高三一年是學(xué)生十二年學(xué)習(xí)中艱苦、勞累的一年。你有沒有毅力再苦一年?再累一年?你的心理品質(zhì)、心理承受力如何？假如你選擇了復(fù)讀，那么就要告訴自己：不能后悔、不能半途而廢，一定要堅(jiān)持到底！
(一)兩大方向
1、樹立合適的目標(biāo)
復(fù)讀生要清楚自己的起點(diǎn)，明白不同層次的復(fù)讀生高考提升的空間也是不同的，根據(jù)這些給自己樹立目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)一定要適合自己，不要過(guò)分苛求自己，否則整個(gè)“高四”過(guò)程，會(huì)一直處于低落與失敗的狀態(tài)。
2、學(xué)會(huì)減壓
來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校等各方面的壓力，經(jīng)常壓得復(fù)讀生抬不起頭來(lái)，這時(shí)就要學(xué)會(huì)自我減壓，具體說(shuō)，就是要學(xué)會(huì)宣泄和轉(zhuǎn)移情緒以及自我安慰。
(二)三大注意
1、盡快走出上次高考的影響
復(fù)讀生應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，剛剛結(jié)束的高考不管成績(jī)?nèi)绾危家呀?jīng)過(guò)去了，要盡快走出以前的陰影。
幾乎每年都有復(fù)讀生，本身素質(zhì)不錯(cuò)，學(xué)習(xí)成績(jī)也很好，但由于心理壓力過(guò)大，而影響了考試發(fā)揮，無(wú)緣理想的院校。但也有部分同學(xué)因?yàn)樾睦韷毫π。綍r(shí)不很出色，高考卻讓人刮目相看。
2、正確對(duì)待平時(shí)的考試
復(fù)讀過(guò)程中，各種大大小小的考試會(huì)接踵而來(lái)，每一次考試都有進(jìn)步是不可能的，復(fù)讀生要學(xué)會(huì)正確看待平時(shí)的考試，要考試檢查知識(shí)的掌握與運(yùn)用情況，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。自從上了高四，很多復(fù)讀生就遠(yuǎn)離了操場(chǎng)，其實(shí)在這時(shí)，更要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，用打球、聽音樂等娛樂形式，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的心理焦慮。
3、要適時(shí)的進(jìn)行自我安慰
很多復(fù)讀生在復(fù)讀過(guò)程中，常常懷疑自己的復(fù)讀是否有必要，擔(dān)心復(fù)讀一年，高考分?jǐn)?shù)反而下降，浪費(fèi)青春和精力。
這時(shí)，就要學(xué)會(huì)自我安慰：任何一種選擇都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，只要自己奮斗過(guò)，就不必計(jì)較結(jié)果，要表現(xiàn)出一種大氣與灑脫。也要給自己樹立信心：既然選擇了，就一定要盡自己所能做到。
復(fù)讀的這一年應(yīng)該怎么過(guò)？
1、正確認(rèn)識(shí)自己
復(fù)讀生首先應(yīng)明白自己的優(yōu)勢(shì)與問(wèn)題所在，然后再為自己的復(fù)讀生活做一個(gè)計(jì)劃，整個(gè)學(xué)年，依照計(jì)劃有條不紊地學(xué)習(xí)。
優(yōu)勢(shì)：知識(shí)儲(chǔ)備豐富
與普通高三學(xué)生比較，復(fù)讀生已經(jīng)學(xué)完了整個(gè)高中階段的課程，從知識(shí)儲(chǔ)備上看，他們知識(shí)相對(duì)豐富，具備一定的臨考經(jīng)驗(yàn)，在狀態(tài)上把握較好;不用參加會(huì)考，可以全力以赴應(yīng)對(duì)高考;更了解自己的強(qiáng)、弱科目。
劣勢(shì)：學(xué)習(xí)素質(zhì)不足
低分復(fù)讀生在學(xué)習(xí)方面的缺點(diǎn)表現(xiàn)比較突出，高考失利的主要原因在于本身領(lǐng)悟能力需要再加深、鞏固，這一缺點(diǎn)是不容易彌補(bǔ)的;由于學(xué)習(xí)不認(rèn)真，荒廢學(xué)業(yè)而造成的復(fù)讀，雖然成績(jī)提升的空間較大，但是由于已經(jīng)形成了知識(shí)的斷層，所以需要下工夫補(bǔ)上。
2、不斷糾正缺點(diǎn)
部分復(fù)讀生對(duì)以前的學(xué)習(xí)模式產(chǎn)生了慣性。很多復(fù)讀生在學(xué)習(xí)方面都存在某方面的不足，如基礎(chǔ)知識(shí)有漏洞、學(xué)習(xí)方法不得要領(lǐng)、應(yīng)試技巧不足等，這些都需要不斷改正。
3、克服眼高手低
眼高手低是很多復(fù)讀生的通病，老師一講就會(huì)，下課就忘。因?yàn)槔蠋熤v的部分內(nèi)容，復(fù)讀生在高中階段都有過(guò)接觸，感覺接受起來(lái)相對(duì)容易，并認(rèn)為是自己已經(jīng)掌握的內(nèi)容，下課后，缺乏對(duì)知識(shí)的梳理、總結(jié)。在做題時(shí)，這一問(wèn)題就表現(xiàn)得非常突出。
4、保持動(dòng)力
在復(fù)讀班開學(xué)的前3個(gè)月里，很多學(xué)生表現(xiàn)都不錯(cuò)，學(xué)習(xí)勁頭很足，但以后，就會(huì)有學(xué)生漸漸分心。這一點(diǎn)主要集中于部分低分復(fù)讀生。
在入學(xué)的前3個(gè)月里，高考失敗的壓力還沒有淡去，童鞋們對(duì)待學(xué)習(xí)也非常認(rèn)真，漸漸地，個(gè)別小伙伴就會(huì)放松自己，認(rèn)為復(fù)讀也不過(guò)如此。如何在復(fù)讀一年的時(shí)間里時(shí)刻保持動(dòng)力，是尤為重要的。是否復(fù)讀，是自己的決定，要對(duì)自己的決定負(fù)責(zé)，這是長(zhǎng)大的步！
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