長沙健康管理師考試培訓班哪個好
來源:教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯:佚名 發(fā)布時間:2019-09-10
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健康管理師學習方法
2、心理與健康:心理與健康的關(guān)系、心理評估的概念、心理評估的方法、心理咨詢的基本原則、心理咨詢的方法和技巧;
3、營養(yǎng)與健康:基礎(chǔ)營養(yǎng)、食物營養(yǎng)、人群營養(yǎng)、公共營養(yǎng)、常見病預防保健、常見病的營養(yǎng)治療、家庭突發(fā)性疾病的預防保健
健康管理師證書用處
這個證書是由 國家衛(wèi)健委 頒發(fā)的,全國通用,無需年檢,含金量高??枷聛硪院筮€能領(lǐng)到國家補貼。擁有健康管理師職業(yè)資格,便擁有了健康管理權(quán)的資格,上崗須持有“健康管理師證書”已然成為未來的趨勢。
健康管理的重要性是什么?
在我國,約有15%是健康人,15%的非健康人,70%的亞健康人,而主動參與健康管理的不到5%,由于健康意識的相對薄弱,許多家庭每年應(yīng)用于醫(yī)療的支出費用占家庭收入的30%以上,更有甚者因為醫(yī)療費用返貧卻也無法挽救一個個生命。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示,達到同樣健康標準所需的預防投入與治療費、搶救費比例為1∶8.5∶100,即預防上多投入1元錢,治療就可減支8.5元,并節(jié)約100元搶救費。而通過健康管理和教育,能將醫(yī)療費用降低10%以上。
健康管理師小知識點
用牙線剔牙,不只可以降低蛀牙的機率,還可以保護你的心臟。根據(jù)美國牙周病學會指出,罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠狀動脈疾病。
2 把大自然帶進屋內(nèi)
靜聽雨打落葉的聲音,或望著魚兒在水中優(yōu)游的模樣,都能給人安詳寧靜的心境。專家指出,與大自然結(jié)合的感覺可以減輕壓力。在家中或辦公室中種植盆栽,或養(yǎng)一缸魚都是不錯的建議。
3 戒煙
抽一根煙會產(chǎn)生超過4000種化學物質(zhì),其中40幾種會致癌,吸煙者死于肺癌的人數(shù)是不吸煙者的16倍。戒除吸煙的習慣,不僅對自己的健康有利,也是對家人愛的表現(xiàn),因為二手煙比一手煙還毒,已被WHO列為頭號致癌物質(zhì),而孩子往往是二手煙最大的受害者。超過四分之一的嬰兒猝死是因為父母吸煙,導致嬰兒吸入二手煙引起的。二手煙也會增加兒童氣喘的次數(shù),且加重病情。
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