青少年籃球培訓一般練什么
1)
(0-12歲)掌握籃球基礎動作,提高自身運動能力及比賽意識,培養(yǎng)頑強,團結戰(zhàn)斗作風。
2)
(12—)以技,戰(zhàn)術訓練為重點從戰(zhàn)術入手,狠抓五個方面(體力素質,籃板球,投籃命中率,積極防守,傳接球)堅持身體訓練,保持高強度運動量。
8歲小孩正在長身體的時候,打籃球有助于孩子長高,學會包容,團結,有助于孩子的成長。聽說星橋不錯,你可以去問問,他們還有免費試聽課呢,帶孩子去聽一聽,感受一下。
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