14天“好習慣好成績”強化訓練營
【課程介紹】
丟三落四，虎頭蛇尾，斤斤計較，自我中心，拖拖拉拉，三分鐘熱度、三天打魚兩天曬網(wǎng)……這些壞習慣已經(jīng)侵入很多青少年的生活，并放這些青少年離自己的夢想越來越遠。你需要做的是用正確的行為來替代錯誤的習慣。
你需要做的是用正確的行為來替代錯誤的習慣，改變你的生活和學習方式。
美國心理學家威廉·詹姆斯曾說：“種下行動，收獲行為；種下行為，收獲習慣；種下習慣，收獲性格；種下性格，收獲命運”。你做好準備用14天的時間從開始行動到習慣養(yǎng)成了嗎？經(jīng)歷心航線的四大模塊，三大階段習慣訓練，開始行動，塑造行為，養(yǎng)成讓你受益終生的好習慣。
好習慣好成績訓練營，是全面進行心智訓練、學能訓練、習慣訓練、體能訓練的綜合課程。心航線冬夏令營專家團隊根據(jù)青少年兒童心理發(fā)展規(guī)律，將能力提升、信念種入、成績提高、態(tài)度轉(zhuǎn)變、開拓視野、磨練意志，點點滴滴的提升帶入到每一天，將心智成長、學習提升、習慣養(yǎng)成、體能訓練完美的結(jié)合，讓孩子度過一個開心、收獲、難忘的假期！
好習慣好成績強化訓練營，是中國冬夏令營有史以來，**前沿，**高效，**具操作性的心智成長、學能成長綜合課程大揭秘——打造適合孩子的**高效、**科學、**課程！課程的設(shè)計、行程的安排都是**豐富、**精彩的！心航線訓練營專家團隊根據(jù)青少年兒童心理發(fā)展規(guī)律，將能力提升、信念種入、成績提高、態(tài)度轉(zhuǎn)變、開拓視野、磨練意志等帶入到每一天；將**游學、心智成長、學習提升完美的結(jié)合，讓孩子度過一個開心、收獲、難忘、放心的寒假！
【課程特色】
拒絕拖延 科學訓練： 多維度好習慣重塑訓練，半軍事化生活習慣養(yǎng)成敦促，讓學員遠離拖延，迎接成長
階段提升 穩(wěn)步成長：14天分為三個階段訓練，給孩子更充分的訓練和成長空間
**筑夢 讓夢飛翔：體驗北大或清華百年**，樹立遠大目標
**齊聚 保駕護航：清華北大狀元、高考專家、心理學教師、記憶大師教練齊聚一堂，傳授學習法寶，完善孩子心智和提升學習效率
成功檔案 優(yōu)勢加強：為每個營員建立一套成功檔案，確立學習目標
【課程目標】
1、掌握完整一套高效的學習方法，融合世界**先進的超級記憶力中文、數(shù)字、英文訓練，**受歡迎的思維導圖訓練，學會記憶，學會手繪思維導圖
2、專注力提升，有效的掌控自己的注意力、學會調(diào)節(jié)自己的情緒；提升學習情商，在訓練中養(yǎng)成學習的毅力和持續(xù)
3、與人溝通的能力，學會與人相處，學會關(guān)心他人，理解他人，學會公眾表達，公眾演說
4、掌握頂尖科學目標管理策略：意大利目標管理香腸切割術(shù)、番茄效能提升策略、青蛙學習目標達成術(shù)
5、完善人格心智，學會感恩，學會尊重自己，尊重團隊，尊重他人
6、提升勇氣和自信，**課堂與戶外訓練的結(jié)合，讓孩子懂得責任，懂得如何面對失敗，從而克服內(nèi)心的障礙
【招生對象】7—17周歲在校學生
【活動地點】心航線訓練營北京專業(yè)基地、清華大學/北京大學、滑雪場等
【營期安排】
共招2期，每期限招30人（8—15人/組，每組配備一名輔導員老師，每天24小時全程跟營，每期限招30人）
**期：1月28日——2月10日 第二期：1月31日——2月13日
【費用說明】
1、8998元/人（注：以上費用包含課程培訓費、專家費、教材費、景點交通費、住宿費用、營養(yǎng)配餐餐費、景點門票、基地娛樂項目費用等，不包含往返北京交通費用。）
2、a，市內(nèi)集合點至營地免費（開營當天空調(diào)大巴車）；
b，營員單獨來京，請?zhí)崆叭熳笥腋嬷獱I員所乘坐火車列次及車廂號或者航班號，以便組委會安排專人專車接站（機），訓練營須收接站費用，費用如下：
①火車站和汽車站（北京站、北京西站、北京南站、北京北站）單趟接送收費標準為100元/人
②機場（首都機場、南苑機場）單趟接送收費標準為200元/人
③團隊接站標準（火車站：1人按單趟接送標準100元/人，第2人起按每人收費50元/人；機場：1人按單趟接送標準200元/人，第2人起按每人收費100元/人）
【行程安排】
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14天“好習慣好成績”綜合訓練行程安排 |
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日程安排 |
課程模塊 |
外出活動 |
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**階段（D1-D5天）：習慣制定 “刻意、不自然”。**專家、講師、輔導員等老師科學的輔助訓練及同伴間的相互扶持，循序漸進地從動作變成習慣，培養(yǎng)孩子堅忍不拔的品質(zhì)。 |
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模塊1 目標制定 團隊組建 |
1、團隊建設(shè)、團隊合作、信任與溝通，尋找“目標搭檔”，簽訂目標達人規(guī)劃書 2、點燃成功的欲望、找回迷失的自己、確定有效目標、目標分解—意大利香腸切割術(shù) 3、習慣夢想板繪制 |
北京大學 心航線專業(yè)基地 |
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模塊2 能力實踐 學習體驗 |
