高球運(yùn)動(dòng)是項(xiàng)沒有止境的運(yùn)動(dòng)，它誘導(dǎo)人不斷地追求更好，使人養(yǎng)成勇往直前、精益求精的習(xí)慣。很多人為了把球打得更好，不斷地練習(xí)擊球和琢磨細(xì)節(jié)，以期讓自己的技術(shù)達(dá)到完美。希望本期高球課堂能對(duì)熱愛高球的您有所幫助。
正確使用球桿
如果想要將球打高，很多人會(huì)選擇擊球的底部，其實(shí)這是不正確的處理方式。要知道每一支球桿設(shè)置不同的桿頭角都是有原因的，專業(yè)的高爾夫球手會(huì)將不同桿的優(yōu)勢(shì)完全發(fā)揮出來。合適的桿頭角可以讓你更好的控制高度、距離和方向，而不必刻意去改變揮桿的動(dòng)作。
保持頭部不動(dòng)
推桿時(shí)保持頭部不動(dòng)，對(duì)推桿的一致性和準(zhǔn)確性都至關(guān)重要。因?yàn)閷⑶蛲瞥龊?，頭部的運(yùn)動(dòng)會(huì)帶動(dòng)雙肩的失衡，且會(huì)使球桿橫切在球上，這對(duì)于控制力量和方向都很有影響。球手可以試著閉上眼睛來進(jìn)行練習(xí)，相信結(jié)果會(huì)讓人感到驚訝。
借球梯來練習(xí)
通常情況下，穩(wěn)定而強(qiáng)有力的揮桿都有個(gè)共同點(diǎn)，那就是在擊球后會(huì)有一個(gè)伸展。那么如何達(dá)到此目的呢?其實(shí)練習(xí)方法很簡(jiǎn)單，就是在球前8英寸的地方插一個(gè)球梯，在揮桿擊球時(shí)不僅要將球擊出，還必須要將那個(gè)球梯擊倒。
鞏固揮桿基礎(chǔ)
身體的平衡和流暢的速度是平穩(wěn)揮桿的基礎(chǔ)。就像建房子需要有個(gè)堅(jiān)實(shí)穩(wěn)固的地基一樣，平穩(wěn)的揮桿也同樣需要堅(jiān)固的基礎(chǔ)。那么如何鞏固揮桿的基礎(chǔ)呢?你可以試著兩腳并攏(大概相隔6英寸)后再揮桿擊球，這就會(huì)強(qiáng)制你保持身體的平穩(wěn)、節(jié)奏和速度，而當(dāng)你回到常規(guī)站姿時(shí)，你會(huì)感覺對(duì)身體的控制會(huì)有所加強(qiáng)。
控制身體轉(zhuǎn)動(dòng)
想要將球打得更遠(yuǎn)，就得減少臀部的轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)加大肩部的轉(zhuǎn)動(dòng)。想要做到這一點(diǎn)很簡(jiǎn)單，后揮桿時(shí)左膝不要轉(zhuǎn)向右邊，在整個(gè)揮桿過程右膝保持固定。而在揮桿頂點(diǎn)，肩頭是在球的后面的。這么做的目的。是要保證良好的體重轉(zhuǎn)移和更大的揮桿弧度。
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