武漢中級產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

當(dāng)女性生產(chǎn)完后，不管是心理還是生理都會發(fā)生不同的變化，想要恢復(fù)到生產(chǎn)前做最美媽媽就要進(jìn)行正確的產(chǎn)后修復(fù)，產(chǎn)后修復(fù)是針對生產(chǎn)后的媽媽們提供的各項(xiàng)修復(fù)護(hù)理的整體方案。

不管是順產(chǎn)仍是剖腹產(chǎn)，妊娠期激素的改變，還有妊娠期跟著子宮內(nèi)胎兒及其附屬物的增大，重力效果，對女性的盆底功用都會形成必定程度的損傷，而受生育、疾病、衰老等因素的影響，30歲以上的女性盆底功用妨礙性疾病的產(chǎn)生率高達(dá)40%～50%。

媽媽在臨產(chǎn)后如果不做任何醫(yī)治，跟著年紀(jì)的增大，激素水平下降，肌肉韌帶變得松弛，癥狀會越來越嚴(yán)重，到了中老年后，很可能會呈現(xiàn)不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發(fā)展到子宮及盆腔臟器脫垂。

產(chǎn)后42天是盆底修正**時機(jī)，這一階段的媽媽進(jìn)行常規(guī)盆底肌肉訓(xùn)練，增加盆底肌肉肌力和彈性，使盆底功用康復(fù)正常，同時有利于防備、醫(yī)治尿失禁、子宮及盆腔臟器脫垂等盆底妨礙性疾病的產(chǎn)生。生物反饋醫(yī)治是近年來國內(nèi)引入的有效防治及醫(yī)治手法。

產(chǎn)后，皮膚可以一天天康復(fù)妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤，就應(yīng)去找醫(yī)生談?wù)?，看看有什么病?

保養(yǎng)皮膚要用上等優(yōu)質(zhì)的香皂洗臉，充分地洗刷，并運(yùn)用乳液和養(yǎng)分雪花膏。

這個時期為了授乳和照顧嬰兒，睡眠往往是缺乏的。而保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵，是爭取好好睡眠。

產(chǎn)后3個月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗臉，提提精神，而應(yīng)去歇息。要充分地運(yùn)用冷霜和養(yǎng)分雪花膏。**每周做1次按摩和美容。

洗澡之前涂上美容劑，直到給嬰兒洗完澡之后（即等一段時間），再慢慢地沖洗。

北京好孕媽媽教育咨詢有限公司,致力于將科學(xué)孕育理念帶入每個家庭，旗下主打母嬰護(hù)理服務(wù)和母嬰護(hù)理人才培養(yǎng)兩大產(chǎn)品線。 圍繞母嬰家庭服務(wù),好孕媽媽公司摸索實(shí)踐并構(gòu)建了”職業(yè)化的人才“。

1、產(chǎn)后維護(hù)

順產(chǎn)的產(chǎn)婦，指導(dǎo)其采用舒適體位，產(chǎn)后6-8小時即可下床活動；有側(cè)切的產(chǎn)婦，坐時盡量坐側(cè)切椅，避免壓榨傷口，歇息時取平臥位或側(cè)臥位，避免惡露污染傷口。

剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，術(shù)后6小時采納去枕平臥位，6小時后可采納半臥位或側(cè)臥位，24小時拔尿管后需下床活動，恰當(dāng)活動可促進(jìn)腸蠕動，利于子宮的復(fù)古，盡早康復(fù)體形。

2、飲食調(diào)度

順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后即可進(jìn)食易消化的飲食，適量飲水，產(chǎn)后4-6小時內(nèi)應(yīng)解小便。

剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，6小時后可進(jìn)食免奶免糖半流食；飲食要養(yǎng)分合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐厚的維生素及礦物質(zhì)，在食譜中應(yīng)占恰當(dāng)份額。

月子中心

月子中心也需求許多的產(chǎn)后康復(fù)師，由于現(xiàn)在月子中心不只有月子項(xiàng)目，還將業(yè)務(wù)擴(kuò)展到產(chǎn)后康復(fù)。大家都想共享這個健康的黃金產(chǎn)業(yè)。因而，現(xiàn)在需求許多的產(chǎn)后康復(fù)師，一些月子中心也供應(yīng)產(chǎn)后訓(xùn)練。