1、學習能力、心智水平心理測評 2、超級記憶力訓練：中文、英文、數(shù)字 3、專注力訓練：持久性、穩(wěn)定性、靈活性；思維力綜合訓練 |
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模塊3 階段考核 **游學 |
1、北大校園勵志游學、**狀元零距離分享習慣養(yǎng)成技巧（備選：清華大學） 2、習慣聯(lián)盟：**階段目標達人成果檢驗 3、學能課程教學成果檢驗 |
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第二階段（D6-D10天）：習慣飛躍 “刻意、自然”。**科學量表及目標管理，以及科學課程的學習定制，搭檔之間的習慣約定，將每次習慣點滴進行記錄打分，讓好習慣成為自然表現(xiàn)。 |
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模塊1 團隊感召 潛移默化 |
1、習慣搭檔PK，個人學習“績效”考核 2、展望成功、標視覺化、克服拖延、時間管理 3、專家系列講座：壞習慣克服法寶 |
冰雪世界 航天科普教育基地 |
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模塊2 心法修習 層層蛻變 |
1、思維導圖訓練：心法 技法，結(jié)合文章和中小學九大科目進行總結(jié)分析、高階思維模式訓練 2、時間管理：規(guī)劃時間、制定學習策略、執(zhí)行學習計劃 3、冰天雪地，暢玩冰雪嘉年華 |
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模塊3 生活點滴 能力養(yǎng)成 |
1、生命之路：感恩父母心，體驗生命傳承規(guī)律，寫給爸爸媽媽的一封信 2、生活能力養(yǎng)成：掌握獨立生活管理能力，對拖延癥說“NO”！ 3、人生四象限—重塑心靈內(nèi)核，克服心理障礙，從“NoI can’t”——“Yes,I can” |
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第三階段（D10-D14天）：習慣達成 “不刻意、自然”。學員一旦跨入這個階段，也就已經(jīng)完成了自我蛻變，這個習慣已成為生命中的一個有機的組成部分，它會自然而然地不停為你“效勞”。 |
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模塊1 翻轉(zhuǎn)課堂 同步提升 |
1、學員課程進階，領(lǐng)袖達人 2、團隊競賽模擬PK，帶動個體目標養(yǎng)成 3、習慣攻堅戰(zhàn)：破除壞習慣誘因，規(guī)避學習不良習慣 |
心航線專業(yè)素質(zhì)教育基地 |
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模塊2 責任擔當 學會承諾 |
1、五級承諾：學會承諾，習慣保證 2、習慣素養(yǎng)提升:習慣宣言，雛鷹蛻變 3、自我習慣達成承諾書 |
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模塊3 全力以赴 勢必達成 |
1、城市生存大作戰(zhàn)：激發(fā)自我動力，完成“不可能”！ 2、榮耀軍團：領(lǐng)導力素養(yǎng)訓練，責任培養(yǎng) 3、超人里程碑：習慣分享，學員分享習慣養(yǎng)成心得 |
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備注14天課程計劃中每日訓練課程項目 2 晨間團隊主題訓練體操或團隊拓展 2 由輔導員老師每日督促學員完成《目標管理計劃承諾書》（**階段） 2 由輔導員老師每日督促學員完成《習慣養(yǎng)成規(guī)劃量表》及《目標管理評分表》（**階段 第二階段） 2 團隊每日進行隊員目標管理及習慣曲線評分，結(jié)營前進行團隊PK（**階段 第二階段 第三階段） 2 每日根據(jù)課程情況不定時進行體能游戲及戶外團隊挑戰(zhàn)賽 |
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每日時間計劃表 |
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上午 |
下午 |
晚上 |
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07：00—07：30 起床、洗漱 07：30—08：00 晨間運動、拓展、游戲 08：00—09：00 早餐、整理內(nèi)務(wù)、宿舍評比 09：00—12：00 主題課程 |
12：00—14：30 午餐及午休 14：30—17：00 主題課程 17：00—17：30 體育挑戰(zhàn)賽 17：30—19：00 晚餐、計劃評比打分時間 |
19：00—21：00 寒假作業(yè)時間、內(nèi)務(wù)整理評比時間 課程個性化輔導、日記時間 21：00—21：30 每日習慣自我打卡 21：30—22：00 洗漱、就寢 |
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注：因天氣交通等原因，組委會保留調(diào)整活動順序及個別項目的權(quán)力，活動總量不變 |
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咨詢電話：010-64703570
