古曲舞成人培訓(xùn)_北京業(yè)余古典舞成人培訓(xùn)

一、【課程簡(jiǎn)介】

緊張忙碌的身體需要放松，轉(zhuǎn)動(dòng)不停的大腦需要休息；當(dāng)您因?yàn)閴毫Χ也徽?，因?yàn)樯聿淖邩佣魫灢灰眩驗(yàn)橄胝宫F(xiàn)自己卻不知該如何表達(dá)的時(shí)候，我們一并為您解決。參與我中心不同的舞蹈課程令您放松身體，釋放情緒；塑造體形，提升氣質(zhì)；調(diào)節(jié)身體素質(zhì)，化腐朽為神奇！

我中心的成人舞蹈健身共有四種課程可供選擇，歡迎前來(lái)咨詢(xún)。

減壓班(課時(shí)：一個(gè)小時(shí)十五分鐘)

功能：緊張職業(yè)化的都市生活，讓身體各項(xiàng)機(jī)能迅速下降，身體變得僵硬乏力。本課程將帶領(lǐng)您在動(dòng)感的旋律下舞動(dòng)起來(lái)，放松身體，緩解壓力，調(diào)整心情！

塑形班(課時(shí)：一個(gè)小時(shí))

功能：久坐辦公室的您，是否感到了肌肉的松弛，腰圍臀圍不再完美？本課程可以幫助您了解自己身體的奧秘，**收緊提拉等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行肌肉梳理和肌肉拉長(zhǎng)訓(xùn)練，重塑優(yōu)美形體。增添您的美麗。

氣質(zhì)提升班(課時(shí)：一個(gè)小時(shí))

功能：女人的容顏可以逝去，但高貴的氣質(zhì)將伴您終身。如何塑造典雅氣質(zhì)，成為令人仰慕的淑女名媛？在您提升個(gè)人修養(yǎng)的同時(shí)，不妨進(jìn)行個(gè)專(zhuān)業(yè)的形體行為訓(xùn)練，內(nèi)外兼修，成為矚目的焦點(diǎn)。增添您的自信。

才藝培養(yǎng)班(課時(shí)：一個(gè)小時(shí)三十分鐘)

功能：步入社會(huì)，越來(lái)越多的社交場(chǎng)合，如何讓大家記住您？完美的才藝展示不失為一個(gè)*佳選擇。本課程將有專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師進(jìn)行科學(xué)有效的指導(dǎo)，讓零基礎(chǔ)的您**掌握舞蹈基本要領(lǐng)，學(xué)會(huì)成熟舞蹈片段，自信展示翩翩舞姿，成為派對(duì)中的焦點(diǎn)！

注：每周六上課

二、【課程簡(jiǎn)章及班級(jí)設(shè)置】

三、【招生對(duì)象及報(bào)考條件】

有對(duì)古曲舞愛(ài)好的學(xué)員都可

四、【收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)惠條件】

課程費(fèi)用：具體課程費(fèi)用詳見(jiàn)上述表格。

五、【報(bào)名須提交的材料】

身份證原件及復(fù)印件。

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