上海學(xué)習(xí)瑜伽的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
瑜伽的介紹：現(xiàn)在很多人提起瑜伽就聯(lián)想到人們?cè)谧鲨べぷ藙?shì)的場(chǎng)景。其實(shí)，身體的鍛煉只是某一種瑜伽練習(xí)的一個(gè)組成部分，叫哈他瑜伽。而瑜伽是一套整體的生活方式，它涵蓋了健康飲食、放松技法、冥想、瑜伽智慧，當(dāng)然還有各種形式的身體鍛煉，不僅只限于瑜伽姿勢(shì)。有一點(diǎn)大部分的人不了解，其實(shí)哪怕不練任何瑜伽姿勢(shì)，也能達(dá)到瑜伽的**高層面的效益。他們誤以為瑜伽姿勢(shì)就是瑜伽主要或全部的內(nèi)容，而他們對(duì)姿勢(shì)練習(xí)沒興趣，因?yàn)樗麄冇凶约合埠玫倪\(yùn)動(dòng)形式或是認(rèn)為姿勢(shì)太難或太容易，因而與瑜伽失之交臂，錯(cuò)失瑜伽的各種益處。有時(shí)男性誤以為瑜伽姿勢(shì)是**女性練習(xí)的。這種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)造成非常令人遺憾的結(jié)果，就是使得很多男性放棄瑜伽姿勢(shì)以及其他瑜伽生活方式的嘗試，而無法獲得其無比的效益。其實(shí)傳統(tǒng)上主要都是男性在練習(xí)各種瑜伽技法，包括瑜伽姿勢(shì)。所以認(rèn)為瑜伽姿勢(shì)是女性的專利這種看法沒有事實(shí)的依據(jù)。瑜伽姿勢(shì)給人的益處人人均可獲取，絕無性別之分，只不過有時(shí)是**不同的方式讓人受益。譬如，貓伸展式是個(gè)溫和的背部伸展，有助于調(diào)理女性生理周期，對(duì)男性的生殖系統(tǒng)也有益處。其他的瑜伽練習(xí)也能讓男性極大地受益，如瑜伽語音冥想幫助消除壓力，讓思維更清晰從而提高工作表現(xiàn)，并且?guī)韮?nèi)心的安寧和深度的幸福并讓人生更有意義。男女老少、健康與否、胖瘦高矮，這些都無關(guān)緊要，人人都可練習(xí)瑜伽并受益，這是事實(shí)，因?yàn)殍べて鋵?shí)就是一種健康快樂有意義的生活之道。
恩瑜伽
恩瑜伽Namaste恩瑜伽 每節(jié)課：小班瑜伽 ≤ 8人 做瑜珈， 只要一個(gè)人、一張墊、和比一張墊大一點(diǎn)的空間，即可進(jìn)行。 所以，理想的瑜伽，自然從小班開始。
我們信奉不超過8人的小班授課，只為8點(diǎn)初衷： 1、關(guān)注到每個(gè)人。 無論國(guó)籍、身份、性別、水準(zhǔn)，小班瑜伽確保習(xí)練者更專注自身狀態(tài)，并保證每個(gè)人都能獲得導(dǎo)師針對(duì)性的細(xì)致照顧。 2、多照顧初學(xué)者。 初學(xué)者進(jìn)入多人課堂常有風(fēng)險(xiǎn)，危險(xiǎn)性與不規(guī)范動(dòng)作易損身體，不熟悉習(xí)練事項(xiàng)常致效果甚微，而小班教學(xué)可給予初學(xué)者更多情感關(guān)照與教學(xué)指引。 3、常點(diǎn)撥瓶頸者。 面對(duì)擁有一定瑜伽受益經(jīng)驗(yàn)，但處于瓶頸期的習(xí)練者，導(dǎo)師能高頻率貼身為其定制高級(jí)瑜伽體式，及各類呼吸方式的引導(dǎo)，消解倦怠，激活興致。 4、更催化高強(qiáng)者 高級(jí)瑜伽修行者，亟待更具智慧啟發(fā)的理論實(shí)踐，對(duì)終級(jí)體式、冥想法門、呼吸訣竅和經(jīng)典解讀均要求備至，更需私人式心智輔導(dǎo)與經(jīng)驗(yàn)分享。 