雨花區(qū)健康管理師培訓班

健康管理是指一種對個人或人群的健康危險因素進行全面管理的過程。其宗旨是調動個人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康效果。近年來隨著大健康產業(yè)的興起，健康管理逐漸從以疾病為中心轉向以健康為中心，從體檢預防轉向改變我們的運動、飲食習慣等。
健康管理結合臨床體檢、功能醫(yī)學、中醫(yī)、營養(yǎng)、運動、心理等眾多學科背景，專業(yè)評估用戶的健康風險，再根據其健康狀況和臨床數據，制定個性化健康解決方案，提供每日膳食/運動指南，以此來改善用戶的健康狀況，讓用戶樂享健康生活。

健康包含生理和心理兩大方面。身體健康，不見得心理健康?，F在有研究表明，不少疾病的產生，其實是由心理不暢引起的。如胃腸疾病。胃腸疾病現已確定為心身疾病。俗話說：相由心生。這個相，不單單是指面貌，還有體貌。心理不暢，往往也會對我們的胃腸造成影響，茶飯不思，就會進而發(fā)展為生理病變。因此，健康管理師在對客戶進行健康管理的時候，不能僅僅解決其身體上的健康問題，還要學會對客戶進行心理疏導。拿人錢財，替人消災，對健康危險因素，就要”斬草除根”。

健康管理師、高級健康管理師兩個級別。健康管理師要求大專以上學歷，或從事健康及相關工作3年以上；高級健康管理師要求具有健康相關專業(yè)本科學歷，或大專學歷及從事健康相關工作5年以上，并取得健康管理師證書者。
考試安排：參加理論考核、專業(yè)能力考核和綜合評審，考核每科均達到60分以上者，獲取健康管理師證書。
健康管理師是負責健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業(yè)人員。健康管理師是2005年10月勞動和社會保障部第四批正式發(fā)布的11個新職業(yè)之一。

一、健康小常識之每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時間。
二、加強鍛煉。每天起床后堅持到空氣清新的地方進行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。
三、健康小常識之早餐要攝取較多的熱量 養(yǎng)成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量。
四、健康小常識之平衡飲食。多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質需求的增加。