報名學習籃球的優(yōu)勢有哪些 北京

大家都知道籃球是這個世界上一直受歡迎的，同時也是影響力的體育運動之一?；@球是以投籃，上籃和扣籃為中心的一種對抗性的體育運動，也是全世界無數(shù)人熱愛的運動?；@球運動充滿了活力，它不僅可以提高運動員的身體素質，鍛煉意志，還可以培養(yǎng)團隊精神，增強使命感和紀律性。糟糕的籃球技術也是可以**不斷的練習來改善的，只要你對籃球抱有熱愛，愿意在上面下一番苦功夫，那么就可以得到成功。我們在這里交給大家籃球運動中的一些預防損傷的方法，希望可以幫助到大家。   提高身體素質    想要學好籃球，你就一定要懂得提高自身的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等素質的重要性，只有自己的身體素質提高了，才能夠有效的減少在籃球運動中所受到的傷害。   加強基本技術訓練    只有自己打籃球的基本技術提高了，便能夠減少一部分不必要的身體損傷，比如手指的挫傷等等。同時如果你將自己的進攻和防守的技術提高，也會避免比賽中的很多不合理的身體接觸、沖撞，能夠減少受傷的幾率。

13-16歲少兒籃球培訓

13-16歲課程，注重縱向身高，提高協(xié)作能力。

東方啟明星針對13-16歲少兒，主要以協(xié)調靈敏素質和球性運球為主，并結合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術的訓練，**傳球等一系列銜接技術完成簡單的兩三人配合訓練，半場技術演練和基礎對抗，**這些訓練，在提高身體協(xié)調及靈敏素質的同時，可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術，并進一步了解籃球這項運動，在反復的對抗練習中養(yǎng)成良好的球場思維，教練**賞識鼓勵的原則，除了促進學員的技術進步，還可以增強孩子們品格的培養(yǎng)。

東方啟明星籃球培訓與美國**大的職業(yè)球員訓練地基IMPACT聯(lián)合研發(fā)課程，并融入適合中國孩子的籃球訓練體系。

在國內，大部分有超前意識的家長都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術進步為導向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運動習慣，從籃球訓練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養(yǎng)競爭意識等。

"溝通體系"是前女籃國家隊主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國孩子普遍需要提升的必備生活要素，將溝通體系設為籃球四大體系中的中心地位，隨著學員技術的提升，不斷加固、加深溝通在團隊籃球中的重要地位，使之在訓練中呈承上啟下的態(tài)勢。東方啟明星籃球課程**溝通體系，激發(fā)學員開朗、協(xié)作和領導等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓練而達到教學目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點，**不斷加深和挑戰(zhàn)完成個人能力的提升。

訓以致賽，在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術的提高，并且還能**訓練過程中所加入的啟明星因素，讓學員在掌握籃球技術與籃球比賽的同時，更能在此項運動中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動，無論是4歲，還是16歲，孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。

啟明星營地（E-StarCamp）是東方啟明星自主研發(fā)的家長、校區(qū)、教練三方交流平臺。家長可以**下載手機APP或在電腦上直接訪問網(wǎng)站，實時了解孩子在東方啟明星的訓練情況。它有很多特色功能：【精彩瞬間】孩子在校學習的精彩片斷，家長實時接收；【課次報告】班級公告、提醒、課程表，課前送達；【成長測評】孩子訓練成績一目了然；【啟明星庫】共享學習資料、老師推薦讀物；【視聽臺】教教練推薦專業(yè)、實用視頻、文章.

它有很多特色功能：

【精彩瞬間】 孩子在校學習精彩片斷，家長實時接收；	【課次報告】 班級公告、提醒、課程表，課前送達；
【成長測評】 孩子訓練成績一目了然；	【啟明星庫】 共享學習資料、老師推薦讀物；
【視聽臺】 教教練推薦專業(yè)、實用視頻、文章.

機構介紹

北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓為核心業(yè)務，從事體育文化交流和傳播體育內容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式，擴大體育市場，推進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙，無論**東方啟明星周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等，您都能享受**高質量的籃球體驗。

啟明星北京校區(qū)分布（40家，另有部分未顯示）

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