5、比你更了解你 小班授課便于導(dǎo)師全面掌握你的身心狀態(tài)與習(xí)練進(jìn)度，可根據(jù)個(gè)人實(shí)情，為你提供專有的體式訓(xùn)練建議與習(xí)練規(guī)劃。 6、你來安排課程 唯有小班教學(xué)，可令導(dǎo)師能根據(jù)該班學(xué)員情況靈活設(shè)計(jì)課程，真正實(shí)現(xiàn) 7、因人施教，為你教學(xué)。 導(dǎo)師變成朋友 小班上**易嬗變的人際關(guān)系，導(dǎo)師變摯友。這也是小班授課帶給每個(gè)人**的課外收獲。 不會(huì)超過8人 8、我們堅(jiān)持：一堂課時(shí)，一間教室，**多8名習(xí)練者。
上海梵靈瑜伽
崔桐瑞老師：8歲開始進(jìn)入上海市體育運(yùn)動(dòng)專業(yè)學(xué)校成為專業(yè)競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員，16歲由于受傷轉(zhuǎn)業(yè)成為靜安區(qū)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校實(shí)習(xí)體操教練。1980年考入上海師范大學(xué)體育系 本科，畢業(yè)后從事體育教育學(xué)工作。于1988年前往日本留學(xué)5年，于93年回國(guó)教學(xué)。于1997年開始專攻瑜珈并**國(guó)際瑜伽大師Shakti的專業(yè)培訓(xùn) ，獲得國(guó)際瑜伽聯(lián)盟頒發(fā)的<國(guó)際瑜伽教練資格證書>.在瑜伽修行中，熟練掌握各種瑜伽，潛心研究瑜伽修行者身體與心靈，力量與平衡，呼吸與能 量的內(nèi)在結(jié)合的教學(xué),尤其專長(zhǎng)于結(jié)合人體解剖和人體生理學(xué)的教學(xué)研究，并很好的運(yùn)用到瑜伽教師的教學(xué)和培訓(xùn)中,十年多來一直從事瑜伽老師的培訓(xùn)工作，為各健身中心培養(yǎng)了大批的優(yōu)秀瑜伽老師，并愿意在教學(xué)與修行中與大家一同分享交流瑜伽給人們帶來的心靈的提升、愉悅與美妙。
KJ’s life 熔巖瑜伽學(xué)院，是全球化、專業(yè)化、規(guī)范化的瑜伽事業(yè)推廣機(jī)構(gòu)，是國(guó)內(nèi)新晉**以熔巖主打的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校，總部設(shè)在中國(guó)上海，屬于非盈利機(jī)構(gòu)。學(xué)校采用全日制瑜伽課程，全面普及瑜伽理論與實(shí)踐，系統(tǒng)全面的傳承印度古典瑜伽體系，在此基礎(chǔ)上，學(xué)校搭配獨(dú)創(chuàng)熔巖瑜伽課程，以培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)的解剖理療知識(shí)，獨(dú)立應(yīng)對(duì)各種私教難題，并為每一位會(huì)員制定合理可行的就業(yè)計(jì)劃，優(yōu)秀畢業(yè)生將有機(jī)會(huì)**面試考核得到在kj熔巖瑜伽的實(shí)習(xí)工作，優(yōu)異實(shí)習(xí)學(xué)員可申請(qǐng)加入kj團(tuán)隊(duì)，共同成長(zhǎng)。 企業(yè)文化COMPANY CULTURE?企業(yè)使命致力傳播瑜伽文化，讓每個(gè)人都能感受到瑜伽其中的快樂。平臺(tái)定位打造瑜伽的First Platform我們的理念客戶**、團(tuán)隊(duì)合作、擁抱變化、激情敬業(yè)、誠(chéng)信正直
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