)成績都會受到影響.那么,孩子注意力不集中是什么原因?qū)е碌哪?為什么會注意力不集中?
那么高注意力集中的兒童不僅比其他兒童在學(xué)習(xí)和成長方面取得了更快的進(jìn)步，而且在成長為社會后，經(jīng)過集中精神在工作領(lǐng)域會取得了巨大的成就。
上課注意力不集中原因有哪些?
一、注意力缺陷.很多學(xué)生,不管年齡多大,大部分人出現(xiàn)注意力不集中都是因?yàn)樽⒁饬θ毕?注意力缺陷主要是因?yàn)榇竽X發(fā)育不完善導(dǎo)致.注意力缺陷有可能會伴隨孩子的一輩子,所以家長應(yīng)該重視,如果發(fā)現(xiàn),請及時做好注意力矯正.如果不太了解注意力缺陷,請點(diǎn)擊下方測評按鈕.
注意力在線測評
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注意力缺陷
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多動癥 |
對立違抗障礙 |
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1.不注意細(xì)節(jié)或因粗心出錯（如：在做作業(yè)中） |
1.在座位上手腳常常挪動 |
1.與成年人爭執(zhí) |
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2.難以在完成任務(wù)中保持注意力集中 |
2.當(dāng)家長要求其坐在座位上時，自行離開 |
2.發(fā)脾氣 |
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3.當(dāng)與他直接說話時似乎不在聽 |
3.當(dāng)家長要求其坐在座位上時，四處跑動或爬動 |
3.常不遵守或不愿意執(zhí)行成年人的要求或規(guī)則 |
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4.不能遵守一系列要求，不能完成任務(wù) |
4.難以玩或開始安靜類的游戲 |
4.故意打擾別人 |
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5.不能主動組織任務(wù)和各種活動 |
5.總是要動或猶如被馬達(dá)驅(qū)動 |
5.把自己的錯誤或不好的行為怪在別人身上 |
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6.躲避、不喜歡或不要做需費(fèi)腦子的事情 |
6.說話過多 |
6.情緒容易激動，易被人惹煩 |
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7.丟失任務(wù)或活動所必需的東西（如玩具、作業(yè)、鉛筆、書） |
7.提問尚未結(jié)束，回答已經(jīng)出口 |
7.易有脾氣或埋怨別人 |
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8.容易被噪音或其他事情分心 |
8.喜歡的活動輪流排隊(duì)中等不及要上 |
8.記仇并要跟別人扯皮 |
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9.日常活動中易健忘 |
9.打擾別人的談話或活動 |
9.嚇唬，欺負(fù)或威脅別人 |
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行為約束
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焦慮/抑郁 |
學(xué)習(xí)及人際關(guān)系 |
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1.發(fā)起身體上的爭斗 |
1.沒經(jīng)過允許而在外過夜 |
1.總的學(xué)習(xí)情況如何？(班級排名) |
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2.用說謊逃避麻煩或任務(wù) |
2.負(fù)氣離家 |
2.閱讀情況如何？（語文和英語成績） |
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3.不經(jīng)許可而逃學(xué)（缺課） |
3.有時害怕、憂愁或焦慮 |
3.寫字情況如何？（字體是否整潔） |
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4.肢體上待人不友善 |
4.因怕犯錯誤而不敢嘗試新事物 |
4.數(shù)學(xué)情況如何？（數(shù)學(xué)成績） |
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5.偷一些錢或東西 |
5.感到自己能力差或自卑 |
5.與父母之間關(guān)系如何？（是否聽從父母安排） |
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6.故意打壞他人東西 |
6.常常自責(zé)，感到內(nèi)疚 |
6.與兄弟姐妹關(guān)系如何？ |
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7.對待動物行為上不友善 |
7.感到孤獨(dú)、無助、不被喜愛；抱怨"人家不喜歡他/她" |
7.與玩伴之間關(guān)系如何？ |
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8.喜歡點(diǎn)燃物品 |
8.常常悲傷或不開心 |
8.公眾活動游戲的參與情況如何？ |
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9.喜歡未經(jīng)允許進(jìn)入他人的家中，店鋪，或車子內(nèi) |
9.強(qiáng)烈自我感覺，容易窘迫 |
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二、父母對孩子溺愛的教養(yǎng)態(tài)度.
雖然孩子偶爾出現(xiàn)控制力差的表現(xiàn)無可厚非,但是如果孩子經(jīng)常這樣,家長就要反思一下自己是否為孩子提供了一個健康的成長環(huán)境了.很多孩子一出生就成為家庭的"中心",全家人圍著他團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),要什么給什么,這就讓孩子形成了"說一不二"的習(xí)慣.孩子做事只憑自己的喜好,不能控制自己的行為.
三、環(huán)境原因
許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度.此外,孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力.
以上是關(guān)于上課注意力不集中原因的介紹,相信各位家長也有一定的了解了.那么,對于可以進(jìn)行注意力訓(xùn)練的舒爾特方格訓(xùn)練法應(yīng)該怎么玩呢?下面就讓小編告訴各位吧!
舒爾特是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格,格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 — 25 的共 25 個數(shù)字.訓(xùn)練時,要求被測者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲.
每日堅(jiān)持進(jìn)行 5 分鐘訓(xùn)練,可有效地改善學(xué)生注意力分散的癥狀,明顯改善和提高學(xué)生的注意力水平,從根本上做到上課注意聽講,高效率、高質(zhì)量完成作業(yè),提高學(xué)習(xí)效率,自然 而然地降低考試錯誤率,順理成章地達(dá)到提高考試成績的目的.堅(jiān)持一段時間就會感到很明顯的進(jìn)步.
競思師資介紹
Magritte MacDonald博士
醫(yī)學(xué)博士、斯坦福客座教授及教育專業(yè)，美國加州腦反饋協(xié)會主席。1987年，獲加拿大著名醫(yī)學(xué)院戴爾豪斯大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，畢業(yè)后，于美國加州大學(xué)進(jìn)行博士后研究。從1993年起，一直從事認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)以及青少年腦功能開發(fā)等尖端腦科學(xué)的臨床研究工作， 具有十五年以上的臨床治療經(jīng)驗(yàn)。
現(xiàn)任美國斯坦福大學(xué)客座教授， 威爾維斯集思中心主任醫(yī)師， 美國生物反饋協(xié)會加州分會主席，高等腦分析協(xié)會執(zhí)行主任，EEG腦功能開發(fā)技術(shù)認(rèn)證協(xié)會、北美生物反饋認(rèn)證中心專業(yè)委員會委員，國際神經(jīng)反饋研究協(xié)會，美國生理心理協(xié)會會員。
現(xiàn)在，MacDonald醫(yī)生在競思教育負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)分析，數(shù)據(jù)和操作流程監(jiān)督。每當(dāng)有新學(xué)員來訪，首次競思數(shù)據(jù)都將由MacDonald醫(yī)生分析，并將分析結(jié)果反饋給中國總部，整套操作都將由她進(jìn)行監(jiān)督。在實(shí)施過程中，我們的操作也將在MacDonald教授的指導(dǎo)下，不斷的升級，變得更體貼和準(zhǔn)確。
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