籃球投籃技術(shù)有幾種
1）
單手肩上投籃——它是比賽中應(yīng)用比較廣泛的投籃方法，是行進(jìn)間單手高手投籃、跳起單手肩上投籃等技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)。它具有出手點(diǎn)高，便于結(jié)合和轉(zhuǎn)換其它進(jìn)攻技術(shù)動(dòng)作，在不同距離和位置均可應(yīng)用。
動(dòng)作方法：五指分開，手心空出，手腕后屈，屈肘持球于肩上（或高些），肩與身體、小臂與大臂、手與小臂之間的角度約90度，上體稍前傾，兩膝微屈，目視投籃目標(biāo)。投籃時(shí)，用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸、手腕、手指前屈，指端撥球，用中指食指將球投出，手臂向前自然伸直。
動(dòng)作要點(diǎn)：投籃時(shí)要自下而上發(fā)力，抬肘，手臂上伸，接近垂直時(shí)，屈腕撥球，將球投出，全身動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力一致。
易犯錯(cuò)誤：持球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展，手心觸球，出球時(shí)成推球動(dòng)作。手腕向里撇，無名指和小指撥球。
糾正方法：強(qiáng)調(diào)大臂與地面垂直，投籃時(shí)抬肘向上伸臂，手腕前扣，食指和中指撥球。
投籃練習(xí)方法： 1．近距離定點(diǎn)投籃、慢速行進(jìn)間投籃（初學(xué)者）2．兩人一組一球投籃，投籃后沖搶籃板球并傳球給另一人，同時(shí)揮臂干擾其投籃（消極防守）3．配合投籃練習(xí)（傳切、掩護(hù)、策應(yīng)、快攻等）。
2）
（1）原地雙手胸前投籃 兩手持球于胸前，目視球籃中心點(diǎn)；蹬伸翻腕連貫好，弧度適中球后旋。
（2）原地單手肩上投籃 翻腕托球于肩膀上，屈膝開立球?qū)@；蹬地抬肘指撥球，出手抖腕指撥球。
（3）原地跳起投籃 蹬地垂直向上跳，雙手舉球至肩上；伸臂壓腕指撥球，動(dòng)作協(xié)調(diào)保平衡。
（4）運(yùn)球急停跳投 運(yùn)接球后降重心，持球屈膝起跳快；急停起跳銜接好，保持平衡出手高。
（5）行進(jìn)間單手高手投籃 一跨大步接住球，二跨小步向上跳；翻腕托球舉球高，指腕柔和用力巧。
（6）行進(jìn)間單手低手投籃 一跨大步接球穩(wěn)，二跨小步向上跳；低手托球?qū)⒈凵?，指腕上挑球前旋?
小飛人籃球俱樂部是以青少年籃球培訓(xùn)為主的專業(yè)籃球夏令營(yíng)，針對(duì)7-15歲青少年，一直專注于籃球夏令營(yíng)招生服務(wù)的專業(yè)服務(wù)團(tuán)隊(duì)。提供上海頂好的籃球夏令營(yíng)—徐匯少兒籃球培訓(xùn)|普陀青少年籃球培訓(xùn)|長(zhǎng)寧少兒籃球培訓(xùn)|楊浦少兒籃球培訓(xùn)|盧灣少兒籃球培訓(xùn)|黃浦少兒籃球培訓(xùn)|浦東新區(qū)少兒籃球培訓(xùn)|奉賢少兒籃球培訓(xùn)|閔行少兒籃球培訓(xùn)|松江少兒籃球培訓(xùn)|靜安少兒籃球培訓(xùn)|虹口少兒籃球培訓(xùn)|寶山少兒籃球培訓(xùn)
